夢遊病

夢遊病は、人が睡眠中に起きて歩き始め、さまざまな動作を行う状態です。この現象は夢遊病または夢遊病とも呼ばれます。

夢遊病は深い睡眠中に、通常は夜の前半に発生します。同時に、眠い人が家の中を歩き回ったり、ドアを開けたり、話したり、場合によっては車を運転したりすることもあります。目が覚めると、彼は夜の散歩のことを何も覚えていません。

夢遊病の原因は完全には明らかではありません。これは、深い睡眠からレム睡眠への移行が起こらず、脳の機能が障害されるためと考えられています。ストレス、睡眠不足、特定の薬の服用などにより発生リスクが高まります。

ほとんどの場合、夢遊病は 5 ～ 12 歳の子供に観察され、年齢とともに消えます。この現象は成人ではあまり一般的ではありません。夜の歩行中に怪我やその他の危険がない限り、通常は治療は必要ありません。まれに、薬や精神療法が処方されることもあります。

一般に、夢遊病は危険ではありませんが、怪我のリスクを最小限に抑えるために予防策を講じる価値があります。たとえば、ドアや窓を閉め、危険な物を取り除くなどです。定期的に夢遊病が発生する場合は、医師に相談することをお勧めします。