Lekarze: alkohol powoduje raka

Alkohol i rak to dwa ściśle ze sobą powiązane pojęcia, które powodują falę niepokoju w naszym społeczeństwie. Niedawno naukowcy z Uniwersytetu w Heidelbergu i Uniwersytetu w Mediolanie opublikowali swoje badania, z których wynika, że ​​nawet umiarkowane spożycie alkoholu może zwiększać ryzyko raka piersi u kobiet.

Badanie wykazało, że picie 0,5 litra wina lub około 2 litrów piwa dziennie zwiększa ryzyko zachorowania na raka piersi o 50%. Sugeruje to, że małe dawki alkoholu mogą również prowadzić do poważnych konsekwencji.

Według naukowców jedna porcja alkoholu dziennie, co odpowiada 10-12 gramom etanolu, 125 gramom wina, 0,5 litra piwa lub 45 ml whisky, wódki lub innego mocnego napoju, zwiększa ryzyko raka o 5 %. Picie 3-4 drinków dziennie zwiększa ryzyko o 50%, a każdy dodatkowy drink zwiększa ryzyko o dodatkowe 13%.

Badanie związku między spożyciem alkoholu a rakiem piersi to gorący temat, szczególnie dla kobiet. Aby zmniejszyć ryzyko raka, eksperci zalecają kobietom picie nie więcej niż jednego kieliszka wina dziennie. Osoby, u których w rodzinie występował rak piersi, powinny całkowicie unikać picia alkoholu.

Ponadto naukowcy ustalili także związek pomiędzy spożyciem mięsa i wędlin a występowaniem nowotworów. Według nich jedzenie czerwonego mięsa i kiełbas zwiększa ryzyko zachorowania na raka okrężnicy i odbytnicy. Dlatego, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, zaleca się spożywanie mniejszej ilości czerwonego mięsa i przetworów mięsnych oraz zwiększenie spożycia owoców, warzyw i warzyw.

Należy pamiętać, że picie alkoholu i jedzenie czerwonego mięsa to tylko niektóre z wielu czynników, które mogą prowadzić do raka. Aby zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby, należy prowadzić zdrowy tryb życia, obejmujący prawidłowe odżywianie, umiarkowaną aktywność fizyczną i rezygnację ze złych nawyków.