Horní blok + Dolní blok = Univerzální blokový stroj

Tento typ simulátoru je ztělesněním kulturistických klasik. Kombinuje se vlastně dva simulátory – jedná se o horní a spodní blok a je navržen tak, aby pumpoval nejširší svalové skupiny zádových a pažních svalů. Komponent "horní blok" staví záda do šířky a podle toho "spodní blok" zvyšuje jejich tloušťku - získá se komplexní všestranný efekt.

Je uvažován univerzální blokový stroj (nebo jeho samostatné nezávislé horní a spodní komponenty). jedním z hlavních nástrojů tělocvičny, bez kterého to prostě nejde. Pokud vaše posilovna tento stroj nemá, pak tam mírně řečeno nemáte co dělat.

Konstrukce univerzálního blokového stroje:

Skládá se z rámu se závažím (1), bloků o průměru minimálně 150 milimetrů, sady vyměnitelných rukojetí (2), sedáku (3) s výškově nastavitelnými kolenními chrániči.

Sportovec může provádět cvičení jak ze sedu, tak ze stoje. Na tomto stroji lze provádět následující cvičení:

1. vsedě, tah obouruč za hlavu (k hrudi);
2. prodloužení stojné paže s rovným úchopem rukojeti zespodu nebo shora;
3. stojící přímá paže tahání provazové rukojeti;
4. řada vsedě obouruč s úzkým vzad nebo přímým úchopem k hrudi.