Рецепти для здоров'я та краси на основі соняшникової олії

Завдяки приємному смаку та легкій текстурі соняшникова олія використовується не тільки в кулінарії, а й у косметології.

Соняшникова олія містить вітаміни В та Е, магній, кальцій, марганець, селен, мідь, цинк, жирні кислоти Омега-6. Фахівці рекомендують використовувати нерафіновану олію.

Салат для зміцнення імунітету

Змішати 350 г квашеної капусти, 150 г брусниці, 1 ст. цукрової пудри. Додати 50 мл нерафінованої олії, посолити за смаком і перемішати.

Маска для сухої шкіри

Змішати 5 чайних ложок соняшникової олії, 4 краплі ефірної олії сандалу, 2 краплі ефірної олії пачулі, 4 краплі ефірної олії солодкого апельсина. Ватним тампоном нанести суміш на обличчя, залишити на 20 хвилин|мінути|, після чого змити.

Маска для волосся

Щоб відновити пошкоджене волосся з кінцями, що січуться, можна двічі на тиждень наносити маску для волосся. Легкими масажними рухами, починаючи від коріння, утріть у волосся 40 мл соняшникової олії. Надягніть поліетиленову шапочку і потримайте маску 20 хвилин, щоб масло всоталося. Нанесіть на волосся шампунь без ароматичних добавок, потримайте дві-три хвилини, змийте. Волосся відразу набуде блиску і шовковистості.