Σεξουαλικό ενεργειακό μασάζ για άνδρες

Θα ξεκινήσουμε το μάθημα με μασάζ των όρχεων και των σπερματοφόρων σωληναρίων. Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, η ενέργεια πρέπει να κατευθύνεται στους όρχεις. Παρακάτω είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος εκτέλεσης αυτής της τεχνικής.

Αυξημένη πίεση στο όσχεο

1. Πάρτε μια βαθιά ανάσα σαν «κοιλιακή αναπνοή» και γεμίστε τους πνεύμονές σας όσο το δυνατόν περισσότερο με αέρα.
2. Γεμίστε το στόμα σας με αέρα και καταπιείτε το με έναν χαρακτηριστικό ήχο, σπρώχνοντας το τσι στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος.
3. Εισπνεύστε και σπρώξτε το chi στην περιοχή του ομφαλού.
4. Εισπνεύστε και σπρώξτε την ενέργεια στους όρχεις.
5. Πιέστε το περίνεο και τον πρωκτό για να αποφύγετε την απώλεια ενέργειας. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε. Επαναλάβετε την άσκηση δύο με τρεις φορές.

Ο σκοπός της παραπάνω άσκησης είναι να δημιουργήσει επαρκή ποσότητα σεξουαλικής ενέργειας (jing qi) στους όρχεις για μασάζ.

Κάντε μασάζ στους όρχεις με τα δάχτυλά σας

1. Στηρίξτε τον αριστερό όρχι με τις άκρες των δακτύλων του αριστερού σας χεριού. Ο αντίχειρας είναι από πάνω, τα άλλα δάχτυλα στο κάτω μέρος.
2. Χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις του δείκτη, του μεσαίου και του δακτύλου του δακτύλου (δεξιόστροφα και μετά αριστερόστροφα), κάντε μασάζ στο κάτω μέρος του αριστερού όρχεως.
3. Κάνοντας κυκλικές κινήσεις με τον αντίχειρά σας (και προς τις δύο κατευθύνσεις), κάντε μασάζ στο πάνω μέρος του αριστερού όρχι σας.
4. Επαναλάβετε την άσκηση με τον δεξιό όρχι ή και τους δύο ταυτόχρονα.
5. Στηρίζοντας τους όρχεις με τις άκρες των δακτύλων σας, απλώστε τους ελαφρά (2,5 cm) και «στρίψτε» κάθε όρχι προς τις δύο κατευθύνσεις.

Κάντε μασάζ στους όρχεις χρησιμοποιώντας τις παλάμες σας

1. Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, επαναλάβετε την άσκηση «αύξηση της πίεσης στο όσχεο». Γεμίστε τους όρχεις σας με σεξουαλική ενέργεια και τρίψτε τις παλάμες σας μέχρι να ζεσταθούν.
2. Στηρίξτε τους όρχεις με τις παλάμες των χεριών σας.
3. Χωρίς να πιέζετε τους όρχεις, «στρίψτε» τους μέσα στις παλάμες σας δεξιόστροφα 9, 24 ή 36 φορές.
4. Αλλάξτε τα χέρια σας και κάντε ένα κυκλικό μασάζ στους όρχεις αριστερόστροφα τις ίδιες φορές όπως στο βήμα 3.
5. Τοποθετήστε τους όρχεις ανάμεσα στις παλάμες των χεριών σας, μετακινώντας το πέος σας στο πλάι.
6. Κάντε απαλό μασάζ στους όρχεις με τις παλάμες σας.
7. Ανοίξτε τις παλάμες σας και αφήστε τους όρχεις σας.

Μασάζ και τέντωμα των σπερματοφόρων σωληναρίων

Πρώτα απ 'όλα, βρείτε τα ίδια τα σωληνάρια. Ο ένας βγαίνει από τον αριστερό όρχι, ο άλλος από τον δεξιό. Τα σωληνάρια χρησιμεύουν για την αφαίρεση του σπερματικού υγρού από τους όρχεις. Βρίσκονται και στις δύο πλευρές του οσχέου. Προσπαθήστε να τα νιώσετε με τον δείκτη και τον αντίχειρά σας. Στην αφή, τα σωληνάρια είναι λεπτά και ολισθηρά, θυμίζοντας κάπως σκουλήκια.

Το μασάζ των σωληναρίων (αγωγοί σπέρματος) ενισχύει και τους καθαρίζει από τα μπλοκαρίσματα. Αφού τα ανακαλύψετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω ασκήσεις.

1. Κάντε μασάζ στα σωληνάρια με τον αντίχειρα και τον δείκτη (ή τα μεσαία) δάχτυλα πάνω-κάτω.
2. Πιάστε ελαφρά τα σωληνάρια στη βάση του οσχέου και τραβήξτε τα προς τα κάτω.