Somnambulisme

Le somnambulisme est un état dans lequel une personne se lève pendant son sommeil et commence à marcher en effectuant diverses actions. Ce phénomène est aussi appelé somnambulisme ou somnambulisme.

Le somnambulisme survient pendant le sommeil profond, généralement dans la première moitié de la nuit. Dans le même temps, une personne endormie peut se promener dans la maison, ouvrir les portes, parler et parfois même conduire une voiture. A son réveil, il ne se souvient de rien de ses promenades nocturnes.

Les raisons du somnambulisme ne sont pas tout à fait claires. On pense que cela est dû à des perturbations de la fonction cérébrale lorsque la transition du sommeil profond au sommeil paradoxal ne se produit pas. Le risque de survenue augmente avec le stress, le manque de sommeil et la prise de certains médicaments.

Le plus souvent, le somnambulisme est observé chez les enfants âgés de 5 à 12 ans et disparaît avec l'âge. Ce phénomène est moins fréquent chez les adultes. Le traitement n'est généralement pas nécessaire, sauf en cas de blessure ou d'autres dangers lors de la marche nocturne. Dans de rares cas, des médicaments ou une psychothérapie sont prescrits.

En général, le somnambulisme n’est pas dangereux, mais il vaut la peine de prendre des précautions pour minimiser les risques de blessures. Par exemple, fermez les portes et les fenêtres, retirez les objets dangereux. Si vous présentez régulièrement des épisodes de somnambulisme, il est recommandé de consulter un médecin.