Slaapwandelen

Slaapwandelen is een aandoening waarbij een persoon tijdens de slaap opstaat en begint te lopen, waarbij hij verschillende acties uitvoert. Dit fenomeen wordt ook wel slaapwandelen of slaapwandelen genoemd.

Slaapwandelen vindt plaats tijdens de diepe slaap, meestal in de eerste helft van de nacht. Tegelijkertijd kan een slaperig persoon door het huis lopen, deuren openen, praten en soms zelfs autorijden. Als hij wakker wordt, herinnert hij zich niets van zijn nachtelijke wandelingen.

De redenen voor slaapwandelen zijn niet helemaal duidelijk. Er wordt aangenomen dat dit te wijten is aan verstoringen in de hersenfunctie wanneer de overgang van diepe slaap naar REM-slaap niet plaatsvindt. Het risico dat dit gebeurt, neemt toe bij stress, slaapgebrek en het gebruik van bepaalde medicijnen.

Meestal wordt slaapwandelen waargenomen bij kinderen van 5 tot 12 jaar en verdwijnt het met de leeftijd. Dit fenomeen komt minder vaak voor bij volwassenen. Behandeling is meestal niet nodig, tenzij er sprake is van letsel of andere gevaren tijdens het lopen in de nacht. In zeldzame gevallen worden medicijnen of psychotherapie voorgeschreven.

Over het algemeen is slaapwandelen niet gevaarlijk, maar het is de moeite waard om voorzorgsmaatregelen te nemen om het risico op letsel te minimaliseren. Sluit bijvoorbeeld deuren en ramen, verwijder gevaarlijke voorwerpen. Als u regelmatig last heeft van slaapwandelen, is het raadzaam een ​​arts te raadplegen.