Masaż energetyzujący seksualnie dla mężczyzn

Lekcję rozpoczniemy od masażu jąder i kanalików nasiennych. Przed rozpoczęciem masażu należy skierować energię w stronę jąder. Poniżej znajduje się prosty i skuteczny sposób wykonania tej techniki.

Zwiększone ciśnienie w mosznie

1. Weź głęboki oddech, na wzór „oddychania brzusznego”, i napełnij płuca powietrzem tak bardzo, jak to możliwe.
2. Napełnij usta powietrzem i połknij je z charakterystycznym dźwiękiem, wypychając qi w okolicę splotu słonecznego.
3. Wykonaj wdech i wepchnij chi w okolice pępka.
4. Wdychaj i wpychaj energię do jąder.
5. Ściśnij krocze i odbyt, aby uniknąć utraty energii. Pozostań w tej pozycji przez 10 sekund, a następnie zrelaksuj się. Powtórz ćwiczenie dwa do trzech razy.

Celem powyższego ćwiczenia jest wytworzenie w jądrach wystarczającej ilości energii seksualnej (jing qi) do masażu.

Masuj jądra palcami

1. Podeprzyj lewe jądro opuszkami palców lewej ręki. Kciuk znajduje się na górze, pozostałe palce na dole.
2. Okrężnymi ruchami palca wskazującego, środkowego i serdecznego (zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara) masuj dolną część lewego jądra.
3. Okrężnymi ruchami kciuka (w obu kierunkach) masuj górną część lewego jądra.
4. Powtórz ćwiczenie z prawym jądrem lub obydwoma jednocześnie.
5. Wspierając jądra opuszkami palców, lekko je rozsuń (2,5 cm) i „skręć” każde jądro w obie strony.

Masuj jądra dłońmi

1. Przed rozpoczęciem masażu powtórz ćwiczenie „zwiększanie ciśnienia w mosznie” napełnij jądra energią seksualną i pocieraj dłonie, aż się rozgrzeją.
2. Podeprzyj jądra dłońmi.
3. Nie ściskając jąder, „przekręć” je w dłoniach zgodnie z ruchem wskazówek zegara 9, 24 lub 36 razy.
4. Zamień ręce i wykonaj okrężny masaż jąder w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara tyle samo razy, co w kroku 3.
5. Umieść jądra pomiędzy dłońmi, przesuwając penisa na bok.
6. Delikatnie masuj jądra dłońmi.
7. Otwórz dłonie i uwolnij jądra.

Masaż i rozciąganie kanalików nasiennych

Przede wszystkim znajdź same kanaliki. Jedno wychodzi z lewego jądra, drugie z prawego. Kanaliki służą do usuwania płynu nasiennego z jąder. Znajdują się po obu stronach moszny. Spróbuj je wyczuć palcem wskazującym i kciukiem. W dotyku kanaliki są cienkie i śliskie, nieco przypominające robaki.

Masaż kanalików (przewodów nasiennych) wzmacnia i udrażnia je z blokad. Kiedy już je odkryjesz, możesz skorzystać z poniższych ćwiczeń.

1. Masuj kanaliki w górę i w dół kciukiem i palcem wskazującym (lub środkowym).
2. Lekko chwyć kanaliki u podstawy moszny i pociągnij je w dół.