Produtos que aumentam a firmeza e elasticidade da pele

Neste artigo responderemos a ambas as perguntas e recomendaremos cosméticos adequados.

1. O que é elasticidade da pele
2. De que depende a elasticidade da pele?
3. Como aumentar a elasticidade da pele

O que é elasticidade da pele

As características “elasticidade” e “resistência” estão intimamente relacionadas. Em 99 casos em 100, esses dois conceitos são usados ​​separados por vírgula, e muitos geralmente pensam que são a mesma coisa. Na verdade, eles estão próximos e desempenham um papel igualmente importante no tom da pele. Mas ainda existem diferenças entre eles.

Elasticidade - a capacidade da pele de se esticar sem danificar a sua estrutura.

Elasticidade - a capacidade da pele de resistir à deformação e retornar à sua forma original quando esticada ou comprimida.

Aqui está o que a especialista médica de Vichy, Elena Eliseeva, diz sobre isso:

“Responsável pela elasticidade da pele colágeno fibras que, como a estrutura de molas de um colchão, restauram a superfície dos tecidos após a compressão. Eles são responsáveis ​​pela elasticidade elastina fibras: correm diagonalmente em diferentes ângulos, “puxando” a derme e evitando a separação de seus componentes.”

As fibras de elastina são responsáveis ​​pela elasticidade da pele © iStock

As fibras de colágeno e elastina são sintetizadas pelas mesmas células - fibroblastos. Com o tempo, sua atividade diminui e, conseqüentemente, a elastina e o colágeno diminuem, o que leva à perda de tônus ​​e a lista continua:

rugas (dobras e vincos);

flacidez da pele do rosto e do corpo.

De que depende a elasticidade da pele?

A elasticidade depende diretamente da relação entre a síntese das fibras de colágeno e elastina e sua destruição. Em tenra idade é 1:1. Mas gradualmente as proporções mudam: mais elastina e colágeno são consumidos do que produzidos. Não podemos parar este processo, mas podemos retardá-lo. Como? Vamos passar para o próximo ponto.

A elasticidade é determinada pela capacidade de estiramento da pele © iStock

Como aumentar a elasticidade da pele

Se você deseja que sua pele fique elástica e firme, terá que fazer algumas mudanças na alimentação e não descuidar das regras de cuidado.

proteção solar

O não cumprimento deste ponto pode custar caro para a sua pele. Os raios ultravioleta A, que não são contidos pelas nuvens ou pelos vidros das janelas, são destrutivos dia após dia, reduzindo a capacidade dos fibroblastos de sintetizar as principais proteínas da pele - colágeno e elastina.

Quanto mais responsavelmente você abordar a questão da proteção UV, maiores serão as chances de sua pele manter seu tom, firmeza e elasticidade.

A radiação ultravioleta danifica as fibras de elastina © iStock

Hidratação

A pele com nível de umidade insuficiente a priori não pode ser elástica. Imagine uma folha de grama seca - ela quebra mesmo com um pouco de tensão. É uma questão completamente diferente - os tecidos saturados de umidade esticam melhor e não são danificados. Preste atenção aos cosméticos com os seguintes ingredientes:

extrato e suco de aloe vera;

Damos exemplos de hidratantes e lembramos que a pele precisa ser hidratada não só por fora, mas também por dentro (observando um regime de consumo na proporção de 30 ml de água pura sem gás por 1 kg de peso por dia). Caso contrário, nenhum cosmético ajudará.

Sérum-gel diário para peles expostas a influências agressivas externas, Minéral 89, Vichy 89% consiste em água termal rica em microelementos. Além disso, o produto contém ácido hialurônico e glicerina, que atraem e retêm água.

Aquafluid para pele normal e mista “Genius of Moisturizing”, L’Oréal Paris à base de água purificada, enriquecida com ácido hialurônico e suco de aloe vera, hidrata 5 camadas da epiderme.

Gel Aquasource Ever Plump, Biotérmico suaviza, hidrata e estica a pele devido à ação do Blue Hyaluron, ativador natural da síntese de colágeno.

Nutrição

Se você reduzir a ingestão de açúcar e, idealmente, abandoná-lo completamente, poderá prevenir um processo prejudicial à pele, como a glicação. É a “colagem” das fibras de colágeno e elastina sob a influência das moléculas de glicose, o que prejudica sua capacidade de resistir à deformação. Então doces - não.

Vamos conversar Sim:

legumes e ervas frescas, ricos em antioxidantes;

óleos vegetais não refinados ricos em ácidos graxos essenciais;

peixes oleosos são uma fonte de ácidos graxos ômega-3.

Para proteger as fibras de colágeno e elastina da glicação, você precisará de cosméticos com antioxidantes.

Vitaminas e suplementos dietéticos

Você pode alimentar seu corpo com suplementos dietéticos contendo ácido hialurônico e antioxidantes – substâncias que podem realmente afetar a elasticidade da pele. Mas, como alerta Elena Eliseeva, é preciso seguir as regras.

Sistematicidade. Não espere um milagre de uma cápsula; você precisa de um curso com duração de 3 a 6 meses. Depois de saturar os órgãos internos, o corpo começará a fornecer componentes úteis à pele.

Uma abordagem complexa. Beba vitaminas para uso interno e use cremes para uso externo.

Equilíbrio. Procure um suplemento alimentar com um complexo de componentes: glicosaminoglicanos, licopeno, vitamina C - ou tome vários medicamentos ao mesmo tempo. Certifique-se de consultar primeiro um especialista.

Cosméticos

A tudo isso você precisa adicionar produtos de beleza que estimulam a síntese da estrutura proteica da pele - colágeno e elastina.

Creme facial noturno anti-envelhecimento Revitalift, L’Oréal Paris estimula a renovação celular e aumenta a firmeza e elasticidade da pele.

A elasticidade da pele é a sua capacidade de esticar e recuperar sem “efeitos colaterais”, como rugas ou flacidez. A pele estica quando inchamos, quando ganhamos peso, quando massageamos e puxamos especificamente para trás. Felizmente, a perda de elasticidade pode ser evitada comendo os alimentos certos.

Vários microelementos são responsáveis ​​pela elasticidade da pele, cujo consumo suficiente ajudará a evitar o envelhecimento prematuro.

1. Rutina

Também é conhecida como vitamina P. Esta vitamina verdadeiramente antienvelhecimento é encontrada em grandes quantidades no trigo sarraceno, frutas cítricas, frutas vermelhas, algumas frutas (damascos e uvas) e vegetais (repolho, tomate, pepino). Aumenta a elasticidade da pele, combate varizes, vasinhos e um fenômeno tão desagradável como a rosácea.

2. Silício

Um elemento da juventude tantas vezes esquecido pelas belezas que tentam preservá-lo. É o seu consumo abundante que ajudará a pele a permanecer elástica e macia e os cabelos grossos. Você o encontrará em cereais (como o trigo sarraceno), farelo, ervas frescas e sementes de cereais germinadas.

3. Ferro

Pele pálida e perda de tônus ​​são sinais que sugerem falta de ferro. Sem este importante microelemento, você não pode nem sonhar com juventude e beleza. Para suprir a deficiência, coma mais trigo sarraceno, carne vermelha, ovos, frutos do mar e fígado.

4. Selênio

Um microelemento insidioso, que também é responsável pela firmeza e elasticidade da pele. Seu excesso não é menos perigoso que sua deficiência, mas esta última acontece com muito mais frequência: afinal, vivemos na era do fast food, quando os alimentos contêm poucos nutrientes. Se você deseja obter esse microelemento dos alimentos, e não dos complexos vitamínicos da farmácia, terá que incluir sardinha, atum, coco, fígado bovino e grãos de trigo germinados em sua dieta.

5. Zinco

O zinco permitirá que você esqueça por muito tempo não só as rugas e flacidez da pele, mas também problemas comuns como acne, espinhas e queda de cabelo. Coma sementes de abóbora, fígado de bezerro, feijão e beba cacau.

6. Ômega-3, ômega-6 e ômega - 9

Todos esses são ácidos graxos poliinsaturados, que tornam a pele não apenas elástica, mas macia, nutrida e hidratada. Eles são encontrados em frutos do mar, peixes marinhos gordurosos e óleos vegetais não refinados: linhaça, azeitona, gergelim.

1. como aumentar a elasticidade da pele

1. "Algumas dicas
2. como deixar a pele macia

Os médicos não recomendam tomar banhos de sal por mais de 20 minutos;

Não adicione mais sal à água do que o indicado na receita para obter melhores resultados. Lembre-se: tudo é bom com moderação.

1. - levedura
2. - decocções de ervas
3. - farinha de arroz
4. - gema
5. - creme
6. - cacau em pó
7. - vitamina E

1. como melhorar o turgor da pele

1. - camomila;
2. - tomilho;
3. - trevo doce;
4. - folhas de bétula;
5. - leite;
6. - creme;
7. - mel;
8. - suco cítrico;
9. - água mineral;
10. - nata;
11. - sal marinho;
12. - mel cristalizado;
13. - cereais;
14. - Leite de côco;
15. - levedura;
16. - peróxido de hidrogênio;
17. - vinagre de frutas.

1. - Produtos de cuidados com a pele;
2. - café moído;
3. - azeite;
4. - argila;
5. - mumiyo.

O conteúdo do artigo

Esporte

O exercício físico, a ioga e a dança ajudam a restaurar o tom da pele, recarregar as energias e aumentar o bom humor. Além disso, o esporte melhora a circulação sanguínea e acelera o metabolismo. Graças ao influxo de oxigênio e nutrientes, a pele volta a ficar elástica.

Banhos

Os banhos não só ajudam a aliviar a tensão muscular e a melhorar o humor, mas também melhoram o tom da pele. Um banho de leite com mel tem um excelente efeito tensor. Para preparar, misture 1 xícara de leite quente e mel, adicione 2-3 colheres de sopa. óleo de rosa. Despeje a massa resultante em um banho quente. Você pode ficar deitado na água o tempo que quiser.

A seguinte composição de banho dará elasticidade à pele e prevenirá o envelhecimento precoce. Esprema o suco de 5 a 7 laranjas, toranjas ou limões. Despeje na banheira e mergulhe na água por 15-25 minutos.

Máscaras

Máscaras caseiras podem firmar a pele e fornecer nutrição e hidratação adicionais. Misture o leite de coco, o mel e a aveia picada em proporções iguais. Aplicar o produto na pele limpa e deixar agir por meia hora. Repita o procedimento três vezes por semana.

Existe outra receita para uma máscara tensora eficaz: misture um ovo cru, 1 colher de sopa. iogurte natural e 1 colher de chá. vitamina E. Aplicar a mistura finalizada no corpo, fazendo movimentos circulares de massagem, e segurar por 20 minutos. Esta composição pode ser utilizada não só para cuidar do corpo, mas também do rosto e pescoço.

Para obter excelentes resultados, você pode seguir as seguintes dicas de cuidados com a pele:

1. Primeiro você precisa limpar bem a pele com um esfoliante. Você pode adquirir este produto em uma loja especializada ou prepará-lo você mesmo com ingredientes que você tem em casa (sal, açúcar, café moído, aveia). O esfoliante deve ser usado com mais frequência na pele do corpo do que na pele do rosto. Massagear com escova de cerdas naturais também é útil.
2. Vale a pena prestar atenção em restaurar o equilíbrio hídrico e hidratar a superfície da pele. Portanto, não se pode usar géis e sabonetes comuns, deve-se dar preferência aos hidratantes.
3. Wraps caseiros serão muito úteis. Para fazer isso, você precisa untar as coxas, pernas, braços, nádegas e decote com um creme ou loção hidratante rica e embrulhar em filme plástico e uma toalha felpuda, deixar por 30 minutos e depois enxaguar tudo com água morna.
4. Para combater o problema dos arrepios, o tratamento com quartzo, esfoliantes, banho de vapor e ingestão de vitaminas A e E podem ajudar.
5. Os cremes anticelulite são indicados para pequenas remoções da celulite e suas manifestações externas. Seu uso regular melhorará significativamente a aparência visual das áreas problemáticas do corpo. Você precisa esfregar o creme com um massageador especial.
6. Muitas mulheres estão preocupadas com o problema dos pêlos encravados. Para eliminá-lo, é necessário tratar áreas problemáticas do corpo com pomada de solução de hidrocortisona a 1%, várias vezes ao dia. Depois de alguns dias, é necessário lubrificá-los com creme esfoliante. Continue o procedimento por 5 dias. Durante esse tempo, o cabelo vai sair. Deve ser removido com uma pinça.
7. A depilação dará à sua pele uma verdadeira suavidade. Existem vários métodos tradicionais para remover pêlos indesejáveis: cremes especiais, cera, lâminas de barbear. Você deve abordar a escolha dos produtos de depilação de forma individual e cuidadosa. É melhor não fazer o procedimento antes de sair ao sol, pois a pele danificada é mais suscetível a queimaduras e irritações.

Seguindo esses métodos de cuidado, você pode obter rapidamente os resultados desejados e melhorar significativamente a condição da sua pele e a aparência geral. Sua pele ficará lisa, sedosa e atraente.

O que fazer para melhorar a elasticidade da pele facial?

A pele do rosto está menos protegida das intempéries, é mais fina e sensível que a pele do corpo, por isso os cuidados devem incluir hidratação, limpeza e nutrição diárias. Um sinal de que recebe pouca umidade e substâncias valiosas é o aparecimento de uma rede de rugas. Recomenda-se o uso de creme noturno contra as alterações relacionadas à idade e a confecção regular de máscaras faciais adequadas. É útil estabelecer como regra dar tapinhas na pele após a lavagem: este exercício irá acelerar a circulação sanguínea, o metabolismo e eliminar o inchaço.

Máscara para pele firme

1. três colheres de sopa. eu. azeites;
2. uma colher de chá. óleos de jojoba;
3. uma colher de chá. nata;
4. argila rosa.

Todos os componentes precisam ser combinados, adicionando argila no final até obter uma consistência pastosa. Aplique a mistura na pele e deixe agir por quinze minutos. Em seguida, retire com água e amacie o rosto com creme antienvelhecimento. Recomenda-se usar a máscara uma vez a cada dois dias durante 2 semanas. Após um curso intensivo, use a máscara duas vezes a cada sete dias.

Os óleos incluídos no produto nutrem ativamente a pele e a argila tem efeito tensor, conferindo-lhe firmeza e elasticidade.

Como apertar a pele da barriga?

A pele de todo o corpo também tende a desbotar com o passar dos anos, além disso, após uma perda repentina de peso ou parto, formam-se estrias. As principais áreas problemáticas são o estômago, quadris e peito. Cada área requer uma abordagem própria, graças à qual é possível corrigir estrias, esticar e alisar a superfície da pele.

Ao tomar banho, lubrifique a região abdominal com azeite e massageie levemente com sal. O azeite satura a pele com nutrientes e fortalece-a por dentro, e o sal atua como esfoliante, acelerando o processo de renovação celular. Este método pode ser usado para outras áreas da pele, exceto as sensíveis.

Envoltório de pele de pé em casa

A pele dos pés pode ficar mais firme e lisa com um envoltório caseiro. A argila verde precisa ser misturada com água até obter uma pasta parecida com creme de leite, adicione algumas gotas de óleo aromático de menta e mexa. Aplique a máscara na pele dos pés, envolva-os em uma película fina e coloque algo quente. O envoltório deve durar várias horas, após as quais a argila deve ser lavada e a pele limpa deve ser lubrificada com azeite ou outro óleo vegetal. O procedimento deve ser realizado regularmente, primeiro sete dias, depois uma vez por semana durante um mês.

Conseguir uma pele dos seios mais firme

O uso de componentes agressivos não é permitido nesta área, pois a pele do decote e do peito é muito delicada. É útil nutrir esta área com óleos vegetais naturais. Por exemplo, misture óleo de uva, damasco e mamona em proporções iguais. Aplicar uma mistura de óleos durante os procedimentos hídricos, massageando levemente a pele do peito e decote.

Nutrição e exercícios para elasticidade da pele

Você pode acelerar a produção de colágeno consumindo proteínas e vitaminas C, A e E. Há muita vitamina C nas frutas cítricas, A e E são encontradas em nozes, ervas e óleos vegetais.

O exercício físico ajudará a fortalecer os músculos e a pele do corpo. Isso inclui abdominais, flexões e agachamentos.