Övre block + Nedre block = Universal block maskin

Denna typ av simulator är förkroppsligandet av bodybuilding-klassiker. Det kombinerar faktiskt två simulatorer – detta är ett övre block och ett nedre block, och är designat för att pumpa de bredaste muskelgrupperna i rygg- och armmusklerna. Komponent "översta blocket" bygger ryggen på bredden, och därefter "bottenblock" ökar deras tjocklek - en komplex allroundeffekt erhålls.

En universell blockmaskin (eller dess separata oberoende övre och nedre komponenter) övervägs ett av gymmets främsta verktyg, utan vilken det helt enkelt inte går. Om ditt gym inte har den här maskinen har du, milt uttryckt, inget att göra där.

Design av en universell blockmaskin:

Består av en ram med vikter (1), block med en diameter på minst 150 millimeter, en uppsättning utbytbara handtag (2), en sits (3) med höjdjusterbara knäskydd.

Idrottaren kan utföra övningar både från sittande och stående. Följande övningar kan utföras på denna maskin:

1. sittande, tvåhandsdrag bakom huvudet (till bröstet);
2. stående armförlängning med ett rakt handtag underifrån eller uppifrån;
3. stående rak armdrag av ett rephandtag;
4. sittande tvåhandsrad med ett smalt bakåt eller direkt grepp mot bröstet.