Orvosok: az alkohol rákot okoz

Az alkohol és a rák két szorosan összefüggő fogalom, amelyek szorongáshullámot okoznak társadalmunkban. A közelmúltban a Heidelbergi Egyetem és a Milánói Egyetem tudósai publikálták kutatásaikat, amelyek szerint még a mérsékelt alkoholfogyasztás is növelheti a mellrák kockázatát a nőknél.

A tanulmány megállapította, hogy napi 0,5 liter bor vagy körülbelül 2 liter sör elfogyasztása 50%-kal növeli a mellrák kialakulásának kockázatát. Ez arra utal, hogy kis adag alkohol is súlyos következményekkel járhat.

A tudósok szerint napi egy adag alkohol, ami 10-12 gramm etanolnak, 125 gramm bornak, 0,5 liter sörnek vagy 45 ml whiskynek, vodkának vagy más erős italnak felel meg, 5-tel növeli a rák kockázatát. %. Napi 3-4 ital fogyasztása 50%-kal növeli a kockázatot, és minden további ital további 13%-kal növeli a kockázatot.

Az alkoholfogyasztás és a mellrák közötti összefüggés tanulmányozása forró téma, különösen a nők körében. A rák kockázatának csökkentése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy a nők naponta legfeljebb egy pohár bort igyanak meg. Azok, akiknek családjában előfordult emlőrák, teljesen kerülniük kell az alkoholfogyasztást.

Emellett a tudósok összefüggést találtak a hús- és kolbászfogyasztás és a rák előfordulása között. Szerintük a vörös hús és a kolbászfogyasztás növeli a vastag- és végbélrák kialakulásának kockázatát. Ezért a rák kockázatának csökkentése érdekében ajánlatos kevesebb vörös húst és feldolgozott húst fogyasztani, valamint növelni a gyümölcsök, zöldségek és zöldek bevitelét.

Fontos megjegyezni, hogy az alkoholfogyasztás és a vörös hús fogyasztása csak néhány tényező a sok közül, amelyek rákot okozhatnak. A betegség kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében egészséges életmódot kell vezetni, beleértve a megfelelő táplálkozást, a mérsékelt fizikai aktivitást és a rossz szokások feladását.