Seksuel energimassage til mænd

Vi begynder lektionen med en massage af testiklerne og sædrørene. Inden massagen påbegyndes, skal energien ledes til testiklerne. Nedenfor er en enkel og effektiv måde at udføre denne teknik på.

Øget tryk i pungen

1. Tag en dyb indånding som "abdominal vejrtrækning", og fyld dine lunger så meget som muligt med luft.
2. Fyld din mund med luft og syng den med en karakteristisk lyd, og skub qi'en ind i solar plexus-området.
3. Inhaler og skub chi'en ind i navleområdet.
4. Træk vejret ind og skub energien ind i testiklerne.
5. Klem perineum og anus for at undgå tab af energi. Bliv i denne position i 10 sekunder, og slap derefter af. Gentag øvelsen to til tre gange.

Formålet med ovenstående øvelse er at skabe en tilstrækkelig mængde seksuel energi (jing qi) i testiklerne til massage.

Masser testiklerne med fingrene

1. Støt venstre testikel med fingerspidserne af din venstre hånd. Tommelfingeren er på toppen, de andre fingre er på bunden.
2. Brug cirkulære bevægelser af pege-, lang- og ringfingeren (med uret, derefter mod uret), og massér bunden af ​​venstre testikel.
3. Brug en cirkulær bevægelse med tommelfingeren (i begge retninger), og massér toppen af ​​din venstre testikel.
4. Gentag øvelsen med højre testikel eller begge dele på samme tid.
5. Støt testiklerne med fingerspidserne, spred dem lidt fra hinanden (2,5 cm) og "drej" hver testikel i begge retninger.

Massér testiklerne ved hjælp af dine håndflader

1. Inden du starter massagen, gentag øvelsen "øgende tryk i pungen"; fyld dine testikler med seksuel energi og gnid dine håndflader sammen, indtil de bliver varme.
2. Støt testiklerne med håndfladerne.
3. Uden at klemme på testiklerne, "drej" dem inde i dine håndflader med uret 9, 24 eller 36 gange.
4. Skift hænder og lav en cirkulær massage af testiklerne mod uret det samme antal gange som i trin 3.
5. Placer testiklerne mellem dine håndflader, flyt din penis til siden.
6. Masser forsigtigt testiklerne med håndfladerne.
7. Åbn dine håndflader og slip dine testikler.

Massage og strækning af sædrør

Først og fremmest skal du finde selve tubuli. Den ene kommer ud af venstre testikel, den anden fra højre. Tubulierne tjener til at fjerne sædvæske fra testiklerne. De er placeret på begge sider af pungen. Prøv at mærke dem med din pegefinger og tommelfinger. Ved berøring er tubuli tynde og glatte, der minder lidt om orme.

Massage af tubuli (spermkanaler) styrker og fjerner dem for blokeringer. Når du har opdaget dem, kan du bruge følgende øvelser.

1. Massér tubuli op og ned med din tommelfinger og pegefingre (eller langfinger).
2. Tag let fat i tubuli ved bunden af ​​pungen og træk dem ned.