Προϊόντα που αυξάνουν τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος

Σε αυτό το άρθρο θα απαντήσουμε και στις δύο ερωτήσεις και θα προτείνουμε κατάλληλα καλλυντικά.

1. Τι είναι η ελαστικότητα του δέρματος
2. Από τι εξαρτάται η ελαστικότητα του δέρματος;
3. Πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα του δέρματος

Τι είναι η ελαστικότητα του δέρματος

Τα χαρακτηριστικά «ελαστικότητα» και «δύναμη» συνδέονται στενά. Σε 99 περιπτώσεις από τις 100, αυτές οι δύο έννοιες χρησιμοποιούνται χωρισμένες με κόμμα και πολλοί πιστεύουν γενικά ότι είναι το ίδιο πράγμα. Πράγματι, είναι κοντά και παίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο για τον τόνο του δέρματος. Αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν διαφορές μεταξύ τους.

Ελαστικότητα - την ικανότητα του δέρματος να τεντώνεται χωρίς να καταστρέφει τη δομή του.

Ελαστικότητα - την ικανότητα του δέρματος να αντιστέκεται στην παραμόρφωση και να επιστρέφει στο αρχικό του σχήμα όταν τεντώνεται ή συμπιέζεται.

Δείτε τι λέει σχετικά η ιατρική ειδικός της Vichy, Έλενα Ελισέεβα:

«Υπεύθυνη για την ελαστικότητα του δέρματος κολλαγόνο ίνες που, όπως το ελατηριωτό πλαίσιο ενός στρώματος, αποκαθιστούν την επιφάνεια των ιστών μετά τη συμπίεση. Είναι υπεύθυνοι για την ελαστικότητα ελαστίνη ίνες: τρέχουν διαγώνια σε διαφορετικές γωνίες, «τραβώντας» το χόριο και εμποδίζοντας τον διαχωρισμό των συστατικών του».

Οι ίνες ελαστίνης είναι υπεύθυνες για την ελαστικότητα του δέρματος © iStock

Τόσο οι ίνες κολλαγόνου όσο και οι ίνες ελαστίνης συντίθενται από τα ίδια κύτταρα - ινοβλάστες. Με την πάροδο του χρόνου, η δραστηριότητά τους επιβραδύνεται, και κατά συνέπεια, η ελαστίνη και το κολλαγόνο γίνονται λιγότερο, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια τόνου και η λίστα συνεχίζεται:

ρυτίδες (πτυχώσεις και πτυχές)?

χαλάρωση του δέρματος του προσώπου και του σώματος.

Από τι εξαρτάται η ελαστικότητα του δέρματος;

Η ελαστικότητα εξαρτάται άμεσα από τη σχέση μεταξύ της σύνθεσης ινών κολλαγόνου και ελαστίνης και της καταστροφής τους. Σε νεαρή ηλικία είναι 1:1. Σταδιακά όμως οι αναλογίες αλλάζουν: καταναλώνεται περισσότερη ελαστίνη και κολλαγόνο από ό,τι παράγεται. Δεν μπορούμε να σταματήσουμε αυτή τη διαδικασία, αλλά μπορούμε να την επιβραδύνουμε. Πως? Ας προχωρήσουμε στο επόμενο σημείο.

Η ελαστικότητα καθορίζεται από την ικανότητα του δέρματος να τεντώνεται © iStock

Πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα του δέρματος

Αν θέλετε το δέρμα σας να είναι ελαστικό και σφριγηλό, θα πρέπει να κάνετε κάποιες αλλαγές στη διατροφή σας και να μην παραμελήσετε τους κανόνες περιποίησης.

αντηλιακή προστασία

Η μη συμμόρφωση με αυτό το σημείο μπορεί να είναι δαπανηρή για το δέρμα σας. Οι υπεριώδεις ακτίνες Α, που δεν περιέχονται από σύννεφα ή τζάμια παραθύρων, είναι καταστροφικές μέρα με τη μέρα, μειώνοντας την ικανότητα των ινοβλαστών να συνθέτουν τις κύριες πρωτεΐνες του δέρματος - το κολλαγόνο και την ελαστίνη.

Όσο πιο υπεύθυνα προσεγγίζετε το θέμα της προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα το δέρμα σας να διατηρήσει τον τόνο, τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του.

Η υπεριώδης ακτινοβολία καταστρέφει τις ίνες ελαστίνης © iStock

Ενυδάτωση

Το δέρμα με ανεπαρκές επίπεδο υγρασίας a priori δεν μπορεί να είναι ελαστικό. Φανταστείτε μια στεγνή λεπίδα γρασιδιού - σπάει ακόμα και με λίγη ένταση. Είναι ένα εντελώς διαφορετικό θέμα - τα υφάσματα κορεσμένα με υγρασία, τεντώνουν καλύτερα και δεν τραυματίζονται. Δώστε προσοχή στα καλλυντικά με τα ακόλουθα συστατικά:

εκχύλισμα και χυμός αλόης.

Δίνουμε παραδείγματα ενυδατικών και σας υπενθυμίζουμε ότι το δέρμα πρέπει να ενυδατώνεται όχι μόνο από το εξωτερικό, αλλά και από το εσωτερικό (τηρώντας ένα καθεστώς κατανάλωσης με ρυθμό 30 ml καθαρού νερού ανά 1 kg βάρους την ημέρα). Διαφορετικά, κανένα καλλυντικό δεν θα βοηθήσει.

Καθημερινό gel-ορό για δέρμα εκτεθειμένο σε εξωτερικές επιθετικές επιδράσεις, Minéral 89, Βισύ Το 89% αποτελείται από ιαματικό νερό πλούσιο σε μικροστοιχεία. Επιπλέον, το προϊόν περιέχει υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη, τα οποία προσελκύουν και συγκρατούν νερό.

Aquafluid για κανονικές και μικτές επιδερμίδες “Genius of Moisturizing”, L'Oréal Paris με βάση το καθαρό νερό, εμπλουτισμένο με υαλουρονικό οξύ και χυμό αλόης, παρέχει υγρασία σε 5 στρώματα της επιδερμίδας.

Aquasource Everplump gel, Biotherm μαλακώνει, ενυδατώνει και συσφίγγει το δέρμα χάρη στη δράση του Blue Hyaluron, ενός φυσικού ενεργοποιητή της σύνθεσης κολλαγόνου.

Θρέψη

Εάν μειώσετε την πρόσληψη ζάχαρης και ιδανικά την εγκαταλείψετε εντελώς, μπορείτε να αποτρέψετε μια διαδικασία που είναι επιβλαβής για το δέρμα, όπως η γλυκοζυλίωση. Αυτή είναι η «κόλληση» των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης υπό την επίδραση των μορίων γλυκόζης, η οποία υπονομεύει την ικανότητά τους να αντιστέκονται στην παραμόρφωση. Έτσι γλυκά - όχι.

Ας μιλήσουμε Ναί:

φρέσκα λαχανικά και βότανα, πλούσια σε αντιοξειδωτικά.

μη επεξεργασμένα φυτικά έλαια πλούσια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα.

Τα λιπαρά ψάρια είναι πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.

Για να προστατέψετε τις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης από τη γλυκοζυλίωση, θα χρειαστείτε καλλυντικά με αντιοξειδωτικά.

Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής

Μπορείτε να τροφοδοτήσετε τον οργανισμό σας με συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν υαλουρονικό οξύ και αντιοξειδωτικά - ουσίες που μπορούν πραγματικά να επηρεάσουν την ελαστικότητα του δέρματος. Αλλά, όπως προειδοποιεί η Elena Eliseeva, πρέπει να τηρείτε τους κανόνες.

Συστηματικότητα. Μην περιμένετε ένα θαύμα από μια κάψουλα, χρειάζεστε ένα μάθημα που διαρκεί 3-6 μήνες. Έχοντας κορεστεί τα εσωτερικά όργανα, το σώμα θα αρχίσει να παρέχει χρήσιμα συστατικά στο δέρμα.

Μια σύνθετη προσέγγιση. Πίνετε βιταμίνες για εσωτερική χρήση και χρησιμοποιήστε κρέμες για εξωτερική χρήση.

Ισορροπία. Αναζητήστε ένα συμπλήρωμα διατροφής με ένα σύμπλεγμα συστατικών: γλυκοζαμινογλυκάνες, λυκοπένιο, βιταμίνη C - ή πάρτε πολλά φάρμακα ταυτόχρονα. Φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Καλλυντικά

Σε όλα τα παραπάνω, πρέπει να προσθέσετε προϊόντα ομορφιάς που διεγείρουν τη σύνθεση του πρωτεϊνικού πλαισίου του δέρματος - κολλαγόνο και ελαστίνη.

Αντιγηραντική κρέμα προσώπου νύχτας Revitalift, L'Oréal Paris διεγείρει την κυτταρική ανανέωση και αυξάνει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος.

Η ελαστικότητα του δέρματος είναι η ικανότητά του να τεντώνεται και να ανακάμπτει χωρίς «παρενέργειες», όπως ρυτίδες ή χαλάρωση. Το δέρμα τεντώνεται όταν πρηζόμαστε, όταν παχίζουμε, όταν κάνουμε μασάζ και συγκεκριμένα το τραβάμε προς τα πίσω. Ευτυχώς, η απώλεια ελαστικότητας μπορεί να αποφευχθεί με την κατανάλωση των σωστών τροφών.

Μια σειρά από μικροστοιχεία είναι υπεύθυνα για την ελαστικότητα του δέρματος, η επαρκής κατανάλωση των οποίων θα βοηθήσει στην αποφυγή της πρόωρης γήρανσης.

1. Ρουτίν

Είναι επίσης γνωστή ως βιταμίνη P. Αυτή η πραγματικά αντιγηραντική βιταμίνη βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στο φαγόπυρο, τα εσπεριδοειδή, τα μούρα, ορισμένα φρούτα (βερίκοκα και σταφύλια) και λαχανικά (λάχανο, ντομάτες, αγγούρια). Αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος, καταπολεμά τους κιρσούς, τις ευρυαγγείες και ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο όπως η ροδόχρου ακμή.

2. Πυρίτιο

Ένα στοιχείο νεότητας που τόσο συχνά ξεχνιέται από τις καλλονές που προσπαθούν να το διατηρήσουν. Είναι η άφθονη κατανάλωσή του που θα βοηθήσει το δέρμα να παραμείνει ελαστικό και λείο και τα μαλλιά πυκνά. Θα το βρείτε σε δημητριακά (όπως το φαγόπυρο), στο πίτουρο, στα φρέσκα βότανα και στους σπόρους των δημητριακών που έχουν φυτρώσει.

3. Σίδερο

Το χλωμό δέρμα και η απώλεια του τόνου είναι ένα σημάδι που υποδηλώνει ότι έχετε έλλειψη σιδήρου. Χωρίς αυτό το σημαντικό μικροστοιχείο, δεν μπορείτε καν να ονειρευτείτε τη νεότητα και την ομορφιά. Για να αναπληρώσετε την ανεπάρκεια, τρώτε περισσότερο φαγόπυρο, κόκκινο κρέας, αυγά, θαλασσινά και συκώτι.

4. Σελήνιο

Ένα ύπουλο μικροστοιχείο, που είναι επίσης υπεύθυνο για τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος. Η περίσσευσή του δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από την έλλειψή του, αλλά το τελευταίο συμβαίνει πολύ πιο συχνά: άλλωστε ζούμε στην εποχή του γρήγορου φαγητού, όταν το φαγητό περιέχει λίγα θρεπτικά συστατικά. Εάν θέλετε να λαμβάνετε αυτό το μικροστοιχείο από τα τρόφιμα και όχι από τα σύμπλοκα βιταμινών φαρμακείων, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας σαρδέλες, τόνο, καρύδα, μοσχαρίσιο συκώτι και σπόρους σιταριού.

5. Ψευδάργυρος

Ο ψευδάργυρος θα σας επιτρέψει να ξεχάσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα όχι μόνο τις ρυτίδες και τη χαλάρωση του δέρματος, αλλά και κοινά προβλήματα όπως η ακμή, τα σπυράκια και η τριχόπτωση. Τρώτε σπόρους κολοκύθας, συκώτι μοσχαριού, φασόλια και πίνετε κακάο.

6. Ωμέγα-3, ωμέγα-6 και ωμέγα-9

Όλα αυτά είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία κάνουν το δέρμα όχι απλώς ελαστικό, αλλά λείο, θρεπτικό και ενυδατωμένο. Βρίσκονται στα θαλασσινά, στα λιπαρά ψάρια της θάλασσας και στα μη επεξεργασμένα φυτικά έλαια: λιναρόσπορο, ελιά, σουσάμι.

1. πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα του δέρματος

1. «Μερικές συμβουλές
2. πώς να κάνετε το δέρμα απαλό

Οι γιατροί δεν συμβουλεύουν να κάνετε λουτρά με αλάτι για περισσότερο από 20 λεπτά.

Μην προσθέτετε περισσότερο αλάτι στο νερό από αυτό που υποδεικνύεται στη συνταγή για να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα. Θυμηθείτε: όλα είναι καλά με μέτρο.

1. - μαγιά
2. - αφεψήματα βοτάνων
3. - ρυζάλευρο
4. - ΚΡΟΚΟΣ ΑΥΓΟΥ
5. - κρέμα
6. - κακάο σε σκόνη
7. - βιταμίνη Ε

1. πώς να βελτιωθεί η στρέψη του δέρματος

1. - χαμομήλι
2. - θυμάρι?
3. - γλυκό τριφύλλι
4. - φύλλα σημύδας?
5. - γάλα?
6. - κρέμα
7. - μέλι;
8. - χυμός εσπεριδοειδών
9. - μεταλλικό νερό;
10. - ξινή κρέμα
11. - Θαλασσινό αλάτι;
12. - ζαχαρωμένο μέλι
13. - δημητριακά
14. - γάλα καρύδας;
15. - μαγιά;
16. - υπεροξείδιο του υδρογόνου;
17. - ξύδι φρούτων.

1. — προϊόντα περιποίησης δέρματος·
2. - αλεσμένος καφές;
3. - ελαιόλαδο;
4. - πηλός?
5. - μούμιο.

Το περιεχόμενο του άρθρου

Αθλημα

Η σωματική άσκηση, η γιόγκα και ο χορός θα σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τον τόνο του δέρματός σας, να επαναφορτίσετε την ενέργειά σας και να βελτιώσετε την καλή διάθεση. Επιπλέον, ο αθλητισμός βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και επιταχύνει τον μεταβολισμό. Χάρη στην εισροή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών, το δέρμα γίνεται ξανά ελαστικό.

Λουτρά

Τα λουτρά όχι μόνο βοηθούν στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης και ανεβάζουν τη διάθεσή σας, αλλά βελτιώνουν και τον τόνο του δέρματος. Ένα λουτρό με μέλι-γάλα έχει εξαιρετική επίδραση σύσφιξης. Για την προετοιμασία, ανακατέψτε 1 φλιτζάνι ζεστό γάλα και μέλι, προσθέστε 2-3 κ.σ. ροδέλαιο. Ρίξτε την προκύπτουσα μάζα σε ένα ζεστό μπάνιο. Μπορείτε να ξαπλώσετε στο νερό όσο θέλετε.

Η παρακάτω σύνθεση μπάνιου θα δώσει στο δέρμα ελαστικότητα και θα αποτρέψει την πρόωρη γήρανση. Στύψτε το χυμό από 5-7 πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ ή λεμόνια. Ρίξτε το στη μπανιέρα και μουλιάστε στο νερό για 15-25 λεπτά.

Μάσκες

Οι σπιτικές μάσκες μπορούν να συσφίξουν το δέρμα και να προσφέρουν πρόσθετη θρέψη και ενυδάτωση. Ανακατέψτε ίσες αναλογίες γάλα καρύδας, μέλι και ψιλοκομμένο πλιγούρι βρώμης. Εφαρμόστε το προϊόν σε καθαρό δέρμα και αφήστε το για μισή ώρα. Επαναλάβετε τη διαδικασία τρεις φορές την εβδομάδα.

Υπάρχει μια άλλη συνταγή για μια αποτελεσματική μάσκα σύσφιξης: ανακατέψτε ένα ωμό αυγό, 1 κ.σ. φυσικό γιαούρτι και 1 κουτ. βιταμίνη Ε. Απλώστε το έτοιμο μείγμα στο σώμα κάνοντας κυκλικές κινήσεις μασάζ και κρατήστε το για 20 λεπτά. Αυτή η σύνθεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για τη φροντίδα του σώματος, αλλά και για το πρόσωπο και το λαιμό.

Για να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές φροντίδας του δέρματος:

1. Πρώτα πρέπει να καθαρίσετε καλά το δέρμα σας χρησιμοποιώντας ένα scrub. Μπορείτε να αγοράσετε αυτό το προϊόν σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα ή να το προετοιμάσετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας συστατικά που έχετε στο σπίτι (αλάτι, ζάχαρη, αλεσμένος καφές, πλιγούρι βρώμης). Το scrub πρέπει να χρησιμοποιείται πιο συχνά στο δέρμα του σώματος παρά στο δέρμα του προσώπου. Το μασάζ με βούρτσα με φυσικές τρίχες είναι επίσης χρήσιμο.
2. Αξίζει να δώσετε προσοχή στην αποκατάσταση της ισορροπίας του νερού και στην ενυδάτωση της επιφάνειας του δέρματος. Επομένως, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνηθισμένα τζελ και σαπούνια· θα πρέπει να προτιμάτε τις ενυδατικές κρέμες.
3. Τα σπιτικά περιτυλίγματα θα είναι πολύ χρήσιμα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αλείψετε τους μηρούς, τα πόδια, τα χέρια, τους γλουτούς και το ντεκολτέ σας με μια πλούσια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν και να τυλίξετε με μεμβράνη και μια πετσέτα, να αφήσετε για 30 λεπτά και μετά να ξεπλύνετε τα πάντα με ζεστό νερό.
4. Για την καταπολέμηση του προβλήματος των εξογκωμάτων της χήνας, η θεραπεία με χαλαζία, τα scrub απολέπισης, ο ατμός στο μπάνιο και η λήψη βιταμινών Α και Ε θα σας βοηθήσουν.
5. Οι κρέμες κατά της κυτταρίτιδας είναι κατάλληλες για μικρή αφαίρεση της κυτταρίτιδας και των εξωτερικών εκδηλώσεών της. Η τακτική χρήση τους θα βελτιώσει σημαντικά την οπτική εμφάνιση προβληματικών περιοχών του σώματος. Πρέπει να τρίψετε την κρέμα με ειδικό μασάζ.
6. Πολλές γυναίκες ανησυχούν για το πρόβλημα των τριχών που φυτρώνουν. Για να το εξαλείψετε, πρέπει να αντιμετωπίζετε προβληματικές περιοχές του σώματος με αλοιφή διαλύματος υδροκορτιζόνης 1% πολλές φορές την ημέρα. Μετά από μερικές μέρες, πρέπει να τα λιπαίνετε με κρέμα απολέπισης. Συνεχίστε τη διαδικασία για 5 ημέρες. Σε αυτό το διάστημα θα βγουν τα μαλλιά. Θα πρέπει να αφαιρεθεί χρησιμοποιώντας τσιμπιδάκια.
7. Η αποτρίχωση θα δώσει στο δέρμα σας πραγματική απαλότητα. Υπάρχουν διάφορες παραδοσιακές μέθοδοι για την αφαίρεση της ανεπιθύμητης τρίχας: ειδικές κρέμες, κερί, ξυράφια. Θα πρέπει να προσεγγίσετε την επιλογή των προϊόντων αποτρίχωσης μεμονωμένα και προσεκτικά. Είναι καλύτερα να μην κάνετε τη διαδικασία πριν βγείτε στον ήλιο, καθώς το κατεστραμμένο δέρμα είναι πιο ευαίσθητο σε εγκαύματα και ερεθισμούς.

Ακολουθώντας αυτές τις μεθόδους φροντίδας, μπορείτε να έχετε γρήγορα τα επιθυμητά αποτελέσματα και να βελτιώσετε σημαντικά την κατάσταση του δέρματός σας και τη συνολική εμφάνιση. Το δέρμα σας θα είναι λείο, μεταξένιο και ελκυστικό.

Τι να κάνετε για να βελτιώσετε την ελαστικότητα του δέρματος του προσώπου;

Το δέρμα του προσώπου είναι λιγότερο προστατευμένο από τις καιρικές συνθήκες, είναι πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο από το δέρμα του σώματος, επομένως η φροντίδα του πρέπει να περιλαμβάνει καθημερινή ενυδάτωση, καθαρισμό και θρέψη. Σημάδι ότι δέχεται λίγη υγρασία και πολύτιμες ουσίες είναι η εμφάνιση ενός δικτύου ρυτίδων. Συνιστάται η χρήση κρέμας νυκτός κατά των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία και η τακτική κατασκευή κατάλληλων μάσκες προσώπου. Είναι χρήσιμο να κάνετε κανόνα να χτυπάτε το δέρμα σας μετά το πλύσιμο· αυτή η άσκηση θα επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, το μεταβολισμό και θα εξαλείψει το πρήξιμο.

Μάσκα για σφριγηλό δέρμα

1. τρεις κ.σ. μεγάλο. ελαιόλαδα?
2. ένα κουτ. έλαια jojoba?
3. ένα κουτ. κρέμα γάλακτος;
4. ροζ πηλός.

Όλα τα συστατικά πρέπει να συνδυαστούν, προσθέτοντας άργιλο στο τέλος σε μια χυλώδη συνοχή. Απλώστε το μείγμα στο δέρμα και αφήστε το για δεκαπέντε λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε με νερό και απαλύνετε το πρόσωπό σας με αντιγηραντική κρέμα. Συνιστάται η χρήση της μάσκας μία φορά κάθε δύο ημέρες για 2 εβδομάδες. Μετά από μια εντατική πορεία, χρησιμοποιήστε τη μάσκα δύο φορές κάθε επτά ημέρες.

Τα έλαια που περιλαμβάνονται στο προϊόν θρέφουν ενεργά το δέρμα και ο πηλός έχει συσφικτική δράση, δίνοντάς του σφριγηλότητα και ελαστικότητα.

Πώς να σφίξετε το δέρμα στο στομάχι σας;

Το δέρμα σε ολόκληρο το σώμα τείνει επίσης να ξεθωριάζει με τα χρόνια, επιπλέον, μετά από μια ξαφνική απώλεια βάρους ή τον τοκετό, σχηματίζονται ραγάδες σε αυτό. Οι κύριες προβληματικές περιοχές είναι το στομάχι, οι γοφοί και το στήθος. Κάθε περιοχή απαιτεί τη δική της προσέγγιση, χάρη στην οποία είναι δυνατή η διόρθωση των ραγάδων, η σύσφιξη και η λείανση της επιφάνειας του δέρματος.

Όταν κάνετε ντους, λιπάνετε την περιοχή της κοιλιάς με ελαιόλαδο και στη συνέχεια κάντε ελαφρύ μασάζ με αλάτι. Το ελαιόλαδο θα κορεστεί το δέρμα με θρεπτικά συστατικά και θα το ενισχύσει από μέσα, και το αλάτι θα λειτουργήσει ως απολέπιση, επιταχύνοντας τη διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για άλλες περιοχές του δέρματος, εκτός από τις ευαίσθητες.

Περιτύλιγμα δέρματος ποδιών στο σπίτι

Το δέρμα των ποδιών σας μπορεί να γίνει πιο σφριγηλό και λείο χρησιμοποιώντας ένα σπιτικό περιτύλιγμα. Η πράσινη άργιλος πρέπει να αναμειχθεί με νερό μέχρι να πάρουμε ένα χυλό σαν κρέμα γάλακτος, προσθέστε μερικές σταγόνες αρωματικό λάδι μέντας και ανακατέψτε. Απλώστε τη μάσκα στο δέρμα των ποδιών σας, τυλίξτε τα σε λεπτή μεμβράνη και βάλτε κάτι ζεστό. Το περιτύλιγμα πρέπει να διαρκέσει για αρκετές ώρες, μετά από το οποίο ο πηλός πρέπει να ξεπλυθεί και το καθαρό δέρμα θα πρέπει να λιπαίνεται με ελαιόλαδο ή άλλο φυτικό λάδι. Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται τακτικά, πρώτα επτά ημέρες, στη συνέχεια μία φορά την εβδομάδα για ένα μήνα.

Επίτευξη ελαστικότητας του δέρματος του μαστού

Η χρήση επιθετικών συστατικών δεν επιτρέπεται για αυτήν την περιοχή, καθώς το δέρμα του ντεκολτέ και του στήθους είναι πολύ λεπτό. Είναι χρήσιμο να θρέψετε αυτή την περιοχή με φυσικά φυτικά έλαια. Για παράδειγμα, ανακατέψτε σταφύλι, βερίκοκο και καστορέλαιο σε ίσες αναλογίες. Εφαρμόστε ένα μείγμα ελαίων κατά τη διάρκεια των διαδικασιών νερού, κάνοντας ελαφρύ μασάζ στο δέρμα του στήθους και του ντεκολτέ.

Διατροφή και άσκηση για ελαστικότητα δέρματος

Μπορείτε να επιταχύνετε την παραγωγή κολλαγόνου καταναλώνοντας πρωτεΐνες και βιταμίνες C, A και E. Υπάρχει πολλή βιταμίνη C στα εσπεριδοειδή, η Α και η Ε βρίσκονται σε ξηρούς καρπούς, βότανα και φυτικά έλαια.

Η σωματική άσκηση θα σας βοηθήσει να σφίξετε τους μύες του σώματος και το δέρμα σας. Αυτά περιλαμβάνουν κοιλιακούς κρίκους, push-ups και squats.