Opskrifter på sundhed og skønhed baseret på solsikkeolie

På grund af sin behagelige smag og lette tekstur bruges solsikkeolie ikke kun i madlavning, men også i kosmetologi.

Solsikkeolie indeholder vitamin B og E, magnesium, calcium, mangan, selen, kobber, zink, Omega-6 fedtsyrer. Eksperter anbefaler at bruge uraffineret olie.

Salat til at styrke immunforsvaret

Bland 350 g surkål, 150 g tyttebær, 1 spsk. flormelis. Tilsæt 50 ml uraffineret solsikkeolie, salt efter smag og rør rundt.

Maske til tør hud

Bland 5 teskefulde solsikkeolie, 4 dråber sandeltræ æterisk olie, 2 dråber patchouli æterisk olie, 4 dråber sød appelsin æterisk olie. Påfør blandingen på dit ansigt med en vatpind, lad den stå i 20 minutter, og skyl derefter.

Hårmaske

For at reparere beskadiget hår med spaltede spidser kan du anvende en hårmaske to gange om ugen. Brug lette masserende bevægelser, startende fra rødderne, og gnid 40 ml solsikkeolie ind i dit hår. Sæt en plastikhætte på og lad masken sidde i 20 minutter, så olien absorberes. Påfør shampoo uden aromatiske tilsætningsstoffer til dit hår, hold i to til tre minutter, skyl. Dit hår bliver straks skinnende og silkeblødt.