Schlafwandeln

Schlafwandeln ist ein Zustand, bei dem eine Person im Schlaf aufsteht, zu gehen beginnt und dabei verschiedene Handlungen ausführt. Dieses Phänomen wird auch Somnambulismus oder Schlafwandeln genannt.

Schlafwandeln findet im Tiefschlaf statt, meist in der ersten Nachthälfte. Gleichzeitig kann eine schläfrige Person im Haus herumlaufen, Türen öffnen, reden und manchmal sogar Auto fahren. Als er aufwacht, kann er sich an nichts mehr von seinen nächtlichen Spaziergängen erinnern.

Die Gründe für das Schlafwandeln sind nicht ganz klar. Es wird angenommen, dass dies auf Störungen der Gehirnfunktion zurückzuführen ist, wenn der Übergang vom Tiefschlaf zum REM-Schlaf nicht erfolgt. Das Risiko des Auftretens steigt mit Stress, Schlafmangel und der Einnahme bestimmter Medikamente.

Am häufigsten wird Schlafwandeln bei Kindern im Alter von 5 bis 12 Jahren beobachtet und verschwindet mit zunehmendem Alter. Bei Erwachsenen kommt dieses Phänomen seltener vor. Eine Behandlung ist in der Regel nicht erforderlich, es sei denn, es besteht eine Verletzung oder andere Gefahr beim nächtlichen Gehen. In seltenen Fällen werden Medikamente oder Psychotherapie verschrieben.

Im Allgemeinen ist Schlafwandeln nicht gefährlich, es lohnt sich jedoch, Vorkehrungen zu treffen, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Schließen Sie beispielsweise Türen und Fenster und entfernen Sie gefährliche Gegenstände. Wenn Sie regelmäßig unter Schlafwandeln leiden, empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen.