Cara memijat kaki rata pada anak

Salah satu penyakit umum pada sistem muskuloskeletal pada anak adalah kaki rata.

Kaki datar adalah kelainan bentuk kaki, yang dinyatakan dalam pelurusan lengkungan memanjang dan fiksasi pada posisi tertentu.

Akibat dari penyakit semacam itu bisa sangat serius bagi kesehatan anak. Oleh karena itu, pijatan pada kaki rata pada anak berperan penting dalam memperbaiki kelainan bentuk kaki.

Cara menentukan kaki rata pada anak

Biasanya, kaki rata dapat ditentukan secara akurat hanya setelah lima atau enam tahun. Mengapa pada usia ini? Sebab hingga usia tertentu, alat tulang kaki anak dianggap belum kuat. Kaki mudah mengalami perubahan; otot, ligamen, dan struktur tulang rawan kurang berkembang. Oleh karena itu, cukup sulit untuk menentukan kaki rata.

Perlu juga diperhatikan bahwa pada usia dini, telapak kaki bayi tampak lurus dan sedikit cembung. Hal ini terjadi karena lekukan pada lengkung kaki anak terisi semacam “bantalan” lemak yang menyembunyikan jaringan tulang.

Namun bagaimana dalam hal ini kita dapat memastikan bahwa seluruh perkembangan kaki berjalan baik jika anak belum berusia lima tahun? Anda dapat mendefinisikannya sebagai berikut:

ambil minyak bunga matahari dan lumasi kaki bayi dengan baik. Kemudian ambil selembar kertas bersih dan letakkan kaki Anda dengan hati-hati di atas kertas tersebut sehingga anak berdiri di atasnya selama sekitar satu setengah menit. Selanjutnya, ambil selembar kertas dan periksa gambarnya.

Jika kaki tercetak seluruhnya, dalam hal ini anak memiliki kecenderungan kaki rata. Anda harus memberi perhatian besar pada hal ini. Jika anak Anda berusia di atas enam tahun dan mengeluh nyeri kaki serta kelelahan, sebaiknya temui ahli penyakit kaki.

Jika kaki tercetak dalam bentuk “kacang”, Anda tidak perlu khawatir. Begitulah seharusnya.

Penyebab kaki rata

Faktor-faktor yang mempengaruhi pembentukan kaki datar pada masa kanak-kanak mungkin:

1. keturunan - jika seseorang dalam keluarga menderita penyakit sistem muskuloskeletal ini, maka risiko bayi terkena kaki rata meningkat;
2. sepatu yang salah - sering kali memakai “sepatu yang salah” (sepatu bersol datar, sempit atau terlalu lebar) adalah penyebab penyakit kaki;
3. tekanan berlebihan pada kaki - jika anak membawa beban berat atau kelebihan berat badan;
4. rakhitis;
5. berbagai cedera kaki.

Semua alasan di atas selanjutnya dapat menyebabkan tidak hanya kaki rata, tetapi juga pembentukan penyakit yang lebih parah.

Banyak orang tua yang meremehkan penyakit ini dan tidak menganggapnya serius. Jika anak Anda mengeluh nyeri saat berjalan atau kaki terasa berat, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter ortopedi.

Perawatan kaki rata dengan pijatan

Memijat kaki anak yang rata adalah salah satu metode pertama untuk memerangi penyakit ini. Teknik pemijatan bertujuan untuk memperkuat otot-otot kaki dan melancarkan peredaran darah di area tersebut. Selain itu, pijatan juga memiliki efek lembut pada persendian dan ligamen, serta memperbaiki kelainan bentuk kaki yang diakibatkannya.

Jika kita memperhitungkan fakta bahwa kaki rata berdampak negatif pada persendian kaki, tulang belakang bagian bawah, dan tulang, maka sebaiknya kita memperhatikan seluruh sistem muskuloskeletal dan kondisi tulang belakang. Teknik pijat kaki rata pada anak tentunya harus melibatkan sistem tersebut.

Seringkali ada kasus dimana kelainan bentuk kaki menyebabkan berkembangnya skoliosis. Pijat dalam hal ini juga diperlukan. Setelah pemeriksaan menyeluruh, dokter meresepkan pijat terapeutik, senam khusus, dan prosedur manual lainnya.

Cara memijat anak dengan kaki rata

Kursus pijat dilakukan langsung pada tungkai dan kaki, serta pada bokong - setiap satu setengah bulan sekali. Jika kaki rata disertai dengan postur tubuh yang buruk dan penyakit lain pada sistem muskuloskeletal, pijatan dilakukan pada punggung, perut, dan punggung bawah.

Pijat kaki

Pertama-tama, gosoklah kaki anak mulai dari tumit hingga ujung kaki dengan telapak tangan atau tepi telapak tangan. Diikuti dengan meremas seluruh kaki dengan ibu jari. Kemudian gunakan ibu jari Anda untuk menggambar angka “7”.

Kemudian tukang pijat mulai menggosok sela-sela jari kaki, bagian belakang kaki dan bagian bawah tungkai bawah.

Untuk menyelesaikan pijatan kaki untuk anak-anak dengan kaki rata, lakukan putaran lembut: dengan satu tangan kita kencangkan kaki di belakang pada kondilus, dan dengan tangan lainnya kita putar kaki dengan lembut di sepanjang bagian dalam.

Pijat betis

Setelah Anda memijat kaki Anda, Anda bisa mulai memijat kaki bagian bawah Anda. Untuk melakukan ini, kita mulai menggosok, membelai, dan menguleni kedua sisi tulang kering, dengan penekanan khusus pada permukaan depan, mencubit dan memukulnya. Arah gerakan pijatan adalah dari pergelangan kaki menuju sendi lutut.

Pijat paha dan bokong

Pijat paha dan bokong dilakukan tanpa penekanan khusus pada area mana pun. Mengelus, menggosok dan meremas otot paha digunakan. Pijat bokong dilakukan ke segala arah. Di antara teknik utama, pastikan untuk menyertakan teknik seperti getaran, cubitan, dan guncangan.

Pijat punggung

Pijat punggung dari segi teknik dan tekniknya tidak berbeda dengan pijat bagian tubuh lainnya. Satu-satunya tambahan adalah menggosok otot punggung lebih lama, lebih intens dan menyeluruh, meremas punggung bagian bawah. Perlu diingat bahwa teknik guncangan dan getaran tidak dapat digunakan di area ginjal.

Video pijat kaki rata pada anak

Orang tua harus memahami bahwa kesehatan tubuh anak di masa depan bergantung pada perhatian dan perawatannya terhadap anak.