Συνταγές για υγεία και ομορφιά με βάση το ηλιέλαιο

Λόγω της ευχάριστης γεύσης και της ελαφριάς υφής του, το ηλιέλαιο χρησιμοποιείται όχι μόνο στη μαγειρική, αλλά και στην κοσμετολογία.

Το ηλιέλαιο περιέχει βιταμίνες Β και Ε, μαγνήσιο, ασβέστιο, μαγγάνιο, σελήνιο, χαλκό, ψευδάργυρο, ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση μη επεξεργασμένου λαδιού.

Σαλάτα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Ανακατεύουμε 350 γρ λάχανο τουρσί, 150 γρ λίγκονμπερις, 1 κ.γ. ζάχαρη άχνη. Προσθέστε 50 ml ακατέργαστο ηλιέλαιο, αλατίστε τη γεύση και ανακατέψτε.

Μάσκα για ξηρό δέρμα

Αναμείξτε 5 κουταλάκια του γλυκού ηλιέλαιο, 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο πατσουλί, 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο γλυκού πορτοκαλιού. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας με μια μπατονέτα, αφήστε το για 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.

Μάσκα μαλλιών

Για να επανορθώσετε τα κατεστραμμένα μαλλιά με σπασμένες άκρες, μπορείτε να εφαρμόζετε μάσκα μαλλιών δύο φορές την εβδομάδα. Χρησιμοποιώντας ελαφρές κινήσεις μασάζ, ξεκινώντας από τις ρίζες, τρίψτε 40 ml ηλιέλαιο στα μαλλιά σας. Βάλτε ένα πλαστικό καπάκι και αφήστε τη μάσκα να δράσει για 20 λεπτά ώστε να απορροφηθεί το λάδι. Απλώστε στα μαλλιά σας σαμπουάν χωρίς αρωματικά πρόσθετα, κρατήστε για δύο με τρία λεπτά, ξεβγάλτε. Τα μαλλιά σας θα γίνουν αμέσως λαμπερά και μεταξένια.