Massaggio energetico sessuale per uomini

Inizieremo la lezione con un massaggio dei testicoli e dei tubuli seminiferi. Prima di iniziare il massaggio, l'energia dovrebbe essere diretta ai testicoli. Di seguito è riportato un modo semplice ed efficace per eseguire questa tecnica.

Aumento della pressione nello scroto

1. Fai un respiro profondo come la “respirazione addominale” e riempi i polmoni il più possibile d'aria.
2. Riempi la bocca con aria e ingoiala con un suono caratteristico, spingendo il qi nell'area del plesso solare.
3. Inspira e spingi il CHI nell'area dell'ombelico.
4. Inspira e spingi l'energia nei testicoli.
5. Contrarre il perineo e l'ano per evitare perdite di energia. Rimani in questa posizione per 10 secondi, poi rilassati. Ripeti l'esercizio due o tre volte.

Lo scopo dell'esercizio sopra descritto è creare una quantità sufficiente di energia sessuale (jing qi) nei testicoli per il massaggio.

Massaggia i testicoli con le dita

1. Sostieni il testicolo sinistro con la punta delle dita della mano sinistra. Il pollice è in alto, le altre dita sono in basso.
2. Utilizzando movimenti circolari dell'indice, del medio e dell'anulare (in senso orario, poi antiorario), massaggiare la parte inferiore del testicolo sinistro.
3. Usando un movimento circolare con il pollice (in entrambe le direzioni), massaggia la parte superiore del testicolo sinistro.
4. Ripeti l'esercizio con il testicolo destro o con entrambi contemporaneamente.
5. Sostenendo i testicoli con la punta delle dita, allargarli leggermente (2,5 cm) e “ruotare” ciascun testicolo in entrambe le direzioni.

Massaggia i testicoli con i palmi delle mani

1. Prima di iniziare il massaggio, ripetere l'esercizio “aumento della pressione nello scroto”; riempi i tuoi testicoli di energia sessuale e strofina i palmi delle mani finché non si riscaldano.
2. Sostieni i testicoli con i palmi delle mani.
3. Senza spremere i testicoli, “ruotarli” all'interno dei palmi delle mani in senso orario 9, 24 o 36 volte.
4. Scambia le mani ed esegui un massaggio circolare dei testicoli in senso antiorario lo stesso numero di volte del passaggio 3.
5. Posiziona i testicoli tra i palmi delle mani, spostando il pene di lato.
6. Massaggia delicatamente i testicoli con i palmi delle mani.
7. Apri i palmi delle mani e rilascia i testicoli.

Massaggio e stiramento dei tubuli seminiferi

Prima di tutto, trova i tubuli stessi. Uno esce dal testicolo sinistro, l'altro da quello destro. I tubuli servono per eliminare il liquido seminale dai testicoli. Si trovano su entrambi i lati dello scroto. Prova a sentirli con l'indice e il pollice. Al tatto i tubuli sono sottili e scivolosi, ricordano un po' i vermi.

Il massaggio dei tubuli (condotti spermatici) li rafforza e li libera dai blocchi. Una volta che li avrai scoperti, potrai utilizzare i seguenti esercizi.

1. Massaggia i tubuli su e giù con il pollice e l'indice (o il medio).
2. Afferrare leggermente i tubuli alla base dello scroto e tirarli verso il basso.