Kuinka hieronta lattajalkaille lapsille

Yksi yleisimmistä lasten tuki- ja liikuntaelimistön sairauksista on litteät jalat.

Litteät jalat on jalan muodonmuutos, joka ilmenee pitkittäiskaaren suoristumisena ja kiinnittymisenä tiettyyn asentoon.

Tällaisen taudin seuraukset voivat olla melko vakavia lasten terveydelle. Siksi lasten litteiden jalkojen hieronnalla on tärkeä rooli jalkojen epämuodostumien korjaamisessa.

Kuinka määrittää litteät jalat lapsella

Yleensä litteät jalat on mahdollista määrittää tarkasti vasta viiden tai kuuden vuoden kuluttua. Miksi juuri tässä iässä? Koska tiettyyn ikään asti lapsen jalan luustoa ei pidetä vahvana. Jalka muuttuu helposti, lihakset, nivelsiteet ja rustorakenne ovat huonosti kehittyneet. Siksi litteitä jalkoja on melko vaikea määrittää.

On myös syytä ottaa huomioon, että vauvan pohja näyttää varhaisessa iässä suoralta ja hieman kuperalta. Tämä johtuu siitä, että lapsen jalkakaaren syvennys on täytetty eräänlaisella rasvaisella "tyynyllä", joka piilottaa luukudoksen.

Mutta miten tässä tapauksessa voidaan todeta, että kaikki jalkojen kehitys sujuu hyvin, jos lapsi ei ole vielä viisivuotias? Voit määrittää sen seuraavasti:

ota auringonkukkaöljyä ja voitele vauvan jalka hyvin sillä. Ota sitten puhdas paperiarkki ja aseta jalkasi varovasti arkin päälle niin, että lapsi seisoo sen päällä noin puolitoista minuuttia. Ota seuraavaksi paperi ja tutki kuvaa.

Jos jalka on kokonaan painautunut, tässä tapauksessa lapsella on taipumus litteisiin jalkoihin. Sinun tulee kiinnittää tähän suurta huomiota. Jos lapsesi on yli kuusivuotias ja valittaa jalkakivuista ja väsymyksestä, sinun on käännyttävä jalkaterapeutin puoleen.

Jos jalkaan on painettu "pavun" muoto, sinun ei tarvitse huolehtia mistään. Näin sen pitäisi olla.

Litteän jalkojen syyt

Lapsuuden litteiden jalkojen muodostumiseen vaikuttavat tekijät voivat olla:

1. perinnöllisyys - jos jollain perheessä oli tämä tuki- ja liikuntaelimistön sairaus, vauvan riski saada litteät jalat kasvaa;
2. väärät kengät - usein "väärät kengät" (tasapohjaiset, kapeat tai liian leveät kengät) ovat jalkasairauksien syy;
3. liiallinen rasitus jalkaan - jos lapsi kantaa raskaita painoja tai on ylipainoinen;
4. riisitauti;
5. erilaisia ​​jalkavammoja.

Kaikki edellä mainitut syyt voivat myöhemmin johtaa litteisiin jalkoihin, mutta myös vakavampien sairauksien muodostumiseen.

Monet vanhemmat hylkäävät tämän taudin eivätkä ota sitä vakavasti. Jos lapsesi valittaa kipua kävellessä tai raskautta jaloissa, muista kääntyä ortopedin puoleen.

Tasaisten jalkojen hoito hieronnalla

Lapsen jalkojen hieronta litteillä jaloilla on yksi ensimmäisistä taudin torjuntamenetelmistä. Hierontatekniikan tarkoituksena on vahvistaa jalan lihaksia ja parantaa verenkiertoa tällä alueella. Lisäksi hieronnalla on myös hellävarainen vaikutus niveliin ja nivelsiteisiin, ja se myös korjaa syntyvää jalan epämuodostumista.

Jos otamme huomioon sen, että litteät jalat vaikuttavat negatiivisesti jalkojen niveliin, selkärangan alaosiin ja luihin, olisi oikein kiinnittää huomiota koko tuki- ja liikuntaelimistöön ja selkärangan tilaan. Lasten litteiden jalkojen hierontatekniikoissa on välttämättä oltava nämä järjestelmät.

Usein on tapauksia, joissa jalan muodonmuutos aiheuttaa skolioosin kehittymisen. Hieronta on myös tässä tapauksessa välttämätöntä. Perusteellisen tutkimuksen jälkeen lääkäri määrää terapeuttisen hieronnan, erityisen voimistelun ja muut manuaaliset toimenpiteet.

Kuinka hieroa lasta, jolla on litteät jalat

Hierontakurssi suoritetaan suoraan jalkoihin ja jalkoihin sekä pakaraan - kerran puolitoista kuukaudessa. Jos litteisiin jalkoihin liittyy huono asento ja muut tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, suoritetaan selän, vatsan ja alaselän hieronta.

Jalkahieronta

Hiero ensin lapsen jalkaa kantapäästä varpaisiin kämmenellä tai kämmenen reunalla. Tämän jälkeen vaivaa koko jalka peukalolla. Piirrä sitten numero "7" peukalollasi.

Sitten hierontaterapeutti alkaa hieroa varpaiden välisiä tiloja, jalan takaosaa ja säären alaosaa.

Viimeistele litteäjalkaisten lasten jalkahieronta käyttämällä lempeitä käännöksiä: toisella kädellä kiinnitämme jalkaa takaosaan kondyleiden avulla ja toisella kädellä käännämme jalkaa pehmeästi sisäpintaa pitkin.

Pohkeen hieronta

Kun olet hieronut jalkojasi, voit aloittaa sääreiden hieronnan. Tätä varten alamme hieroa, silittää ja hieroa säären molempia puolia, painottaen erityisesti etupintaa, puristaen ja hakkaamalla sitä. Hierontaliikkeiden suunta on nilkasta kohti polviniveltä.

Reiden ja pakaroiden hieronta

Reisien ja pakaroiden hieronta suoritetaan ilman erityistä painotusta millään alueella. Reisilihasten silittämistä, hankausta ja vaivaamista käytetään. Pakaroiden hieronta suoritetaan mihin tahansa suuntaan. Muista sisällyttää tärkeimpien tekniikoiden väliin tekniikoita, kuten tärinää, puristamista ja ravistamista.

Selän hieronta

Selän hieronta ei tekniikaltaan ja tekniikoiltaan poikkea muiden kehon osien hieronnasta. Ainoa lisäys on pidempi, intensiivisempi ja perusteellisempi selkälihasten hankaus, alaselän vaivaaminen. On muistettava, että isku- ja tärinätekniikoita ei voida käyttää munuaisten alueella.

Video lasten litteiden jalkojen hieronnasta

Vanhempien on ymmärrettävä, että lapsen kehon terveys tulevaisuudessa riippuu heidän huomiostaan ​​ja lapsen hoidosta.