Gå i søvne

Søvngang er en tilstand, hvor en person rejser sig under søvn og begynder at gå og udfører forskellige handlinger. Dette fænomen kaldes også somnambulisme eller søvngængeri.

Søvngang forekommer under dyb søvn, normalt i den første halvdel af natten. Samtidig kan en søvnig person gå rundt i huset, åbne døre, snakke og nogle gange endda køre bil. Da han vågner, husker han intet fra sine natlige gåture.

Årsagerne til søvngængeri er ikke helt klare. Det menes, at dette skyldes forstyrrelser i hjernens funktion, når overgangen fra dyb søvn til REM-søvn ikke sker. Risikoen for forekomst øges med stress, mangel på søvn og ved at tage visse medikamenter.

Oftest observeres søvngængeri hos børn i alderen 5 til 12 år og forsvinder med alderen. Dette fænomen er mindre almindeligt hos voksne. Behandling er normalt ikke påkrævet, medmindre der er skader eller andre farer, mens du går om natten. I sjældne tilfælde ordineres medicin eller psykoterapi.

Generelt er søvngængeri ikke farligt, men det er værd at tage forholdsregler for at minimere risikoen for skader. Luk for eksempel døre og vinduer, fjern farlige genstande. Hvis du oplever regelmæssige episoder med søvngængeri, anbefales det at konsultere en læge.