Produk yang meningkatkan kekencangan dan elastisitas kulit

Pada artikel ini kami akan menjawab kedua pertanyaan tersebut dan merekomendasikan kosmetik yang sesuai.

1. Apa itu elastisitas kulit
2. Apa yang menentukan elastisitas kulit?
3. Cara meningkatkan elastisitas kulit

Apa itu elastisitas kulit

Karakteristik “elastisitas” dan “kekuatan” berkaitan erat. Dalam 99 kasus dari 100 kasus, kedua konsep ini digunakan dengan dipisahkan dengan koma, dan banyak orang pada umumnya berpikir bahwa keduanya adalah satu dan sama. Memang keduanya mirip dan sama-sama berperan penting dalam warna kulit. Namun masih ada perbedaan di antara keduanya.

Elastisitas - kemampuan kulit untuk meregang tanpa merusak strukturnya.

Elastisitas - kemampuan kulit untuk menahan deformasi dan kembali ke bentuk semula ketika diregangkan atau dikompresi.

Inilah yang dikatakan pakar medis Vichy Elena Eliseeva tentang hal ini:

“Bertanggung jawab atas elastisitas kulit kolagen serat yang, seperti rangka pegas kasur, mengembalikan permukaan jaringan setelah kompresi. Mereka bertanggung jawab atas elastisitas elastin serat: serat ini berjalan secara diagonal pada sudut yang berbeda, “menarik” dermis dan mencegah pemisahan komponen-komponennya.”

Serat elastin bertanggung jawab atas elastisitas kulit © iStock

Serat kolagen dan elastin disintesis oleh sel yang sama - fibroblas. Seiring waktu, aktivitas mereka melambat, dan akibatnya, elastin dan kolagen menjadi lebih sedikit, yang menyebabkan hilangnya warna dan daftarnya terus bertambah:

kerutan (lipatan dan lipatan);

kulit wajah dan tubuh kendur.

Apa yang menentukan elastisitas kulit?

Elastisitas berbanding lurus dengan hubungan antara sintesis serat kolagen dan elastin dan penghancurannya. Di usia muda adalah 1:1. Namun secara bertahap proporsinya berubah: lebih banyak elastin dan kolagen yang dikonsumsi daripada yang diproduksi. Kita tidak bisa menghentikan proses ini, tapi kita bisa memperlambatnya. Bagaimana? Mari kita lanjutkan ke poin berikutnya.

Elastisitas ditentukan oleh kemampuan kulit untuk meregang © iStock

Cara meningkatkan elastisitas kulit

Jika Anda ingin kulit Anda elastis dan kencang, Anda harus melakukan beberapa perubahan pada pola makan Anda dan tidak mengabaikan aturan perawatan.

Perlindungan matahari

Kegagalan untuk mematuhi poin ini dapat berdampak buruk bagi kulit Anda. Sinar ultraviolet A, yang tidak dapat ditampung oleh awan atau kaca jendela, bersifat merusak hari demi hari, mengurangi kemampuan fibroblas untuk mensintesis protein utama kulit - kolagen dan elastin.

Semakin bertanggung jawab Anda menangani masalah perlindungan UV, semakin besar kemungkinan kulit Anda mempertahankan warna, kekencangan, dan elastisitasnya.

Sinar ultraviolet merusak serat elastin © iStock

Hidrasi

Kulit dengan tingkat kelembapan yang tidak mencukupi secara apriori tidak bisa elastis. Bayangkan sehelai rumput kering - bahkan patah dengan sedikit ketegangan. Ini masalah yang sama sekali berbeda - kain yang jenuh dengan kelembapan akan meregang lebih baik dan tidak rusak. Perhatikan kosmetik dengan bahan-bahan berikut:

ekstrak dan jus lidah buaya;

Kami memberikan contoh pelembab dan mengingatkan Anda bahwa kulit perlu dilembabkan tidak hanya dari luar, tetapi juga dari dalam (memperhatikan aturan minum dengan takaran 30 ml air murni per 1 kg berat badan per hari). Jika tidak, kosmetik tidak akan membantu.

Serum gel harian untuk kulit yang terkena pengaruh agresif eksternal, Minéral 89, Vichy 89% terdiri dari air panas yang kaya akan unsur mikro. Selain itu, produk ini mengandung asam hialuronat dan gliserin, yang menarik dan menahan air.

Aquafluid untuk kulit normal dan kombinasi “Genius of Moisturizing”, L'Oréal Paris berbahan dasar air murni, diperkaya dengan asam hialuronat dan jus lidah buaya, memberikan kelembapan pada 5 lapisan epidermis.

gel Aquasource Everplup, Biotermal melembutkan, melembabkan dan mengencangkan kulit karena aksi Blue Hyaluron, penggerak alami sintesis kolagen.

Nutrisi

Jika Anda mengurangi asupan gula, dan idealnya berhenti mengonsumsinya sama sekali, Anda dapat mencegah proses yang berbahaya bagi kulit, seperti glikasi. Ini adalah “perekatan” serat kolagen dan elastin di bawah pengaruh molekul glukosa, yang melemahkan kemampuannya untuk melawan deformasi. Jadi permen - tidak.

Mari kita bicara Ya:

sayuran segar dan rempah-rempah, kaya antioksidan;

minyak nabati mentah yang kaya akan asam lemak esensial;

ikan berminyak merupakan sumber asam lemak Omega-3.

Untuk melindungi serat kolagen dan elastin dari glikasi, Anda memerlukan kosmetik dengan antioksidan.

Vitamin dan suplemen makanan

Anda dapat memberi makan tubuh Anda dengan suplemen makanan yang mengandung asam hialuronat dan antioksidan – zat yang sangat dapat mempengaruhi elastisitas kulit. Tapi, seperti yang diperingatkan Elena Eliseeva, Anda harus mematuhi aturan.

Sistematisitas. Jangan mengharapkan keajaiban dari satu kapsul; Anda memerlukan kursus yang berlangsung selama 3-6 bulan. Setelah memenuhi organ dalam, tubuh akan mulai mensuplai komponen bermanfaat ke kulit.

Pendekatan yang kompleks. Minum vitamin untuk pemakaian internal dan gunakan krim untuk pemakaian luar.

Keseimbangan. Carilah suplemen makanan dengan komponen kompleks: glikosaminoglikan, likopen, vitamin C - atau minum beberapa obat sekaligus. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis terlebih dahulu.

Kosmetik

Untuk semua hal di atas, Anda perlu menambahkan produk kecantikan yang merangsang sintesis kerangka protein kulit - kolagen dan elastin.

Krim wajah anti penuaan malam Revitalift, L'Oréal Paris merangsang pembaharuan sel dan meningkatkan kekencangan dan elastisitas kulit.

Elastisitas kulit adalah kemampuannya untuk meregang dan pulih tanpa “efek samping” seperti kerutan atau kendur. Kulit meregang saat kita membengkak, saat berat badan bertambah, saat kita memijat dan secara khusus menariknya kembali. Untungnya, hilangnya elastisitas dapat dihindari dengan mengonsumsi makanan yang tepat.

Sejumlah elemen mikro bertanggung jawab atas elastisitas kulit, konsumsi yang cukup akan membantu menghindari penuaan dini.

1. Rutinitas

Ia juga dikenal sebagai vitamin P. Vitamin yang benar-benar anti penuaan ini ditemukan dalam jumlah besar pada soba, buah jeruk, beri, beberapa buah (aprikot dan anggur) dan sayuran (kubis, tomat, mentimun). Ini meningkatkan elastisitas kulit, melawan varises, vena laba-laba dan fenomena tidak menyenangkan seperti rosacea.

2. Silikon

Sebuah unsur awet muda yang seringkali dilupakan oleh para wanita cantik yang berusaha melestarikannya. Konsumsinya yang melimpah akan membantu kulit tetap elastis dan halus, serta rambut tebal. Anda akan menemukannya dalam sereal (seperti soba), dedak, herba segar, dan biji sereal yang bertunas.

3. Besi

Kulit pucat dan kehilangan warna kulit adalah tanda bahwa Anda kekurangan zat besi. Tanpa unsur mikro penting ini, Anda bahkan tidak dapat memimpikan masa muda dan kecantikan. Untuk menutupi kekurangan tersebut, makan lebih banyak soba, daging merah, telur, makanan laut, dan hati.

4. Selenium

Unsur mikro berbahaya yang juga bertanggung jawab atas kekencangan dan elastisitas kulit. Kelebihannya tidak kalah berbahayanya dengan kekurangannya, namun kekurangannya lebih sering terjadi: lagipula, kita hidup di zaman makanan cepat saji, ketika makanan hanya mengandung sedikit nutrisi. Jika Anda ingin mendapatkan unsur mikro ini dari makanan, dan bukan dari vitamin kompleks farmasi, Anda harus memasukkan sarden, tuna, kelapa, hati sapi, dan biji-bijian gandum ke dalam makanan Anda.

5. Seng

Seng akan membuat Anda melupakan untuk waktu yang lama tidak hanya tentang kerutan dan kulit kendur, tetapi juga tentang masalah umum seperti jerawat, jerawat, dan rambut rontok. Makan biji labu, hati anak sapi, kacang-kacangan dan minum coklat.

6. Omega-3, Omega-6 dan Omega-9

Semua ini adalah asam lemak tak jenuh ganda, yang membuat kulit tidak hanya elastis, tapi juga halus, ternutrisi, dan lembab. Mereka ditemukan dalam makanan laut, ikan laut berlemak dan minyak nabati mentah: biji rami, zaitun, wijen.

1. cara meningkatkan elastisitas kulit

1. "Beberapa tips
2. cara membuat kulit lembut

Dokter tidak menganjurkan mandi garam lebih dari 20 menit;

Jangan menambahkan lebih banyak garam ke dalam air daripada yang ditunjukkan dalam resep untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Ingat: semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang.

1. - ragi
2. - ramuan herbal
3. - tepung beras
4. - kuning telur
5. - krim
6. - coklat bubuk
7. - vitamin E

1. cara meningkatkan turgor kulit

1. - kamomil;
2. - Timi;
3. - semanggi manis;
4. - daun birch;
5. - susu;
6. - krim;
7. - Sayang;
8. - jus jeruk;
9. - air mineral;
10. - krim asam;
11. - garam laut;
12. - manisan madu;
13. - sereal;
14. - santan;
15. - ragi;
16. - hidrogen peroksida;
17. - cuka buah.

1. - produk perawatan kulit;
2. - kopi giling;
3. - minyak zaitun;
4. - tanah liat;
5. - mumiyo.

Isi artikel

Olahraga

Latihan fisik, yoga, dan menari akan membantu memulihkan warna kulit Anda, mengisi ulang energi, dan meningkatkan suasana hati yang baik. Selain itu, olahraga meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat metabolisme. Berkat masuknya oksigen dan nutrisi, kulit menjadi elastis kembali.

Mandi

Mandi tidak hanya membantu meredakan ketegangan otot dan meningkatkan mood, tetapi juga memperbaiki warna kulit. Mandi susu madu memiliki efek mengencangkan yang sangat baik. Untuk menyiapkannya, campurkan 1 cangkir susu panas dan madu, tambahkan 2-3 sdm. minyak mawar. Tuang massa yang dihasilkan ke dalam bak mandi air hangat. Anda bisa berbaring di air selama yang Anda mau.

Komposisi mandi berikut ini akan memberikan elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini. Peras jus dari 5-7 jeruk, grapefruits atau lemon. Tuangkan ke dalam bak mandi dan rendam dalam air selama 15-25 menit.

Masker

Masker buatan sendiri dapat mengencangkan kulit serta memberikan nutrisi dan hidrasi tambahan. Campurkan santan, madu, dan oatmeal cincang dalam proporsi yang sama. Oleskan produk untuk membersihkan kulit dan biarkan selama setengah jam. Ulangi prosedur ini tiga kali seminggu.

Ada resep lain untuk masker pengencang yang efektif: campurkan telur mentah, 1 sdm. yogurt alami dan 1 sdt. vitamin E. Oleskan campuran yang sudah jadi ke tubuh, lakukan gerakan pijat melingkar, dan tahan selama 20 menit. Komposisi ini tidak hanya bisa digunakan untuk perawatan tubuh, tetapi juga untuk wajah dan leher.

Untuk mendapatkan hasil yang luar biasa, Anda bisa mengikuti tips perawatan kulit berikut ini:

1. Pertama, Anda perlu membersihkan kulit Anda dengan baik menggunakan scrub. Anda bisa membeli produk ini di toko khusus atau menyiapkannya sendiri menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah (garam, gula, kopi bubuk, oatmeal). Lulur sebaiknya lebih sering digunakan pada kulit tubuh dibandingkan pada kulit wajah. Pijat dengan sikat berbulu alami juga membantu.
2. Perlu memperhatikan pemulihan keseimbangan air dan melembabkan permukaan kulit. Oleh karena itu, Anda tidak bisa menggunakan gel dan sabun biasa, Anda harus mengutamakan pelembab.
3. Bungkus buatan sendiri akan sangat berguna. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengolesi paha, kaki, lengan, bokong, dan décolleté dengan krim atau lotion pelembab yang kaya dan bungkus dengan cling film dan handuk terry, biarkan selama 30 menit, lalu bilas semuanya dengan air hangat.
4. Untuk mengatasi masalah merinding, perawatan kuarsa, scrub eksfoliasi, mandi uap, dan mengonsumsi vitamin A dan E akan membantu.
5. Krim anti-selulit cocok untuk menghilangkan sedikit selulit dan manifestasi luarnya. Penggunaannya secara teratur akan secara signifikan meningkatkan penampilan visual pada area tubuh yang bermasalah. Anda perlu menggosok krim dengan alat pijat khusus.
6. Banyak wanita yang khawatir dengan masalah rambut tumbuh ke dalam. Untuk menghilangkannya, Anda perlu merawat area tubuh yang bermasalah dengan salep larutan hidrokortison 1% beberapa kali sehari. Setelah beberapa hari, Anda perlu melumasinya dengan krim pengelupas kulit. Lanjutkan prosedur selama 5 hari. Selama waktu ini, rambut akan rontok. Itu harus dihilangkan dengan pinset.
7. Pencukuran bulu akan membuat kulit Anda sangat halus. Ada sejumlah metode tradisional untuk menghilangkan rambut yang tidak diinginkan: krim khusus, lilin, pisau cukur. Pilihan produk penghilang bulu harus didekati secara individual dan hati-hati. Sebaiknya jangan melakukan prosedur ini sebelum berjemur, karena kulit yang rusak lebih rentan terhadap luka bakar dan iritasi.

Dengan mengikuti metode perawatan ini, Anda dapat dengan cepat mendapatkan hasil yang diinginkan dan memperbaiki kondisi kulit dan penampilan Anda secara keseluruhan secara signifikan. Kulit Anda akan menjadi halus, halus dan menarik.

Apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan elastisitas kulit wajah?

Kulit wajah kurang terlindungi dari kondisi cuaca, lebih tipis dan sensitif dibandingkan kulit tubuh, sehingga perawatannya harus mencakup pelembab, pembersihan, dan nutrisi harian. Tanda bahwa ia menerima sedikit kelembapan dan zat-zat berharga adalah munculnya jaringan kerutan. Disarankan untuk menggunakan krim malam untuk melawan perubahan terkait usia dan secara teratur membuat masker wajah yang sesuai. Ada baiknya jika Anda membuat aturan untuk menepuk-nepuk kulit setelah dicuci, latihan ini akan mempercepat sirkulasi darah, metabolisme dan menghilangkan pembengkakan.

Masker untuk kulit kencang

1. tiga sdm. aku. minyak zaitun;
2. satu sdt. minyak jojoba;
3. satu sdt. krim asam;
4. tanah liat merah muda.

Semua komponen perlu digabungkan, menambahkan tanah liat di bagian akhir hingga konsistensi lembek. Oleskan campuran tersebut ke kulit dan biarkan selama lima belas menit. Selanjutnya, bersihkan dengan air dan lembutkan wajah Anda dengan krim anti penuaan. Disarankan untuk menggunakan masker setiap dua hari sekali selama 2 minggu. Setelah perawatan intensif, gunakan masker dua kali setiap tujuh hari.

Minyak yang terkandung dalam produk secara aktif menutrisi kulit, dan tanah liat memiliki efek mengencangkan, memberikan kekencangan dan elastisitas.

Bagaimana cara mengencangkan kulit perut?

Kulit di seluruh tubuh juga cenderung memudar selama bertahun-tahun, selain itu, setelah penurunan berat badan atau melahirkan secara tiba-tiba, timbul stretch mark di atasnya. Area masalah utama adalah perut, pinggul dan dada. Setiap area memerlukan pendekatannya sendiri, sehingga memungkinkan untuk memperbaiki stretch mark, mengencangkan dan menghaluskan permukaan kulit.

Saat mandi, lumasi area perut dengan minyak zaitun, lalu pijat ringan dengan garam. Minyak zaitun akan memenuhi kulit dengan nutrisi dan memperkuatnya dari dalam, dan garam akan bertindak sebagai scrub, mempercepat proses pembaharuan sel. Cara ini bisa digunakan untuk area kulit lainnya, kecuali area sensitif.

Bungkus kulit kaki di rumah

Kulit kaki Anda bisa dibuat lebih kencang dan halus dengan menggunakan balutan buatan sendiri. Tanah liat hijau perlu dicampur dengan air sampai diperoleh bubur seperti krim asam, tambahkan beberapa tetes minyak aromatik mint dan aduk. Oleskan masker ke kulit kaki Anda, bungkus dengan lapisan tipis dan kenakan sesuatu yang hangat. Pembungkusnya harus bertahan selama beberapa jam, setelah itu tanah liat harus dicuci bersih dan kulit yang bersih harus dilumasi dengan minyak zaitun atau minyak sayur lainnya. Prosedurnya harus dilakukan secara rutin, pertama tujuh hari, kemudian seminggu sekali selama sebulan.

Mencapai kulit payudara yang lebih kencang

Penggunaan komponen agresif tidak diperbolehkan untuk area ini, karena kulit décolleté dan dada sangat halus. Berguna untuk menutrisi area ini dengan minyak nabati alami. Misalnya, campurkan minyak anggur, aprikot, dan minyak jarak dalam proporsi yang sama. Oleskan campuran minyak selama prosedur air, pijat ringan pada kulit dada dan décolleté.

Nutrisi dan olah raga untuk elastisitas kulit

Anda dapat mempercepat produksi kolagen dengan mengonsumsi protein dan vitamin C, A dan E. Vitamin C banyak terdapat pada buah jeruk, A dan E banyak terdapat pada kacang-kacangan, jamu dan minyak nabati.

Latihan fisik akan membantu mengencangkan otot dan kulit tubuh Anda. Ini termasuk sit-up perut, push-up, dan squat.