Náměsíčnost

Náměsíčnost je stav, kdy člověk během spánku vstává a začíná chodit a provádí různé akce. Tento jev se také nazývá somnambulismus nebo náměsíčnost.

Náměsíčnost se objevuje během hlubokého spánku, obvykle v první polovině noci. Rozespalý člověk přitom může chodit po domě, otevírat dveře, mluvit, někdy i řídit auto. Když se probudí, nepamatuje si nic ze svých nočních procházek.

Důvody náměsíčnosti nejsou zcela jasné. Předpokládá se, že je to způsobeno poruchami mozkových funkcí, kdy nedochází k přechodu z hlubokého spánku do REM spánku. Riziko výskytu se zvyšuje se stresem, nedostatkem spánku a užíváním některých léků.

Nejčastěji je náměsíčnost pozorována u dětí ve věku 5 až 12 let a s věkem mizí. Tento jev je u dospělých méně častý. Léčba se obvykle nevyžaduje, pokud při noční chůzi nedojde ke zranění nebo jinému nebezpečí. Ve vzácných případech jsou předepsány léky nebo psychoterapie.

Náměsíčnost obecně není nebezpečná, ale stojí za to přijmout opatření k minimalizaci rizika zranění. Například zavřete dveře a okna, odstraňte nebezpečné předměty. Pokud máte pravidelné epizody náměsíčnosti, doporučuje se poradit se s lékařem.