Sådan masserer du flade fødder hos børn

En af de almindelige sygdomme i bevægeapparatet hos børn er flade fødder.

Flade fødder er en deformation af foden, udtrykt i opretning af den langsgående bue og fiksering i en bestemt position.

Konsekvenserne af en sådan sygdom kan være ret alvorlige for børns sundhed. Derfor spiller massage til flade fødder hos børn en vigtig rolle i at korrigere foddeformiteter.

Sådan bestemmes flade fødder hos et barn

Som regel er det kun muligt at bestemme flade fødder nøjagtigt efter fem eller seks år. Hvorfor i denne alder? For indtil en vis alder anses knogleapparatet på et barns fod for ikke at være stærkt. Foden kan let ændres, muskler, ledbånd og bruskstruktur er dårligt udviklet. Derfor er det ret svært at bestemme flade fødder.

Det er også værd at tage i betragtning, at babyens sål i en tidlig alder virker lige og let konveks. Dette sker, fordi fordybningen i svangen af ​​et barns fod er fyldt med en slags fed "pude", som skjuler knoglevævet.

Men hvordan kan man i dette tilfælde fastslå, at al fodudvikling går godt, hvis barnet endnu ikke er fem år? Du kan definere det som følger:

tag solsikkeolie og smør barnets fod godt med. Tag derefter et rent ark papir og sæt forsigtigt din fod på arket, så barnet står på det i cirka halvandet minut. Tag derefter et stykke papir og undersøg billedet.

Hvis foden er helt påtrykt, har barnet i dette tilfælde en disposition for flade fødder. Du bør være meget opmærksom på dette. Hvis dit barn er over seks år og klager over bensmerter og træthed, bør du opsøge en fodterapeut.

Hvis foden er præget i form af en "bønne", har du intet at bekymre dig om. Sådan skal det være.

Årsager til flade fødder

Faktorer, der påvirker dannelsen af ​​barndoms flade fødder kan være:

1. arvelighed - hvis nogen i familien havde denne sygdom i muskuloskeletale systemet, øges barnets risiko for at udvikle flade fødder;
2. forkerte sko - ofte iført "forkerte sko" (fladsålede, smalle eller for brede sko) er årsagen til fodsygdom;
3. overdreven stress på foden - hvis barnet bærer tunge vægte eller er overvægtigt;
4. rakitis;
5. diverse fodskader.

Alle de ovennævnte årsager kan efterfølgende ikke kun føre til flade fødder, men også til dannelsen af ​​mere alvorlige sygdomme.

Mange forældre er afvisende over for denne sygdom og tager den ikke alvorligt. Hvis dit barn klager over smerter ved gang eller tyngde i benene, skal du sørge for at konsultere en ortopædisk læge.

Behandling af flade fødder med massage

At massere et barns fødder med flade fødder er en af ​​de første metoder til at bekæmpe sygdommen. Massageteknikken er rettet mod at styrke fodens muskler og forbedre blodcirkulationen i dette område. Derudover har massage også en skånsom effekt på led og ledbånd, og korrigerer også den resulterende foddeformitet.

Hvis vi tager højde for det faktum, at flade fødder negativt påvirker leddene i benene, de nederste dele af rygsøjlen og knoglerne, ville det være korrekt at være opmærksom på hele bevægeapparatet og tilstanden af ​​rygsøjlen. Massageteknikker til flade fødder hos børn skal nødvendigvis involvere disse systemer.

Der er ofte tilfælde, hvor foddeformation forårsager udvikling af skoliose. Massage i dette tilfælde er også nødvendigt. Efter en grundig undersøgelse ordinerer lægen terapeutisk massage, speciel gymnastik og andre manuelle procedurer.

Sådan masserer du et barn med flade fødder

Et massageforløb udføres direkte på ben og fødder samt på balderne - en gang hver halvanden måned. Hvis flade fødder er ledsaget af dårlig kropsholdning og andre sygdomme i bevægeapparatet, udføres en massage af ryg, mave og lænd.

Fodmassage

Først og fremmest skal du gnide barnets fod fra hæl til tæer med håndfladen eller kanten af ​​håndfladen. Herefter æltes hele foden med tommelfingeren. Brug derefter tommelfingeren til at tegne tallet "7".

Så begynder massageterapeuten at gnide mellemrummene mellem tæerne, bagsiden af ​​foden og den nederste del af underbenet.

For at afslutte fodmassagen til børn med flade fødder, brug blide drejninger: med den ene hånd fikserer vi foden bagtil ved kondylerne, og med den anden hånd drejer vi foden let langs indersiden.

Lægmassage

Når du har masseret dine fødder, kan du begynde at massere dine underben. For at gøre dette begynder vi at gnide, stryge og ælte begge sider af skinnebenet, med særlig vægt på den forreste overflade, klemme og slå den. Retningen af ​​massagebevægelser er fra anklen mod knæleddet.

Massage af lår og balder

Massage af lår og balder udføres uden særlig vægt på noget område. Der bruges strygning, gnidning og æltning af lårmusklerne. Massage af balderne udføres i enhver retning. Mellem hovedteknikkerne skal du sørge for at inkludere teknikker som vibration, klemning og rystning.

Rygmassage

Rygmassage med hensyn til teknik og teknik adskiller sig ikke fra massage af andre dele af kroppen. Den eneste tilføjelse er længere, mere intens og grundig gnidning af rygmusklerne, æltning af lænden. Det skal huskes, at stød- og vibrationsteknikker ikke kan bruges i nyreområdet.

Video af massage til flade fødder hos børn

Forældre skal forstå, at den fremtidige sundhed for barnets krop afhænger af deres opmærksomhed og omsorg for barnet.