Üst blok + Alt blok = Üniversal blok makinesi

Bu tür simülatör, vücut geliştirme klasiklerinin vücut bulmuş halidir. Birleştirir aslında iki simülatör – bu bir üst blok ve bir alt bloktur ve sırt ve kol kaslarının en geniş kas gruplarını pompalamak için tasarlanmıştır. Bileşen "üst blok" sırt genişliğini oluşturur ve buna göre "alt blok" kalınlıklarını arttırır - karmaşık, çok yönlü bir etki elde edilir.

Üniversal bir blok makinesi (veya onun ayrı bağımsız üst ve alt bileşenleri) dikkate alınır spor salonunun ana araçlarından biri, onsuz hiçbir yolu yoktur. Eğer fitness salonunuzda bu makine yoksa, en hafif deyimle, orada yapacak hiçbir şeyiniz yoktur.

Üniversal bir blok makinesinin tasarımı:

Ağırlıklı bir çerçeve (1), en az 150 milimetre çapında bloklar, bir dizi değiştirilebilir tutamak (2), yüksekliği ayarlanabilir dizliklere sahip bir koltuktan (3) oluşur.

Sporcu hem oturma hem de ayakta durma pozisyonunda egzersiz yapabilir. Bu makinede aşağıdaki egzersizler yapılabilir:

1. oturma, iki elle başın arkasından çekme (göğse doğru);
2. aşağıdan veya yukarıdan düz bir tutamak ile ayakta kol uzatması;
3. bir ip sapının ayakta düz kolla çekilmesi;
4. göğsü dar bir ters veya doğrudan kavrama ile iki elle oturma sırası.