Лекари: алкохолът причинява рак

Алкохолът и ракът са две тясно свързани понятия, които предизвикват вълна от безпокойство в нашето общество. Наскоро учени от университета в Хайделберг и университета в Милано публикуваха свое изследване, което показва, че дори умерената консумация на алкохол може да увеличи риска от рак на гърдата при жените.

Проучването установи, че пиенето на 0,5 литра вино или около 2 литра бира на ден увеличава риска от развитие на рак на гърдата с 50%. Това предполага, че малките дози алкохол също могат да доведат до сериозни последствия.

Според учени една порция алкохол на ден, което се равнява на 10-12 грама етанол, 125 грама вино, 0,5 литра бира или 45 мл уиски, водка или друга силна напитка, увеличава риска от рак с 5 %. Пиенето на 3-4 напитки на ден увеличава риска с 50%, а всяко допълнително питие увеличава риска с допълнителни 13%.

Изучаването на връзката между консумацията на алкохол и рака на гърдата е гореща тема, особено за жените. За да намалят риска от рак, експертите препоръчват жените да пият не повече от една чаша вино на ден. Тези с фамилна анамнеза за рак на гърдата трябва напълно да избягват употребата на алкохол.

Освен това учените са установили и връзка между консумацията на месо и колбаси и появата на рак. Според тях консумацията на червено месо и колбаси увеличава риска от развитие на рак на дебелото черво и ректума. Ето защо, за да намалите риска от рак, се препоръчва да ядете по-малко червено месо и преработени меса и да увеличите приема на плодове, зеленчуци и зеленчуци.

Важно е да се отбележи, че пиенето на алкохол и яденето на червено месо са само част от многото фактори, които могат да доведат до рак. За да се намали рискът от развитие на заболяването, е необходимо да се води здравословен начин на живот, включително правилно хранене, умерена физическа активност и отказ от лоши навици.