Həkimlər: Alkoqol xərçəngə səbəb olur

Alkoqol və xərçəng cəmiyyətimizdə narahatlıq dalğasına səbəb olan bir-biri ilə sıx əlaqəli iki anlayışdır. Bu yaxınlarda Heidelberg Universiteti və Milan Universiteti alimləri öz araşdırmalarını dərc etdilər ki, hətta orta dərəcədə spirt istehlakı qadınlarda döş xərçəngi riskini artıra bilər.

Araşdırma nəticəsində məlum olub ki, gündə 0,5 litr şərab və ya təxminən 2 litr pivə içmək süd vəzisi xərçənginə tutulma riskini 50% artırır. Bu, alkoqolun kiçik dozalarının da ciddi nəticələrə səbəb ola biləcəyini göstərir.

Alimlərin fikrincə, gündə 10-12 qram etanol, 125 qram şərab, 0,5 litr pivə və ya 45 ml viski, araq və ya digər güclü içkiyə bərabər olan bir porsiya spirt xərçəng riskini 5 dəfə artırır. %. Gündə 3-4 içki içmək riskinizi 50%, hər əlavə içki isə riskinizi əlavə 13% artırır.

Spirt istehlakı ilə döş xərçəngi arasındakı əlaqənin öyrənilməsi xüsusilə qadınlar üçün aktual mövzudur. Xərçəng riskini azaltmaq üçün mütəxəssislər qadınlara gündə bir stəkandan çox şərab içməməyi tövsiyə edir. Ailəsində döş xərçəngi olanlar spirt içməkdən tamamilə uzaq olmalıdırlar.

Bundan əlavə, elm adamları ət və kolbasa istehlakı ilə xərçəngin yaranması arasında da əlaqə qurublar. Onların fikrincə, qırmızı ət və kolbasa yemək kolon və düz bağırsaq xərçəngi riskini artırır. Buna görə də xərçəng riskini azaltmaq üçün qırmızı ət və işlənmiş ətləri daha az yemək, meyvə, tərəvəz və göyərti qəbulunu artırmaq tövsiyə olunur.

Qeyd etmək lazımdır ki, spirt içmək və qırmızı ət yemək xərçəngə səbəb ola biləcək bir çox amillərdən yalnız bir neçəsidir. Xəstəliyin inkişaf riskini azaltmaq üçün düzgün bəslənmə, orta fiziki fəaliyyət və pis vərdişlərdən imtina daxil olmaqla sağlam həyat tərzi sürmək lazımdır.