어린이의 평발 마사지 방법

어린이에게 흔히 발생하는 근골격계 질환 중 하나는 평발입니다.

평발은 발의 변형으로, 세로 아치가 곧게 펴지고 특정 위치에 고정되는 것으로 표현됩니다.

그러한 질병의 결과는 어린이의 건강에 매우 심각할 수 있습니다. 따라서 어린이의 평발 마사지는 발 기형을 교정하는 데 중요한 역할을 합니다.

어린이의 평발을 결정하는 방법

일반적으로 평발은 5~6년이 지나야 정확하게 판단할 수 있습니다. 왜 이 나이에? 특정 연령이 될 때까지는 어린이 발의 뼈 조직이 강하지 않은 것으로 간주되기 때문입니다. 발은 쉽게 변화하기 쉽고 근육, 인대 및 연골 구조가 제대로 발달하지 않습니다. 따라서 평발을 결정하는 것은 매우 어렵습니다.

어린 나이에 아기의 발바닥이 곧고 약간 볼록해 보인다는 점도 고려해 볼 가치가 있습니다. 이는 어린이 발의 아치에 있는 오목한 부분이 뼈 조직을 숨기는 일종의 지방 "패드"로 채워져 있기 때문에 발생합니다.

하지만 이 경우 아이가 아직 5세가 되지 않았다면 발의 모든 발달이 잘 진행되고 있는지 어떻게 판단할 수 있습니까? 다음과 같이 정의할 수 있습니다.

해바라기 기름을 가지고 아기의 발에 윤활유를 잘 바르십시오. 그런 다음 깨끗한 종이를 가져다가 시트 위에 발을 조심스럽게 올려 아이가 약 1분 30초 동안 그 위에 서 있도록 합니다. 다음으로 종이 한 장을 가져다가 이미지를 살펴보세요.

발이 완전히 각인된 경우, 이 경우 아이는 평발 경향이 있습니다. 이것에 큰 관심을 기울여야합니다. 자녀가 6세 이상이고 다리 통증과 피로를 호소하는 경우 발병 전문의를 만나야 합니다.

발에 '콩' 모양이 새겨져 있다면 걱정할 필요가 없습니다. 그렇게되어야합니다.

평발의 원인

소아 평발의 형성에 영향을 미치는 요인은 다음과 같습니다.

1. 유전 - 가족 중 누군가가 근골격계 질환을 앓고 있다면 아기의 평발 위험이 증가합니다.
2. 잘못된 신발 - 종종 "잘못된 신발"(바닥이 평평하거나 좁거나 너무 넓은 신발)을 착용하는 것이 발 질환의 원인입니다.
3. 발에 과도한 스트레스 - 아이가 무거운 짐을 들고 있거나 과체중인 경우;
4. 구루병;
5. 다양한 발 부상.

위의 모든 이유는 평발뿐만 아니라 더 심각한 질병의 형성으로 이어질 수 있습니다.

많은 부모들은 이 질병을 무시하고 심각하게 받아들이지 않습니다. 아이가 걸을 때 통증을 호소하거나 다리가 무거워진다면 반드시 정형외과 의사와 상담하세요.

마사지를 통한 평발 치료

평발로 어린이의 발을 마사지하는 것은 질병을 퇴치하는 첫 번째 방법 중 하나입니다. 마사지 기술은 발 근육을 강화하고 이 부위의 혈액 순환을 개선하는 것을 목표로 합니다. 또한 마사지는 관절과 인대에도 부드러운 효과를 주며, 이로 인해 발생하는 발 변형도 교정합니다.

평발이 다리 관절, 척추 하부, 뼈에 부정적인 영향을 미친다는 점을 고려하면 근골격계 전체와 척추 상태에주의를 기울이는 것이 옳을 것입니다. 어린이의 평발을 위한 마사지 기술에는 반드시 이러한 시스템이 포함되어야 합니다.

발 변형으로 인해 척추 측만증이 발생하는 경우가 종종 있습니다. 이 경우에도 마사지가 필요합니다. 철저한 검사 후 의사는 치료 마사지, 특수 체조 및 기타 수동 절차를 처방합니다.

평발이 있는 아이를 마사지하는 방법

마사지 과정은 다리와 발, 엉덩이에 직접 수행됩니다. 한 달에 한 번. 평발에 자세가 좋지 않고 근골격계의 기타 질병이 동반되는 경우 등, 복부 및 허리 마사지가 수행됩니다.

발 마사지

먼저, 손바닥이나 손바닥 가장자리로 아이의 발을 뒤꿈치부터 발가락까지 문질러 줍니다. 그런 다음 엄지 손가락으로 발 전체를 반죽합니다. 그런 다음 엄지손가락 패드를 사용하여 숫자 "7"을 그립니다.

그런 다음 마사지 치료사는 발가락, 발 뒤쪽 및 다리 아래쪽 사이의 공간을 문지르기 시작합니다.

평발이 있는 어린이를 위한 발 마사지를 마치려면 부드럽게 회전하십시오. 한 손으로 뒤쪽의 발을 과상으로 고정하고 다른 손으로 발을 안쪽으로 부드럽게 돌립니다.

종아리 마사지

발을 마사지한 후에는 다리 아래쪽 마사지를 시작할 수 있습니다. 이를 위해 우리는 정강이의 양쪽을 문지르고 쓰다듬고 반죽하기 시작합니다. 특히 앞면에 중점을 두고 꼬집고 때립니다. 마사지 동작의 방향은 발목에서 무릎 관절 방향입니다.

허벅지와 엉덩이 마사지

허벅지와 엉덩이 마사지는 어떤 부위에도 특별히 중점을 두지 않고 수행됩니다. 허벅지 근육을 쓰다듬고, 문지르고, 반죽하는 것이 사용됩니다. 엉덩이 마사지는 어느 방향 으로든 수행됩니다. 주요 기술 사이에는 진동, 꼬집기, 흔들기 등의 기술이 반드시 포함되어야 합니다.

등 마사지

기술과 기술 측면에서 등 마사지는 신체의 다른 부위 마사지와 다르지 않습니다. 유일한 추가 사항은 등 근육을 더 길고, 더 강렬하고 철저하게 문지르고, 허리를 반죽하는 것입니다. 신장 부위에는 충격 및 진동 기술을 사용할 수 없다는 점을 기억해야 합니다.

어린이의 평발 마사지 비디오

부모는 아이의 미래 신체 건강이 아이에 대한 관심과 보살핌에 달려 있다는 것을 이해해야 합니다.