Άνω μπλοκ + Κάτω μπλοκ = Μηχάνημα μπλοκ γενικής χρήσης

Αυτός ο τύπος προσομοιωτή είναι η ενσάρκωση των κλασικών bodybuilding. Συνδυάζει στην πραγματικότητα δύο προσομοιωτές – αυτό είναι ένα πάνω και ένα κάτω μπλοκ και έχει σχεδιαστεί για να αντλεί τις ευρύτερες μυϊκές ομάδες των μυών της πλάτης και του βραχίονα. Συστατικό "κορυφαίο μπλοκ" χτίζει την πλάτη σε πλάτος, και ανάλογα "κάτω μπλοκ" αυξάνει το πάχος τους - επιτυγχάνεται ένα πολύπλοκο σφαιρικό αποτέλεσμα.

Εξετάζεται μια μηχανή μπλοκ γενικής χρήσης (ή τα ξεχωριστά ανεξάρτητα άνω και κάτω εξαρτήματά της). ένα από τα κύρια εργαλεία του γυμναστηρίου, χωρίς την οποία απλά δεν υπάρχει τρόπος. Εάν το γυμναστήριό σας δεν έχει αυτό το μηχάνημα, τότε, για να το θέσω ήπια, δεν έχετε τίποτα να κάνετε εκεί.

Σχεδιασμός μηχανής γενικής χρήσης μπλοκ:

Αποτελείται από ένα πλαίσιο με βάρη (1), μπλοκ με διάμετρο τουλάχιστον 150 χιλιοστά, ένα σετ αντικαταστάσιμων λαβών (2), ένα κάθισμα (3) με επιγονατίδες ρυθμιζόμενα καθ' ύψος.

Ο αθλητής μπορεί να εκτελέσει ασκήσεις τόσο σε καθιστή όσο και σε όρθια θέση. Σε αυτό το μηχάνημα μπορούν να εκτελεστούν οι ακόλουθες ασκήσεις:

1. καθιστή, τράβηγμα με δύο χέρια πίσω από το κεφάλι (στο στήθος).
2. όρθια επέκταση βραχίονα με ευθεία λαβή λαβής από κάτω ή από πάνω.
3. στέκεται ευθύ βραχίονα τράβηγμα μιας λαβής σχοινιού?
4. καθιστή σειρά με δύο χέρια με στενή ανάποδη ή άμεση λαβή στο στήθος.