Ходене в сън

Сомнамбулизмът е състояние, при което човек става по време на сън и започва да ходи, извършвайки различни действия. Това явление се нарича още сомнамбулизъм или сомнамбулизъм.

Сомнамбулизъм се появява по време на дълбок сън, обикновено през първата половина на нощта. В същото време сънлив човек може да се разхожда из къщата, да отваря врати, да говори и понякога дори да кара кола. Когато се събуди, не помни нищо от нощните си разходки.

Причините за сомнамбулизма не са напълно ясни. Смята се, че това се дължи на смущения в мозъчната функция, когато преходът от дълбок сън към REM сън не настъпва. Рискът от поява се увеличава при стрес, липса на сън и прием на определени лекарства.

Най-често сънливостта се наблюдава при деца на възраст от 5 до 12 години и изчезва с възрастта. Това явление е по-рядко срещано при възрастни. Обикновено не се изисква лечение, освен ако няма нараняване или други опасности по време на ходене през нощта. В редки случаи се предписват лекарства или психотерапия.

Като цяло ходенето насън не е опасно, но си струва да вземете предпазни мерки, за да сведете до минимум риска от нараняване. Например, затворете врати и прозорци, отстранете опасни предмети. Ако имате редовни епизоди на сънливост, препоръчително е да се консултирате с лекар.