Blocco superiore + Blocco inferiore = Blocchiera universale

Questo tipo di simulatore è l'incarnazione dei classici del bodybuilding. Combina in realtà due simulatori – questo è un blocco superiore e uno inferiore ed è progettato per pompare i gruppi muscolari più ampi della schiena e dei muscoli delle braccia. Componente "blocco superiore" costruisce la parte posteriore in larghezza e di conseguenza "blocco inferiore" aumenta il loro spessore: si ottiene un effetto a tutto tondo complesso.

Viene considerata una blocchiera universale (o i suoi componenti superiori e inferiori indipendenti e separati). uno degli attrezzi principali della palestra, senza il quale semplicemente non c'è modo. Se la tua sala fitness non ha questa macchina, allora, per usare un eufemismo, non hai niente da fare lì.

Progettazione di una blocchiera universale:

È composto da un telaio con pesi (1), blocchi con un diametro di almeno 150 millimetri, un set di maniglie sostituibili (2), un sedile (3) con ginocchiere regolabili in altezza.

L'atleta può eseguire esercizi sia da seduto che in piedi. Su questa macchina è possibile eseguire i seguenti esercizi:

1. seduto, tirare con due mani dietro la testa (al petto);
2. estensione del braccio in piedi con presa a maniglia dritta dal basso o dall'alto;
3. tiro con il braccio teso in piedi di una maniglia di corda;
4. fila seduta a due mani con una stretta inversione o presa diretta al petto.