Hari Puasa

Hari-hari puasa

Hari-hari puasa ditentukan dengan sepengetahuan dokter tidak lebih dari sekali atau dua kali seminggu, tergantung pada sifat penyakit, toleransi pasien dan status gizi secara umum. Regimennya cukup lembut dengan aktivitas fisik terbatas.

Contoh beberapa hari puasa:

Hari-hari puasa susu. Opsi 1: 0,8-1 liter susu per hari (100 ml setiap 1,5-2 jam), dan pada malam hari - 200 ml jus buah dan 20 g gula. Indikasi : penyakit jantung dengan kegagalan peredaran darah, hipertensi. Pilihan 2: 6 kali sehari, 250 ml susu atau susu kental, kefir. Indikasi: hipertensi, obesitas, asam urat.

Hari-hari puasa buah. Apel - pilihan pertama - 2 kg apel mentah matang untuk 5-6 dosis. Diindikasikan untuk hipertensi, terutama krisis hipertensi, nefritis (dengan tambahan 150 g gula), obesitas, asam urat. Opsi 2 - 1,25-1,5 kg apel matang, mentah, dikupas dan dihaluskan per hari untuk lima dosis. Indikasi: kolitis akut atau kronis disertai diare.

Hari puasa kolak - siang hari (5 dosis) kolak 1,5 kg apel (atau 400 g buah kering), 150 g gula dan 800-1000 ml air. Indikasi : penyakit hati, saluran empedu, ginjal.

Hari-hari puasa kolak nasi - 1,5 liter kolak dibuat dari 1,5 kg buah segar dan beri (atau 250 g kering), bubur dimasak dalam air dari 50 g beras dan 100 g gula. Terima 6 kali sehari 1 sdm. kolak, 2 kali sehari - dengan bubur nasi manis. Indikasi : penyakit hati, saluran empedu, ginjal.

Hari-hari puasa dari aprikot kering: pasien menerima 500 g aprikot kering yang disiram dengan air mendidih pada siang hari. Indikasi: hipertensi, gagal jantung.

Hari-hari puasa sayur.

Hari kentang: 5 kali sehari, 300 g kentang panggang dengan sedikit krim asam atau minyak sayur. Indikasi: penyakit jantung dengan kegagalan peredaran darah, penyakit ginjal (buang air kecil meningkat karena kandungan garam kalium yang signifikan). Tolerabilitas tidak selalu memuaskan, karena Kentang bisa menyebabkan kembung.

Hari puasa mentimun: dalam 5-6 dosis, 1,5-2 kg mentimun segar dan 2 sdm. susu kental. Indikasi: obesitas, asam urat, aterosklerosis, artrosis.

Hari puasa salad: dalam 5-6 dosis, terima 1,0-1,5 kg sayuran dan buah-buahan segar (apel, wortel, kubis) dengan sedikit krim asam (tanpa garam) atau minyak sayur. Indikasi: hipertensi, aterosklerosis, asam urat, poliartritis kronis, artrosis, penyakit ginjal.

Hari puasa semangka: terima 300 g semangka matang 5 kali sehari. Indikasi : aterosklerosis, hipertensi, gangguan peredaran darah, penyakit hati dan ginjal.

Hari-hari puasa protein.

Hari puasa dadih: per hari 400-600 g keju cottage segar tanpa lemak, 60 g krim asam, 50-100 ml susu dengan kopi, 1-2 gelas rebusan rosehip (dalam empat dosis). Indikasi : obesitas, penyakit jantung dengan gangguan peredaran darah, aterosklerosis. Kadang-kadang, untuk indikasi yang sama, hari apel keju cottage digunakan, yang meliputi 400-300 g keju cottage, 200 ml susu, dan 1 kg apel.

Hari puasa dadih-kefir: 6 kali sehari, 150 g kefir dan 3 kali sehari, 100 g keju cottage tanpa lemak. Indikasi: diabetes melitus, obesitas.

Hari puasa daging: daging rebus tanpa lemak 360 g, susu 100 ml, kacang hijau 120 g, kubis segar 280 g; tambahkan 1-2 cangkir kopi tanpa gula dan 1-2 cangkir rebusan rosehip. Indikasi: obesitas: Daripada daging, ada baiknya menggunakan ikan rebus tanpa lemak dalam jumlah hingga 400 g Hari-hari puasa daging dikontraindikasikan pada penyakit hati, gagal ginjal, aterosklerosis parah.

Hari-hari puasa gula. Pasien menerima 4 gelas teh panas dalam 5 dosis dengan 30-40 g gula pasir di setiap gelas. Indikasi: penyakit hati, saluran empedu, nefritis akut, kolitis dengan dominasi proses pembusukan.