Rezepte für Gesundheit und Schönheit auf Basis von Sonnenblumenöl

Aufgrund seines angenehmen Geschmacks und seiner leichten Textur wird Sonnenblumenöl nicht nur beim Kochen, sondern auch in der Kosmetik verwendet.

Sonnenblumenöl enthält die Vitamine B und E, Magnesium, Kalzium, Mangan, Selen, Kupfer, Zink und Omega-6-Fettsäuren. Experten empfehlen die Verwendung von unraffiniertem Öl.

Salat zur Stärkung des Immunsystems

Mischen Sie 350 g Sauerkraut, 150 g Preiselbeeren, 1 EL. Puderzucker. 50 ml unraffiniertes Sonnenblumenöl hinzufügen, mit Salz abschmecken und umrühren.

Maske für trockene Haut

Mischen Sie 5 Teelöffel Sonnenblumenöl, 4 Tropfen ätherisches Sandelholzöl, 2 Tropfen ätherisches Patschuliöl und 4 Tropfen ätherisches Süßorangenöl. Tragen Sie die Mischung mit einem Wattestäbchen auf Ihr Gesicht auf, lassen Sie es 20 Minuten einwirken und spülen Sie es dann aus.

Haarmaske

Um geschädigtes Haar mit Spliss zu reparieren, können Sie zweimal pro Woche eine Haarmaske auftragen. Reiben Sie mit leichten Massagebewegungen, beginnend am Ansatz, 40 ml Sonnenblumenöl in Ihr Haar ein. Setzen Sie eine Plastikkappe auf und lassen Sie die Maske 20 Minuten einwirken, damit das Öl absorbiert wird. Tragen Sie Shampoo ohne Aromazusätze auf Ihr Haar auf, lassen Sie es zwei bis drei Minuten einwirken und spülen Sie es aus. Ihr Haar wird sofort glänzend und seidig.