Receitas de saúde e beleza à base de óleo de girassol

Devido ao seu sabor agradável e textura leve, o óleo de girassol é utilizado não só na culinária, mas também na cosmetologia.

O óleo de girassol contém vitaminas B e E, magnésio, cálcio, manganês, selênio, cobre, zinco e ácidos graxos ômega-6. Os especialistas recomendam o uso de óleo não refinado.

Salada para fortalecer o sistema imunológico

Misture 350 g de chucrute, 150 g de mirtilo, 1 colher de sopa. açúcar em pó. Adicione 50 ml de óleo de girassol não refinado, sal a gosto e mexa.

Máscara para pele seca

Misture 5 colheres de chá de óleo de girassol, 4 gotas de óleo essencial de sândalo, 2 gotas de óleo essencial de patchouli e 4 gotas de óleo essencial de laranja doce. Aplique a mistura no rosto com um cotonete, deixe agir por 20 minutos e depois enxágue.

Máscara capilar

Para reparar cabelos danificados e com pontas duplas, você pode aplicar uma máscara capilar duas vezes por semana. Com leves movimentos de massagem, começando pela raiz, esfregue 40 ml de óleo de girassol nos cabelos. Coloque uma touca plástica e deixe a máscara por 20 minutos para que o óleo seja absorvido. Aplique shampoo sem aditivos aromáticos nos cabelos, segure por dois a três minutos e enxágue. Seu cabelo ficará imediatamente brilhante e sedoso.