Massage énergétique sexuel pour hommes

Nous commencerons le cours par un massage des testicules et des tubes séminifères. Avant de commencer le massage, l'énergie doit être dirigée vers les testicules. Vous trouverez ci-dessous une manière simple et efficace de réaliser cette technique.

Augmentation de la pression dans le scrotum

1. Respirez profondément comme une « respiration abdominale » et remplissez vos poumons d’air autant que possible.
2. Remplissez votre bouche d'air et avalez-la avec un son caractéristique, en poussant le qi dans la zone du plexus solaire.
3. Inspirez et poussez le chi dans la zone du nombril.
4. Inspirez et poussez l’énergie dans les testicules.
5. Pressez le périnée et l'anus pour éviter la perte d'énergie. Restez dans cette position pendant 10 secondes, puis détendez-vous. Répétez l'exercice deux à trois fois.

Le but de l’exercice ci-dessus est de créer une quantité suffisante d’énergie sexuelle (jing qi) dans les testicules pour le massage.

Massez les testicules avec vos doigts

1. Soutenez le testicule gauche avec le bout des doigts de votre main gauche. Le pouce est en haut, les autres doigts en bas.
2. À l'aide de mouvements circulaires de l'index, du majeur et de l'annulaire (dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse), massez le bas du testicule gauche.
3. En effectuant des mouvements circulaires avec votre pouce (dans les deux sens), massez le haut de votre testicule gauche.
4. Répétez l'exercice avec le testicule droit ou les deux en même temps.
5. En soutenant les testicules du bout des doigts, écartez-les légèrement (2,5 cm) et « tordez » chaque testicule dans les deux sens.

Massez les testicules avec vos paumes

1. Avant de commencer le massage, répétez l'exercice « augmentation de la pression dans le scrotum » ; remplissez vos testicules d’énergie sexuelle et frottez vos paumes l’une contre l’autre jusqu’à ce qu’elles se réchauffent.
2. Soutenez les testicules avec la paume de vos mains.
3. Sans serrer les testicules, « tordez-les » à l’intérieur de vos paumes dans le sens des aiguilles d’une montre 9, 24 ou 36 fois.
4. Échangez vos mains et effectuez un massage circulaire des testicules dans le sens inverse des aiguilles d'une montre le même nombre de fois qu'à l'étape 3.
5. Placez les testicules entre les paumes de vos mains, en déplaçant votre pénis sur le côté.
6. Massez doucement les testicules avec vos paumes.
7. Ouvrez vos paumes et relâchez vos testicules.

Massage et étirement des tubules séminifères

Tout d’abord, trouvez les tubules eux-mêmes. L’un sort du testicule gauche, l’autre du droit. Les tubules servent à éliminer le liquide séminal des testicules. Ils sont situés des deux côtés du scrotum. Essayez de les sentir avec votre index et votre pouce. Au toucher, les tubules sont fins et glissants, rappelant un peu les vers.

Le massage des tubules (canaux spermatiques) les renforce et les débarrasse des blocages. Une fois que vous les aurez découverts, vous pourrez utiliser les exercices suivants.

1. Massez les tubules de haut en bas avec votre pouce et votre index (ou majeur).
2. Saisissez légèrement les tubules à la base du scrotum et abaissez-les.