Як робити масаж при плоскостопості у дітей

Одне з найпоширеніших захворювань опорно-рухового апарату у дітей є плоскостопістю.

Плоскостопієм називають деформацію стопи, виражену у випрямленні поздовжнього склепіння та фіксуванні у певному положенні.

Наслідки такого захворювання можуть бути серйозними для дитячого здоров'я. Тому масаж при плоскостопості у дітей відіграє важливу роль у корекції деформації стопи.

Як визначити плоскостопість у дитини

Як правило, точно визначити плоскостопість можливо тільки після років п'яти-шості. Чому саме у такому віці? Тому що до певного віку кістковий апарат дитячої стопи вважається не зміцнілим. Стопа легко схильна до зміни, м'язи, зв'язки і хрящова структура розвинені слабо. Тому визначити плоскостопість досить складно.

Також варто взяти до уваги, що в ранньому віці підошва малюка здається прямою і випуклою. Це відбувається тому, що виїмка склепіння дитячої стопи заповнена своєрідною жировою «подушечкою», яка приховує кісткову тканину.

Але як у такому разі визначити, що весь розвиток стопи йде добре, якщо дитині ще не виповнилося п'ять років? Визначити можна так:

Візьміть олію і добре змастіть їм дитячу стопу. Потім візьміть чистий аркуш паперу і акуратно поставте стопу на аркуш, щоб дитина приблизно півтори хвилини постояла на ньому. Далі візьміть листок та обстежте зображення.

Якщо ніжка віддрукувалася повністю, у цьому випадку дитина має схильність до плоскостопості. Вам слід приділити цьому велику увагу. Якщо вашій дитині вже виповнилося шість років, вона скаржиться на біль у ногах і стомлюваність, вам слід звернутися до лікаря-ортопеда.

Якщо стопа віддрукувалася у вигляді «боба» — вам нема за що турбуватися. Так і має бути.

Причини утворення плоскостопості

Чинниками, які впливають на утворення дитячої плоскостопості можуть бути:

1. спадковість - якщо у когось у сім'ї була дана хвороба опорно-рухового апарату, то у малюка зростає ризик утворення плоскостопості;
2. неправильне взуття - найчастіше, саме носіння «неправильного взуття» (на плоскій підошві, вузьке або занадто широке взуття) є причиною захворювання стопи;
3. надмірні навантаження на стопу - якщо дитина носити тяжкості або страждає надмірною масою тіла;
4. рахіт;
5. різні травми стоп.

Всі вищевказані причини можуть надалі призвести не тільки до плоскостопості, а й до утворення більш тяжких захворювань.

Багато батьків із зневагою ставляться до цієї хвороби, сприймаючи її не серйозно. Якщо ваша дитина скаржиться на біль при ходьбі, на тяжкість у ногах – обов'язково зверніться до лікаря-ортопеда.

Лікування плоскостопості масажем

Масаж стоп дитини при плоскостопії одна із перших методів боротьби з хворобою. Техніка масажу спрямована на те, щоб зміцнити м'язи стопи, покращити кровообіг у цій галузі. Крім цього масаж надає і м'який вплив на суглоби і зв'язковий апарат, а також проводити корекцію деформації стопи, що виникла.

Якщо взяти до уваги той факт, що плоскостопість негативно позначається на суглобах ніг, на нижніх відділах хребта, на кістках, правильно приділятиме увагу всьому опорно-руховому апарату та стану хребта. Техніка масажу при плоскостопості в дітей віком обов'язкова повинна задіяти ці системи.

Нерідко такі випадки, що деформація стопи викликає розвиток сколіозу. Масаж у цьому випадку також необхідний. Після ретельного обстеження лікар призначає лікувальний масаж, особливу гімнастику та інші мануальні процедури.

Як робити масаж при плоскостопості у дитини

Курс масажу проводять безпосередньо на ніжки та стопи, а також на сідниці – 1 раз на півтора місяці. Якщо плоскостопість супроводжується порушенням постави та іншими захворюваннями опорно-рухового апарату, виконується масаж спини, живота та попереку.

Масаж ступнів

Насамперед стопу дитини від п'яти до пальчиків розтирають долонею або рубом долоні. Далі слідує розминання всієї стопи великим пальцем. Потім подушечкою великого пальця малюємо цифру "7".

Потім масажист приступає до розтирання міжпальцевих проміжків, тильного боку стопи та нижньої частини гомілки.

Закінчити масаж ніг дітям при плоскостопості слід м'якими поворотами: однією рукою фіксуємо стопу ззаду за виростки, а другою рукою плавно повертаємо стопу з внутрішньої сторони.

Масаж гомілки

Як тільки провели масаж ступнів, можна приступати до масажу гомілки. Для цього обидві сторони гомілки починаємо розтирати, погладжувати і розминати, з особливим акцентом передньої поверхні пощипуючи і б'ючи її. Напрямок масажних рухів - від гомілковостопного в напрямку колінного суглоба.

Масаж стегон та сідниць

Масаж стегон і сідниць виконується без особливих акцентів у будь-якій області. Застосовуються погладжування, розтирання та розминання м'язів стегна. Масаж сідниць виконується у будь-якому напрямку. Між основними прийомами обов'язково включайте такі прийоми, як вібрація, пощипування, струшування.

Масаж спини

Масаж спини з техніки та виконання прийомів не відрізняється від масажу інших частин тіла. Єдиним доповненням є більш тривале, інтенсивне та ретельне розтирання м'язів спини, розминання попереку. Слід пам'ятати, що ударні та вібраційні прийоми в ділянці нирок проводити не можна.

Відео масажу під час плоскостопості у дітей

Батьки повинні розуміти, що від їхньої уваги та турботи до дитини залежить подальше здоров'я дитячого організму.