Ricette per la salute e la bellezza a base di olio di girasole

Grazie al suo gusto gradevole e alla consistenza leggera, l'olio di girasole viene utilizzato non solo in cucina, ma anche in cosmetologia.

L'olio di girasole contiene vitamine B ed E, magnesio, calcio, manganese, selenio, rame, zinco, acidi grassi Omega-6. Gli esperti consigliano di utilizzare olio non raffinato.

Insalata per rafforzare il sistema immunitario

Mescolare 350 g di crauti, 150 g di mirtilli rossi, 1 cucchiaio. zucchero a velo. Aggiungere 50 ml di olio di semi di girasole non raffinato, sale qb e mescolare.

Maschera per la pelle secca

Mescolare 5 cucchiaini di olio di girasole, 4 gocce di olio essenziale di sandalo, 2 gocce di olio essenziale di patchouli, 4 gocce di olio essenziale di arancia dolce. Applicare il composto sul viso con un batuffolo di cotone, lasciare agire per 20 minuti, quindi risciacquare.

Maschera per capelli

Per riparare i capelli danneggiati con doppie punte, puoi applicare una maschera per capelli due volte a settimana. Utilizzando leggeri movimenti massaggianti, partendo dalle radici, strofinare 40 ml di olio di girasole sui capelli. Metti una cuffia di plastica e lascia la maschera in posa per 20 minuti in modo che l'olio venga assorbito. Applicare lo shampoo senza additivi aromatici sui capelli, tenere premuto per due o tre minuti, risciacquare. I tuoi capelli diventeranno immediatamente lucenti e setosi.