Hoş tadı ve hafif dokusu nedeniyle ayçiçek yağı sadece yemek pişirmede değil kozmetolojide de kullanılmaktadır.
Ayçiçek yağı B ve E vitaminleri, magnezyum, kalsiyum, manganez, selenyum, bakır, çinko, Omega-6 yağ asitlerini içerir. Uzmanlar rafine edilmemiş yağ kullanılmasını tavsiye ediyor.
Bağışıklık sistemini güçlendiren salata
350 gr lahana turşusu, 150 gr yaban mersini, 1 yemek kaşığı karıştırın. toz şeker. 50 ml rafine edilmemiş ayçiçek yağı, tadına göre tuz ekleyin ve karıştırın.
Kuru ciltler için maske
5 çay kaşığı ayçiçek yağı, 4 damla sandal ağacı esansiyel yağı, 2 damla paçuli esansiyel yağı, 4 damla tatlı portakal esansiyel yağını karıştırın. Karışımı pamuklu çubukla yüzünüze uygulayın, 20 dakika bekletin, sonra durulayın.
Saç maskesi
Uçları kırılmış, yıpranmış saçları onarmak için haftada iki kez saç maskesi uygulayabilirsiniz. 40 ml ayçiçek yağını köklerden başlayarak hafif masaj hareketleriyle saçınıza sürün. Plastik bir kapak takın ve yağın emilmesi için maskeyi 20 dakika bekletin. Aromatik katkı maddesi içermeyen şampuanı saçınıza uygulayın, iki üç dakika bekletin, durulayın. Saçlarınız anında parlak ve ipeksi hale gelecektir.
![Ayçiçek yağına dayalı sağlık ve güzellik tarifleri (Türkçe)](/assets/images/post/11149-recepty-dlya-zdorovya-i.webp)