医師「アルコールはガンの原因になる」

アルコールとがんは、私たちの社会に不安の波を引き起こす 2 つの密接に関連した概念です。最近、ハイデルベルク大学とミラノ大学の科学者は、適度なアルコール摂取でも女性の乳がんのリスクを高める可能性があることを示す研究を発表しました。

この研究では、1日あたり0.5リットルのワインまたは約2リットルのビールを飲むと、乳がんを発症するリスクが50％増加することがわかりました。これは、少量のアルコールでも深刻な結果を引き起こす可能性があることを示唆しています。

科学者らによると、1日あたりアルコールを1回摂取すると、エタノール10～12グラム、ワイン125グラム、ビール0.5リットル、またはウィスキー、ウォッカ、またはその他の強い飲み物45mlに相当し、がんのリスクが5倍増加します。 %。 1 日に 3 ～ 4 杯飲むとリスクが 50% 増加し、追加の飲み物を飲むごとにリスクがさらに 13% 増加します。

アルコール摂取と乳がんとの関係の研究は、特に女性にとってホットなテーマです。がんのリスクを軽減するために、専門家は女性が飲むワインは1日あたりグラス1杯までにすることを推奨しています。乳がんの家族歴がある人は、飲酒を完全に避けるべきです。

さらに、科学者たちは肉やソーセージの摂取とがんの発生との関連性も確立しました。彼らによると、赤身の肉やソーセージを食べると、結腸がんや直腸がんを発症するリスクが高まるそうです。したがって、がんのリスクを軽減するには、赤身の肉や加工肉の摂取を減らし、果物、野菜、緑黄色野菜の摂取量を増やすことが推奨されます。

飲酒や赤身の肉の摂取は、がんを引き起こす可能性のある多くの要因の一部にすぎないことに注意することが重要です。病気の発症リスクを軽減するには、適切な栄養、適度な身体活動、悪い習慣をやめるなど、健康的なライフスタイルを送る必要があります。