Oruç Günleri

Oruç günleri

Oruç günleri, hastalığın niteliğine, hastanın toleransına ve genel beslenme durumuna göre haftada bir veya ikiden fazla olmamak üzere doktorun bilgisi dahilinde reçete edilir. Rejim, sınırlı fiziksel aktivite ile orta derecede yumuşaktır.

Bazı oruç günlerine örnekler:

Süt orucu günleri. Seçenek 1: Günde 0,8-1 litre süt (1,5-2 saatte bir 100 ml) ve gece - 200 ml meyve suyu ve 20 gr şeker. Endikasyonları: dolaşım yetmezliği olan kalp hastalığı, hipertansiyon. Seçenek 2: Günde 6 defa, 250 ml süt veya kesilmiş süt, kefir. Endikasyonları: hipertansiyon, obezite, gut.

Meyve orucu günleri. Elma - 1. seçenek - 5-6 doz için 2 kg olgun çiğ elma. Hipertansiyon, özellikle hipertansif krizler, nefrit (150 g şeker ilavesiyle), obezite, gut için endikedir. Seçenek 2 - Beş doz için günde 1,25-1,5 kg olgun, çiğ, soyulmuş ve püre haline getirilmiş elma. Endikasyonları: ishal ile birlikte akut veya kronik kolit.

Oruç günlerinin kompostosu - gün boyunca (5 doz) 1,5 kg elma (veya 400 gr kurutulmuş meyve), 150 gr şeker ve 800-1000 ml su kompostosu. Endikasyonları: karaciğer hastalıkları, safra yolları, böbrekler.

Pirinç kompostosu oruç günleri - 1,5 kg taze meyve ve meyvelerden (veya 250 gr kurutulmuş) 1,5 litre komposto hazırlanır, yulaf lapası 50 gr pirinç ve 100 gr şekerden suda pişirilir. Günde 6 kez 1 yemek kaşığı alın. günde 2 kez komposto - tatlı pirinç lapası ile. Endikasyonları: karaciğer hastalıkları, safra yolları, böbrekler.

Kuru kayısılardan oruç günleri: Hastaya gün içerisinde kaynar su ile ıslatılmış 500 gr kuru kayısı verilir. Endikasyonları: hipertansiyon, kalp yetmezliği.

Sebze orucu günleri.

Patates günleri: Günde 5 defa, az miktarda ekşi krema veya bitkisel yağ ile 300 gr fırında patates. Endikasyonları: dolaşım yetmezliği olan kalp hastalığı, böbrek hastalığı (potasyum tuzlarının önemli içeriği nedeniyle idrara çıkma artar). Tolere edilebilirlik her zaman tatmin edici değildir, çünkü Patates şişkinliğe neden olabilir.

Salatalık oruç günleri: 5-6 dozda 1,5-2 kg taze salatalık ve 2 yemek kaşığı. kesilmiş süt. Endikasyonları: obezite, gut, ateroskleroz, artroz.

Salata oruç günleri: 5-6 dozda, az miktarda ekşi krema (tuzsuz) veya bitkisel yağ ile 1,0-1,5 kg taze sebze ve meyve (elma, havuç, lahana) alın. Endikasyonları: hipertansiyon, ateroskleroz, gut, kronik poliartrit, artroz, böbrek hastalığı.

Karpuz oruç günleri: Günde 5 defa 300 gr olgun karpuz alın. Endikasyonları: ateroskleroz, hipertansiyon, dolaşım bozuklukları, karaciğer ve böbrek hastalıkları.

Protein oruç günleri.

Lor oruç günleri: günde 400-600 gr yağsız taze süzme peynir, 60 gr ekşi krema, 50-100 ml kahveli süt, 1-2 bardak kuşburnu kaynatma (dört dozda). Endikasyonları: obezite, dolaşım bozuklukları olan kalp hastalığı, ateroskleroz. Bazen aynı endikasyonlar için 400-300 gr süzme peynir, 200 ml süt ve 1 kg elma içeren süzme peynir-elma günleri kullanılır.

Lor-kefir oruç günleri: Günde 6 defa 150 gr kefir ve günde 3 defa 100 gr yağsız süzme peynir. Endikasyonları: diyabet, obezite.

Et oruç günleri: haşlanmış yağsız et 360 gr, süt 100 ml, yeşil bezelye 120 gr, taze lahana 280 gr; 1-2 bardak şekersiz kahve ve 1-2 bardak kuşburnu suyunu ekleyin. Endikasyonları: obezite: Et yerine 400 gr'a kadar yağsız haşlanmış balık kullanmak iyidir Karaciğer hastalıkları, böbrek yetmezliği, şiddetli ateroskleroz durumunda et oruç günleri kontrendikedir.

Şeker orucu günleri. Hastaya her bardağında 30-40 gr şeker bulunan 5 dozda 4 bardak sıcak çay verilir. Endikasyonları: karaciğer hastalıkları, safra yolları, akut nefrit, paslandırıcı süreçlerin baskın olduğu kolit.