Bloc supérieur + Bloc inférieur = Machine à blocs universelle

Ce type de simulateur est l’incarnation des classiques du bodybuilding. Il combine en fait deux simulateurs – il s’agit d’un bloc supérieur et d’un bloc inférieur, conçus pour pomper les groupes musculaires les plus larges des muscles du dos et des bras. Composant "bloc supérieur" construit le dos en largeur, et en conséquence "bloc inférieur" augmente leur épaisseur - un effet global complexe est obtenu.

Une machine à blocs universelle (ou ses composants supérieurs et inférieurs indépendants séparés) est considérée l'un des principaux outils de la salle de sport, sans lequel il n'y a tout simplement aucun moyen. Si votre salle de fitness ne dispose pas de cette machine, alors, c’est un euphémisme, vous n’avez rien à y faire.

Conception d'une machine à blocs universelle :

Se compose d'un cadre avec des poids (1), de blocs d'un diamètre d'au moins 150 millimètres, d'un jeu de poignées remplaçables (2), d'un siège (3) avec genouillères réglables en hauteur.

L'athlète peut effectuer des exercices aussi bien en position assise que debout. Les exercices suivants peuvent être effectués sur cette machine :

1. assis, tirez à deux mains derrière la tête (vers la poitrine);
2. extension de bras debout avec poignée droite, prise par le bas ou par le haut ;
3. tirer le bras droit debout sur une poignée en corde ;
4. rangée assise à deux mains avec une prise inversée étroite ou directe sur la poitrine.