Медики: алкоголь провокує виникнення раку

Алкоголь і рак - два тісно пов'язані поняття, що викликають хвилю тривоги в нашому суспільстві. Нещодавно вчені з Університету Хейдельберга та Університету Мілана опублікували результати свого дослідження, які свідчать, що навіть помірне вживання алкоголю може збільшити ризик виникнення раку грудей у ​​жінок.

У дослідженні було з'ясовано, що вживання 0,5 літра вина або близько 2 літрів пива на день збільшує ризик розвитку раку грудей на 50%. Це свідчить про те, що малі дози алкоголю можуть призвести до серйозних наслідків.

Як стверджують вчені, одна порція алкоголю на день, що еквівалентно 10-12 г етанолу, 125 г вина, 0,5 літрам пива або 45 мл віскі, горілки або іншого міцного напою, збільшує ризик виникнення раку на 5%. Вживання 3-4 порцій алкоголю щодня збільшує ризик 50%, а кожна наступна порція збільшує ризик додаткові 13%.

Вивчення зв'язку між вживанням алкоголю та раком грудей є актуальною темою, особливо для жінок. Щоб знизити ризик виникнення раку, експерти рекомендують жінкам вживати не більше одного келиха вина на день. Тим, у кого у сім'ї були випадки виникнення раку грудей, слід повністю відмовитись від вживання алкоголю.

Крім того, вчені також встановили зв'язок між споживанням м'яса та ковбасних виробів та виникненням раку. За їх даними, вживання червоного м'яса та ковбасних виробів збільшує ризик розвитку раку кишечника та прямої кишки. Тому, щоб знизити ризик виникнення раку, рекомендується вживати менше червоного м'яса та ковбасних виробів, а також збільшувати споживання фруктів, овочів та зелені.

Важливо відзначити, що вживання алкоголю та червоного м'яса є лише одним із багатьох факторів, які можуть призвести до розвитку раку. Для зниження ризику виникнення захворювання необхідно вести здоровий спосіб життя, що включає правильне харчування, помірну фізичну активність і відмову від шкідливих звичок.