해바라기유를 활용한 건강과 미용 레시피

기분 좋은 맛과 가벼운 질감으로 인해 해바라기 유는 요리뿐만 아니라 화장품에도 사용됩니다.

해바라기유에는 비타민 B와 E, 마그네슘, 칼슘, 망간, 셀레늄, 구리, 아연, 오메가-6 지방산이 포함되어 있습니다. 전문가들은 정제되지 않은 오일 사용을 권장합니다.

면역 체계를 강화하는 샐러드

소금에 절인 양배추 350g, 링곤베리 150g, 1큰술을 섞습니다. 가루 설탕. 정제되지 않은 해바라기 기름 50ml, 소금을 넣어 맛을 내고 저어줍니다.

건성 피부용 마스크

해바라기유 5티스푼, 샌들우드 에센셜 오일 4방울, 파출리 에센셜 오일 2방울, 스위트 오렌지 에센셜 오일 4방울을 섞으세요. 혼합물을 면봉으로 얼굴에 바르고 20분간 방치한 후 헹구세요.

헤어 마스크

끝이 갈라져 손상된 모발을 복구하려면 일주일에 두 번 헤어 마스크를 바르세요. 뿌리부터 시작하여 가벼운 마사지 동작을 사용하여 40ml의 해바라기 오일을 머리카락에 문지릅니다. 플라스틱 캡을 씌우고 오일이 흡수되도록 20분간 마스크를 놔두세요. 방향족 첨가물이 없는 샴푸를 모발에 바르고 2~3분간 기다린 후 헹궈냅니다. 당신의 머리카락은 즉시 윤기나고 부드러워질 것입니다.