Uyurgezerlik

Uyurgezerlik, kişinin uyku sırasında uyanıp yürümeye başlaması ve çeşitli eylemler gerçekleştirmesi durumudur. Bu fenomene uyurgezerlik veya uyurgezerlik de denir.

Uyurgezerlik derin uyku sırasında, genellikle gecenin ilk yarısında meydana gelir. Aynı zamanda uykulu bir kişi evin içinde dolaşabilir, kapıları açabilir, konuşabilir ve hatta bazen araba bile kullanabilir. Uyandığında gece yürüyüşlerine dair hiçbir şey hatırlamaz.

Uyurgezerliğin nedenleri tam olarak belli değil. Bunun, derin uykudan REM uykusuna geçiş gerçekleşmediğinde beyin fonksiyonlarındaki rahatsızlıklardan kaynaklandığına inanılmaktadır. Oluşma riski stres, uyku eksikliği ve bazı ilaçların alınmasıyla artar.

Çoğu zaman uyurgezerlik 5 ila 12 yaş arası çocuklarda görülür ve yaşla birlikte kaybolur. Bu fenomen yetişkinlerde daha az görülür. Gece yürürken yaralanma veya başka tehlikeler olmadığı sürece genellikle tedaviye gerek yoktur. Nadir durumlarda, ilaçlar veya psikoterapi reçete edilir.

Genel olarak uyurgezerlik tehlikeli değildir ancak yaralanma riskini en aza indirmek için önlem almaya değer. Örneğin kapıları ve pencereleri kapatın, tehlikeli nesneleri kaldırın. Düzenli olarak uyurgezerlik atakları yaşıyorsanız bir doktora danışmanız tavsiye edilir.