Dokter: alkohol menyebabkan kanker

Alkohol dan kanker adalah dua konsep terkait erat yang menyebabkan gelombang kecemasan di masyarakat kita. Baru-baru ini, para ilmuwan dari Universitas Heidelberg dan Universitas Milan menerbitkan penelitian mereka yang menunjukkan bahwa konsumsi alkohol dalam jumlah sedang pun dapat meningkatkan risiko kanker payudara pada wanita.

Studi tersebut menemukan bahwa minum 0,5 liter anggur atau sekitar 2 liter bir per hari meningkatkan risiko terkena kanker payudara sebesar 50%. Hal ini menunjukkan bahwa alkohol dalam dosis kecil juga dapat menimbulkan konsekuensi yang serius.

Menurut para ilmuwan, satu porsi alkohol per hari, yang setara dengan 10-12 gram etanol, 125 gram anggur, 0,5 liter bir atau 45 ml wiski, vodka, atau minuman keras lainnya, meningkatkan risiko kanker sebesar 5. %. Minum 3-4 minuman per hari meningkatkan risiko sebesar 50%, dan setiap tambahan minuman meningkatkan risiko sebesar 13%.

Mempelajari hubungan antara konsumsi alkohol dan kanker payudara merupakan topik hangat, terutama bagi wanita. Untuk mengurangi risiko kanker, para ahli menyarankan agar wanita minum tidak lebih dari satu gelas wine per hari. Mereka yang memiliki riwayat keluarga menderita kanker payudara harus menghindari minuman beralkohol sepenuhnya.

Selain itu, para ilmuwan juga menemukan hubungan antara konsumsi daging dan sosis dengan terjadinya kanker. Menurut mereka, mengonsumsi daging merah dan sosis meningkatkan risiko terkena kanker usus besar dan dubur. Oleh karena itu, untuk mengurangi risiko kanker, disarankan untuk mengurangi makan daging merah dan daging olahan, serta memperbanyak asupan buah-buahan, sayuran, dan sayuran.

Penting untuk diperhatikan bahwa minum alkohol dan makan daging merah hanyalah beberapa dari banyak faktor yang dapat menyebabkan kanker. Untuk mengurangi risiko terkena penyakit ini, perlu dilakukan pola hidup sehat, antara lain nutrisi yang tepat, aktivitas fisik sedang, dan menghentikan kebiasaan buruk.