Recepten voor gezondheid en schoonheid op basis van zonnebloemolie

Vanwege de aangename smaak en lichte textuur wordt zonnebloemolie niet alleen gebruikt bij het koken, maar ook in de cosmetologie.

Zonnebloemolie bevat vitamine B en E, magnesium, calcium, mangaan, selenium, koper, zink, omega-6-vetzuren. Experts raden aan om ongeraffineerde olie te gebruiken.

Salade om het immuunsysteem te versterken

Meng 350 g zuurkool, 150 g rode bosbessen, 1 eetl. poedersuiker. Voeg 50 ml ongeraffineerde zonnebloemolie toe, zout naar smaak en roer.

Masker voor de droge huid

Meng 5 theelepels zonnebloemolie, 4 druppels etherische olie van sandelhout, 2 druppels etherische olie van patchouli en 4 druppels etherische olie van zoete sinaasappel. Breng het mengsel met een wattenstaafje op je gezicht aan, laat het 20 minuten inwerken en spoel het vervolgens uit.

Haarmasker

Om beschadigd haar met gespleten haarpunten te herstellen, kun je twee keer per week een haarmasker aanbrengen. Wrijf met lichte masserende bewegingen, beginnend bij de wortels, 40 ml zonnebloemolie in je haar. Zet een plastic dop op en laat het masker 20 minuten zitten zodat de olie wordt opgenomen. Breng shampoo zonder aromatische toevoegingen aan op je haar, houd het twee tot drie minuten vast en spoel uit. Je haar wordt onmiddellijk glanzend en zijdezacht.