Mengapa banyak kerutan di wajah?

Hal pertama yang kita kaitkan dengan penuaan adalah kerutan.

Kami secara langsung mengasosiasikan penampilan mereka dengan usia.

Baik itu nasolabial, alis, atau yang disebut kerutan di sekitar mata, kami mengaitkan semua kerutan ini dengan perubahan terkait usia.

Memang, seiring bertambahnya usia, kulit kita kehilangan elastisitas dan kekencangannya, yang menyebabkan munculnya kerutan yang tidak disukai.

Penyebab kerutan

Namun ada juga tanda-tanda penuaan fisik yang tidak ada hubungannya sama sekali dengan usia.

Faktor gaya hidup dan lingkungan lainnya juga dapat berdampak negatif terhadap penampilan Anda. Ini termasuk pola makan yang buruk, pola makan, kurang tidur dan stres kronis.

Sayangnya, faktor negatif justru berkontribusi terhadap munculnya kerutan dini. Kerutan yang Anda lihat di cermin mungkin lebih berkaitan dengan kebiasaan sehari-hari Anda daripada yang Anda kira.

Untuk memutar balik waktu dan memperlambat munculnya kerutan baru, pastikan untuk mempertimbangkan alasan utama munculnya kerutan tersebut:

Semua orang tahu kalau musuh utama kesehatan kulit adalah sinar matahari. Sinar ultraviolet yang menembus lapisan kulit terdalam tidak hanya menyebabkan kulit terbakar, tetapi juga menyebabkan penuaan dini, kendur, dan kerutan.

Dengan menghindari sinar matahari, Anda melindungi diri dari kanker dan juga memperpanjang usia muda dan kecantikan kulit Anda.

Menurut dokter kulit Jerome Polozkin, penyebab paling umum munculnya kerutan adalah sinar matahari. Dengan merusak kulit kita, hal itu memicu munculnya kerutan.

Faktanya adalah paparan sinar matahari pada kulit kita menyebabkan hilangnya kolagen dan elastin, yang pada gilirannya berkontribusi pada kerutan kulit.

Untuk melindungi kulit Anda dan memperpanjang masa mudanya, pastikan untuk menggunakan tabir surya (minimal SPF 30).

Saat Anda keluar rumah di bawah sinar matahari, terutama jika Anda berencana berenang di air, pastikan untuk menggunakan kembali tabir surya dengan perlindungan tinggi. Ini akan melindungi kulit dari sengatan matahari dan juga mencegah munculnya kerutan dini.

Anda mungkin tidak terlalu memikirkan manfaat atau bahayanya lingkungan tempat Anda tinggal. Namun, terbukti bisa berdampak signifikan pada munculnya kerutan dalam dan halus.

Polusi adalah faktor lain yang berkontribusi terhadap kerusakan akibat radikal bebas, jelas Maral K. Skelsey, MD, dokter kulit bersertifikat dan direktur Pusat Bedah Dermatologi di Washington.

Sebuah studi tahun 2010 yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah menemukan bahwa wanita yang tinggal di perkotaan memiliki lebih banyak kerutan dan bintik-bintik penuaan dibandingkan wanita yang tinggal di pedesaan selama 24 tahun atau lebih.

Jika Anda tinggal di kota padat penduduk (wilayah metropolitan besar) dan merawat kulit Anda dengan baik, pastikan untuk mencuci muka di malam hari sebelum tidur untuk menghilangkan polutan.

Membahayakan kulit wajah

Tidur memainkan peran yang sangat penting dalam seberapa baik penampilan kita.

Anda mungkin pernah mendengar bahwa tidur yang sehat dan cukup penting untuk merasa lebih baik, dan bahkan dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Namun tahukah Anda bahwa tidur yang nyenyak juga membantu kulit tetap mulus dan cantik lebih lama? “Kurang tidur menyebabkan munculnya kerutan karena pH kulit berubah dan kehilangan kelembapan,” jelas Skelly.

“Selain itu, saat tidur, racun berbahaya dikeluarkan dari tubuh.”

Pastikan untuk mencoba cukup tidur. Tidur yang cukup sebaiknya minimal 6-8 jam sehari. Dengan tidur yang cukup, Anda memberikan manfaat maksimal bagi kesehatan Anda; ingat: tidur bukan hanya kesehatan yang baik, tetapi juga kecantikan yang segar.

Jadwal kerja yang sibuk atau drama pribadi tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan mental dan emosional Anda; hal ini juga dapat memengaruhi Anda secara fisik, sehingga membuat Anda terlihat lebih buruk.

“Stres meningkatkan kadar kortisol, yang mengurangi kemampuan kulit untuk mempertahankan kelembapan,” kata Skelly. “Selain itu, peningkatan kadar gula darah merusak serat kolagen dan elastin pada kulit.

Kedua bahan pembangun utama ini memberikan dukungan pada sel-sel kulit dan mencegah kendur serta berkembangnya kerutan pada kulit."

Cobalah untuk mengurangi tingkat stres yang ada dalam hidup Anda. Jalan-jalan biasa setelah makan malam dan komunikasi sederhana dengan teman membantu melawan stres.

Semua orang tahu kalau gula menyebabkan penambahan berat badan, terutama di area perut. Dengan berhenti mengonsumsi gula, Anda akan mulai melihat peningkatan pada bentuk tubuh Anda.

Namun ada alasan lain untuk berhenti mengonsumsi makanan manis - gula menyebabkan kulit Anda menua.

“Mengonsumsi terlalu banyak gula tentu akan menyebabkan penuaan dini. Begitu gula masuk ke dalam tubuh, gula akan mengalami proses yang disebut glikasi, yang memengaruhi kualitas kulit kita,” jelas Christina Goldenberg, MD, dokter kulit di salah satu pusat ilmiah dermatologi. .

“Sayangnya, gula, serta makanan yang mengandung gula, merusak kolagen dan elastin sehingga merusak kecantikan kulit kita.

Ketika gula mengikat bahan penyusun kulit (kolagen dan elastane), gula akan melemahkannya dan menyebabkan munculnya garis-garis halus dan kerutan. Saat glikasi terjadi, tubuh juga memproduksi produk beracun yang menyebabkan penuaan dini.”

Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan kecantikan yang maksimal, cobalah menghilangkan gula setidaknya selama 2-4 minggu dan Anda akan segera melihat hasilnya.

Anda akan memiliki lebih banyak energi, menurunkan berat badan, dan mulai menyadari bagaimana kerutan Anda berkurang.

Jika Anda telah memakai kacamata lama yang sama selama bertahun-tahun dan sangat membutuhkan resep baru, Anda tidak hanya merusak mata Anda, tetapi juga memperburuk kondisi kulit Anda.

"Menyipitkan mata dan ekspresi wajah aktif lainnya adalah hasil dari kontraksi otot. Semakin sering kita menggunakan otot, semakin kuat dan berkembang otot tersebut," jelas Goldenberg.

Gerakan otot ini menyebabkan sel-sel kulit menyusut sehingga menimbulkan kerutan. Oleh karena itu, menyipitkan mata secara berlebihan akan menyebabkan kerutan yang lebih dalam dan hilangnya elastisitas kulit.

Jadi berhentilah menyipitkan mata, jangan ragu untuk memakai kacamata, dan pastikan untuk mengunjungi dokter mata Anda untuk mendapatkan resep yang tepat sesegera mungkin. Dan satu nasihat lagi: jangan abaikan kacamata hitam; pastikan untuk memakainya saat terkena sinar matahari langsung.

7. Minum melalui sedotan

Beberapa orang sangat suka meminum cairan melalui sedotan.

Tentu saja menggunakan sedotan saat meminum minuman seperti teh atau Coca Cola dapat melindungi gigi Anda dari noda, namun ada sisi negatif lain dari penggunaan sedotan.

Hal ini dapat menyebabkan apa yang disebut kerutan nasolabial di sekitar mulut.

Sama seperti menyipitkan mata yang menyebabkan kerutan di sekitar mata, minum dengan sedotan juga menimbulkan garis-garis halus dan kerutan pada kulit di sekitar mulut.

Hal ini disebabkan adanya kontraksi otot-otot di sekitar area bibir. Jika Anda sering minum melalui sedotan, otot Anda akan menjadi lebih kuat dan kerutan Anda akan menjadi lebih dalam, lebih jelas, dan lebih jelas, jelas Goldenberg.

Kulit kering bukan hanya gangguan; itu dapat menambah beberapa tahun dalam hidup Anda sekaligus.

Sayangnya, kulit kering kronis lebih rentan terhadap kerutan, jelas Skelly. “Lingkungan yang kering dapat menyebabkan hilangnya warna kulit serta beberapa perubahan kulit, termasuk munculnya kerutan.”

Pastikan untuk menjaga kelembapan kulit dengan baik baik siang maupun malam, terutama memperhatikan kulit wajah.

Membeli krim mata yang menutrisi juga merupakan ide bagus, kulit di bawah mata lebih tipis dan sensitif serta lebih rentan terhadap faktor negatif sehingga perlu perawatan yang cermat.

Nikotin dalam rokok menyebabkan pembuluh darah di kulit menyempit sehingga lebih rentan keriput karena nutrisi penting tidak bisa mencapai epidermis,” jelas Skelly.

Selain itu, merokok dikaitkan dengan kanker paru-paru dan penyakit kardiovaskular. Tapi Anda mungkin pernah mendengar ini sebelumnya. Oleh karena itu, kami menyarankan Anda untuk berhenti merokok sesegera mungkin!

Munculnya kerutan memang selalu membuat kesal setiap wanita. Lipatan kecil pertama muncul di tempat kulit paling tipis. Banyak kaum hawa ingin menyingkirkan masalah ini sesegera mungkin. Anda bisa melawan tanda-tanda penuaan baik di rumah maupun dengan perawatan salon.

Penyebab kerutan di wajah

Munculnya kerutan di wajah dikaitkan dengan perubahan terkait usia yang terjadi pada tubuh. Pada saat yang sama, turgor kulit menurun. Epidermis menjadi kurang elastis dan kehilangan elastisitasnya. Kerutan pertama muncul pada usia 26 tahun. Mereka halus dan ditandai dengan sedikit lekukan di sudut mata. Pada usia 30 tahun, kerutan muncul di dahi, tetapi kerutan hanya terlihat saat menggerakkan alis dan dengan ekspresi wajah aktif. Pada usia 40 tahun, masalah ini menjadi semakin parah.

Penyebab utama terbentuknya kerutan adalah berkurangnya asam hialuronat yang terkandung dalam sel kulit. Selain itu, produksi elastin dan kolagen yang membuat epidermis menjadi elastis juga berkurang. Faktor pemicu munculnya kerutan dini adalah:

1. merokok;
2. nutrisi buruk;
3. ketidakseimbangan hormon;
4. adanya penyakit kronis;
5. kecenderungan genetik;
6. kulit kering.

Penyebab tambahan kerutan adalah paparan sinar matahari yang terlalu lama, serta banyaknya kosmetik dekoratif yang digunakan dalam riasan sehari-hari.

Jenis kerutan di wajah

Kerutan diklasifikasikan berdasarkan lokasinya. Mereka dapat muncul di area berikut:

1. di dahi;
2. di sekitar bibir;
3. di pangkal hidung;
4. di kelopak mata;
5. di sudut mata;
6. di dagu.

Kerutan juga terbagi berdasarkan penyebabnya. Mereka:

1. statis - terjadi karena kulit kering karena hidrasi yang tidak mencukupi;
2. ekspresi wajah - muncul dengan gerakan aktif otot-otot wajah selama percakapan, tawa, kemarahan, dll.;
3. terkait usia - terjadi karena kekurangan hormon setelah menopause.

Kerutan pertama mungkin muncul pada usia 20 tahun. Hal ini disebabkan kerja aktif otot-otot wajah. Orang yang emosional mengembangkan alur kecil sebelum orang lain.

Mengapa kerutan terjadi - video

Cara menghilangkan kerutan di wajah

Saat ini ada cukup banyak cara untuk menghilangkan kerutan. Mana yang paling efektif tergantung pada usia dan kedalaman alur. Metode populer yang saat ini digunakan:

1. Metode rumahan untuk menghilangkan kerutan. Pendekatan ini digunakan oleh hampir semua wanita karena merupakan salah satu pendekatan yang paling mudah diakses. Di rumah, Anda bisa menggunakan masker, peeling, krim bergizi, serta cara tradisional.
2. Intervensi bedah. Digunakan untuk kerutan yang dalam. Dalam hal ini, cara yang paling sering digunakan adalah mengencangkan epidermis melalui sayatan kecil. Efeknya bertahan selama bertahun-tahun, penampilan benar-benar berubah. Wanita itu terlihat 7-10 tahun lebih muda. Namun, operasinya sangat sulit dan traumatis. Bekas luka kecil mungkin tertinggal di lokasi jahitan.
3. Layanan salon. Saat ini cara peremajaan yang paling efektif adalah penggunaan laser, peeling dan suntikan. Suntikan asam hialuronat dan Botox dianggap paling efektif untuk mengatasi kerutan dengan kedalaman sedang. Efeknya bertahan hingga 6 bulan.
4. Pijat dan latihan khusus. Senam wajah cukup sering digunakan dan dapat digunakan baik di rumah maupun di kelas berkelompok. Pijat, pada gilirannya, meningkatkan aliran darah di area yang terkena, mencegah penuaan kulit.

Asam hialuronat memiliki komposisi yang mirip dengan cairan yang ditemukan di sel-sel tubuh. Suntikan zat ini memperlambat proses penuaan dan memperbaiki penampilan kulit.

Cara terbaik untuk menghilangkan kerutan dalam di pangkal hidung, dekat telinga, dan di area leher adalah dengan melakukan facelift melingkar menggunakan benang emas, yang membantu meregangkan lekukannya. Teknik ini aman, namun efeknya tidak bertahan lama, karena kulit mengalami perubahan berulang akibat proses penuaan.

Cara membuat kulit Anda terlihat lebih muda - video

Fitur perjuangan melawan kerutan pada berbagai usia - tabel

Cara menghilangkan kerutan halus

Menghilangkan kerutan dini jauh lebih mudah daripada menghilangkan kerutan akibat usia. Oleh karena itu, dalam hal ini, Anda dapat puas dengan metode rumahan.. Pada saat yang sama, kombinasi masker yang mengelupas dan menutrisi memberikan hasil yang baik. Resep paling efektif:

1. Pengelupasan pengelupasan kulit. Anda membutuhkan jus dari setengah buah lemon. Peras ke dalam mangkuk kaca dan tambahkan 1 sdm. aku. minyak zaitun. Komposisi yang dihasilkan harus dioleskan pada kulit wajah yang telah dibersihkan dengan gerakan menepuk-nepuk. Setelah 5-10 menit Anda bisa mencucinya. Selama prosedur, kesemutan dan sedikit rasa terbakar mungkin terasa. Ini adalah norma. Beginilah pengaruh asam buah pada kulit. Peeling sebaiknya dilakukan setiap 2 minggu sekali.
2. Masker bergizi. Anda membutuhkan 1 sdm. aku. krim kental. Selain itu, Anda perlu menambahkan 2 tetes minyak kenanga dan 1 sdt. bibit gandum. Semua bahan harus dicampur dan dioleskan pada wajah, diamkan selama 15 menit. Lalu bilas dengan air hangat. Prosedur ini harus diulang 1-2 kali seminggu.
3. Masker pelembab dan peremajaan. Anda membutuhkan 1 sdm. aku. tanah liat kosmetik, yang harus diencerkan dengan air hangat sampai diperoleh konsistensi krim asam. Kemudian tambahkan masing-masing 1 tetes minyak esensial lemon dan jeruk. Campur semuanya dengan seksama dan oleskan ke wajah. Biarkan selama 15 menit dan bilas dengan air. Ulangi seminggu sekali.

Kakao memiliki efek peremajaan yang baik. Anda bisa menuangkannya dengan air panas hingga kekentalan krim asam dan, setelah menunggu massa membengkak, oleskan ke wajah Anda. Setelah 20 menit, bilas dengan air.

Bahan untuk produk yang membantu menghilangkan kerutan halus - galeri

Metode menghilangkan kerutan sedang dan dalam

Kerutan sedang dan dalam harus dihilangkan dengan menggunakan prosedur yang lebih radikal. Biorevitalisasi menghasilkan efek yang baik. Dalam hal ini, bersama dengan asam hialuronat, vitamin kompleks disuntikkan di bawah kulit. Suntikan dilakukan dengan jarum kecil. Manipulasi dilakukan oleh seorang spesialis dengan pendidikan kedokteran. Segera setelah prosedur, wajah dirawat dengan komposisi antiseptik.

Efek biorevitalisasi adalah menghentikan penuaan sel kulit melalui peremajaan intensif dengan bantuan asam hialuronat.

Jenis pengelupasan laser, asam dan kimia juga memberikan hasil yang baik. Yang pertama adalah yang paling efektif. Dalam hal ini, dokter dapat menggunakan anestesi topikal untuk mengurangi ketidaknyamanan akibat prosedur. Selama paparan laser, kulit menjadi panas. Lapisan atas diuapkan. Pada saat yang sama, epidermis diperbarui. Namun, prosedur ini memerlukan rehabilitasi. Kulit pulih dalam 1-2 minggu.

Jenis pengelupasan kimia dan asam hanya memberikan hasil jika terdapat kerutan dengan kedalaman sedang. Epidermis terkena asam dan senyawa kimia khusus, yang menyebabkan luka bakar pada lapisan atas. Akibatnya, ia terkelupas dan terbentuk kulit baru sebagai gantinya.

Menyingkirkan kerutan usia

Jika terdapat kerutan jenis ini, diperlukan tindakan untuk mengencangkan epidermis yang kehilangan elastisitasnya. Saat ini metode peremajaan non bedah bernama Elos sangat populer. Dalam hal ini, dengan bantuan peralatan khusus, dua jenis aliran menembus lapisan dalam kulit: ringan dan listrik. Stimulasi sel terjadi. Serat elastin dan kolagen mulai diproduksi. Efek dari prosedur ini bertahap. Hasilnya akan terlihat dalam waktu satu bulan.

Jika kita berbicara tentang kerutan terkait usia, cara terbaik adalah facelift. Pada saat yang sama, Anda dapat secara efektif menghilangkan kulit kendur dan kendur serta mengubah diri Anda hanya dalam satu pendekatan. Operasi ini memerlukan persiapan. Hal ini dilakukan dengan anestesi umum. Epidermis berlebih ditarik dari berbagai area (dahi, telinga, dan dagu) dan dipotong. Kemudian jahitan ditempatkan di tempat yang tidak terlihat oleh mata. Sayangnya, operasi jenis ini juga memiliki efek samping. Jika ahli bedah tidak berpengalaman, ia mungkin menggerakkan kulit ke arah yang salah, menyebabkan penyempitan, yang akan menyebabkan distorsi pada fitur wajah.

Pengencangan wajah melalui pembedahan memungkinkan Anda menghilangkan kerutan akibat penuaan dalam waktu sesingkat mungkin.

Menghilangkan kerutan di rumah

Anda juga dapat menghilangkan perubahan kulit terkait usia dengan bantuan senam wajah khusus yang menjadi sangat populer saat ini. Ini terdiri dari latihan-latihan berikut:

1. Letakkan jari telunjuk Anda di atas alis Anda. Dalam hal ini, mereka perlu dipindahkan sedikit ke bawah. Kemudian angkat alis ke atas, atasi hambatan jari-jari Anda. Lakukan ini 50 kali.
2. Letakkan jari telunjuk Anda di salah satu sudut mata dan jari tengah di sudut lainnya. Kencangkan kelopak mata Anda, coba julingkan mata Anda. Lakukan ini dengan langkah cepat sebanyak 30 kali.
3. Tarik keluar bibir Anda dengan tabung. Cobalah untuk menegangkan dan merilekskan mereka dalam posisi ini. total 30 repetisi.

Senam wajah ditemukan oleh Carol Maggio. Dia mendemonstrasikan efek latihan pada dirinya sendiri dan melepaskan sejumlah alat bantu pengajaran.

Pijat memiliki efek yang sangat baik pada ketidaksempurnaan kulit. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan minyak kosmetik khusus (biji aprikot, bibit gandum, persik). Pijatannya tidak harus intens. Semua gerakan harus dilakukan sepanjang garis pijatan, membelai dan menepuk ringan.

Latihan untuk keriput Carol Maggio - video

Nutrisi yang tepat untuk menghilangkan kerutan

Untuk memperlambat proses penuaan kulit, penting untuk memantau pola makan Anda. Penting untuk mengecualikan segala sesuatu yang berdampak negatif pada kondisi tubuh dan menyumbat usus. Makanan dan minuman tersebut antara lain:

1. produk setengah jadi;
2. makanan cepat saji;
3. daging berlemak;
4. gorengan;
5. soda;
6. alkohol;
7. pembakaran.

Menu harus mencakup lebih banyak serat nabati dan vitamin alami. Makanan dan minuman tersebut antara lain:

1. buah-buahan;
2. Sayuran;
3. beri;
4. jus segar;
5. buah kering;
6. gila;
7. sereal;
8. air mineral;
9. teh herbal;
10. roti gandum.

Untuk menjaga kecantikan kulit, disarankan untuk memperbanyak minum air bersih. Sebaiknya diminum saat perut kosong dalam jumlah minimal 1 gelas. Ada baiknya juga mengonsumsi dedak gandum dengan kefir. Mereka membersihkan usus dengan sempurna dan membantu menjaga keremajaan kulit, karena mengandung vitamin kompleks yang bermanfaat.

Produk yang bermanfaat - galeri

Pencegahan kerutan

Untuk mencegah munculnya kerutan baru di wajah Anda, disarankan untuk mengikuti aturan tertentu:

1. Cobalah untuk tidur dengan posisi yang benar. Jika Anda terus-menerus berbaring miring, kerutan akan muncul di dekat hidung.
2. Buat masker bergizi dari bahan alami 2 kali seminggu. Dalam hal ini, Anda bisa menggunakan buah-buahan, beri, minyak, dan bahan bermanfaat lainnya.
3. Makan makanan sehat. Dianjurkan untuk memasukkan sebanyak mungkin bahan nabati dalam makanan Anda.
4. Latihan. Anda bisa berlari, berenang, atau pergi ke bagian dansa. Latihan peregangan dan yoga yang mempercepat proses metabolisme sangat bermanfaat.
5. Habiskan lebih banyak waktu di luar ruangan. Jalan kaki membantu memperbaiki kondisi tubuh dan kulit.
6. Lindungi wajah Anda dari radiasi ultraviolet dengan menggunakan krim khusus.

Hal ini diperlukan untuk melindungi kulit dari paparan angin kencang dan fluktuasi suhu. Penggunaan solarium secara terus-menerus berkontribusi terhadap penuaan dini.

Ulasan tentang menghilangkan kerutan di wajah

Usiaku masih jauh dari 20 tahun dan kerutan yang cukup kentara sudah mulai muncul di wajahku. Saya datang ke ahli kecantikan untuk konsultasi dan mereka merekomendasikan peremajaan laser.. Awalnya saya ragu, karena... prosedurnya tidak murah (9 ribu), tapi akhirnya saya putuskan... Dan sekarang, saya sudah menjalani dua prosedur, saya sangat senang dengan hasilnya, saya tidak menyesalinya, saya rasa saya akan melakukannya punya satu lagi dan saya akan terlihat lebih muda dan estetis! Dan di tempat kerja semua orang memperhatikan dan bertanya mengapa saya berubah. Saya merasa seperti 10 tahun lebih muda! Kulit menjadi lebih sehat, pori-pori menjadi kurang terlihat, dan kerutan menjadi halus! Ya, memang menyakitkan dan Anda tidak bisa pergi ke mana pun dengan wajah merah dan berkerak, tapi ke mana perginya kecantikan membutuhkan pengorbanan!

yastya18

http://irecommend.ru/content/ubrala-morshchiny-bez-kakikh-libo-operatsii

Saya tidak melakukan pengelupasan enzim ringan sesering yang saya mau, tapi saya selalu menyukai hasil setelah pembersihan. Kulit menjadi lebih lembut, kencang, halus, dan pori-pori mengecil. Ahli kosmetik merekomendasikan melakukan pengelupasan ini sebulan sekali, tetapi karena biayanya sekitar seribu rubel, saya melakukannya bila memungkinkan. Setelah dikupas, tidak disarankan untuk terlalu lama berada di bawah sinar matahari atau berjemur. Terlepas dari kenyataan bahwa saya memiliki kulit sensitif, tidak ada kemerahan parah setelah prosedur ini, karena jenis pengelupasan ini dengan lembut membersihkan partikel kulit mati dan tidak merusaknya. Prosedurnya sendiri berlangsung sekitar 15-20 menit. Ahli kosmetik terlebih dahulu mempersiapkan kulit dengan merawatnya dengan larutan khusus, kemudian melakukan pengelupasan itu sendiri. Mereka membungkus wajah saya dengan film dan handuk terry, kemudian sepuluh menit kemudian mereka melepasnya dan membiarkannya kering.

menjijikkan

http://otzovik.com/review_2231904.html

Sekitar sebulan yang lalu saya memutuskan bahwa sudah waktunya bersiap-siap untuk musim panas. Saya terinspirasi oleh biji rami; saya memakannya utuh dan dalam bentuk bubuk. Saya merasa lebih baik. Saya tidak akan membicarakan manfaatnya; saya akan berbagi pengalaman saya sendiri. Saya sudah lama tidak membuat masker buatan sendiri, menurut saya mentimun dan stroberi dari pasaran juga bisa berbahaya. Tapi entah kenapa saya lupa dengan masker yang terbuat dari oatmeal, kefir, dan biji rami. Saya sudah melakukannya 10 kali, totalnya akan ada 15 kali dan saya sangat terkesan dengan hasilnya. Anda tidak akan melihat efeknya pertama kali, bersabarlah, lakukan setidaknya tiga kali dan Anda tidak akan bisa berhenti, kecuali, tentu saja, “kemalasan tidak lahir sebelum Anda”. Memang benar, kita sering kali meninggalkan prosedur dan aktivitas yang berguna begitu kita memulainya karena kemalasan kita sendiri. Saya sendiri juga seperti itu, tetapi keinginan untuk tampil menariklah yang menang. Kulit menjadi lebih cerah, bintik-bintik penuaan tidak terlalu terlihat, pori-pori menyempit, dan efek pengangkatan yang jelas terlihat. Terasa halus, segar, lembab, kencang.

Alexa

http://otzovik.com/review_3136283.html

Proses peremajaan kulit memerlukan waktu yang cukup lama. Prosedur kosmetik yang penuh perhatian akan membantu mencegah terjadinya kerutan yang dalam. Nutrisi yang tepat dan tidak adanya kebiasaan buruk akan membantu menjaga kulit tetap awet muda dan cantik. Tindakan pencegahan akan membantu mencegah penuaan dini.

Dalam artikel ini Anda akan mempelajari caranya dan mengapa wajah menua, serta dari mana asal kerutan, lipatan, bengkak, dan perubahan tidak menyenangkan lainnya pada wajah.

Mengapa Anda memerlukan informasi ini?

1. Pertama, agar Anda dipahami dengan jelas, metode peremajaan mana yang berhasil dan mana yang tidak, mana yang berbahaya dan mana yang tidak merugikan.
2. Kedua, agar Anda tidak sekedar melakukan senam wajah secara mekanis, tetapi melakukannya secara sadar, memahami bagaimana setiap gerakan meremajakan wajah Anda.

I. KERUTAN

Mari kita mulai dengan kerutan, karena ini adalah perubahan terkait usia yang paling umum dialami wanita.

Bagaimana dan mengapa kerutan muncul?

Untuk memahami penyebab kerutan, kita perlu memahami cara kerja otot wajah.

Mengapa kita berbicara tentang otot? Apakah kerutan terbentuk pada kulit?

Itu mudah. Faktanya hampir seluruh area kulit wajah dilekatkan oleh tendon ke otot, dan terdapat lebih dari 55 otot di wajah.Jika otot-otot di bawah kulit sehat dan rileks, maka kulit berada dalam kondisi kencang (kencang) yang sangat baik.

Namun ketika kita mengalami beberapa emosi, kita menegangkan otot-otot kita, misalnya:

1. Kita tersenyum - otot zygomatik, otot tawa, dan otot yang bertanggung jawab untuk menyipitkan mata berkontraksi.
2. Kami mengerutkan kening dan mengangkat alis - otot-otot frontal berkontraksi
3. Kami menyipitkan mata - otot orbicularis oculi berkontraksi

Ketika otot berkontraksi, ukurannya mengecil. Tapi kulit kita tidak bisa melakukan hal itu; ia tidak bisa menyusut beberapa kali lipat ukurannya. Dan yang tersisa hanyalah berkumpul menjadi lipatan-lipatan kecil, yang kita sebut kerutan. Ini adalah bagaimana sebagian besar kerutan wajah muncul. Berikut ilustrasi sederhananya:

Beginilah munculnya kerutan horizontal di dahi

Jika, setelah ketegangan tersebut, otot-otot mengendur dan kembali ke posisi semula, kulit menjadi lurus kembali, dan tidak terjadi perubahan yang tidak diinginkan pada wajah. Artinya, kami mengerutkan kening - kerutan muncul di dahi; kami mengendurkan dahi kami dan kerutan di dahi kami menghilang.

Namun, seringkali karena beberapa alasan, otot-otot wajah tidak mengendur dan tidak menempel pada bentuk wajah kejang dan ketegangan otot. Artinya, otot-otot dalam hal ini ada di dalam tegangan lebih yang konstan. Dan karenanya, kulit juga selalu dalam keadaan keriput. Dalam hal inilah kerutan halus dan lebih dalam muncul di wajah.

Biasanya, situasinya diperumit oleh kehadirannya kebiasaan wajah yang burukSeperti mengerucutkan bibir, menyipitkan mata, mengerutkan kening... Dan tindakan terus-menerus seperti itu hanya memperkuat kerutan di area wajah yang bersangkutan.

Misalnya, jika kita memiliki penglihatan yang buruk, kita terus-menerus menyipitkan mata, akibatnya otot orbicularis oculi menjadi terlalu tegang - dan inilah alasan utama munculnya “kaki gagak” dan kerutan kecil lainnya di area mata:

Beginilah penampakan kaki gagak

Bagaimana cara menghilangkan kerutan?

Untuk menghilangkan kerutan dengan cara yang ramah lingkungan, Anda perlu menghilangkannya penyebab penampilannya, yaitu:

1. Rilekskan otot-otot yang tegang dan kejang
2. Idealnya, untuk mencegah ketegangan otot wajah yang berlebihan di kemudian hari

Algoritma kerja disini adalah sebagai berikut:

1. Mengaktifkan otot yang tegang. Pertama, dengan menggunakan latihan yang dirancang khusus, kami menggerakkan otot-otot yang spasmodik dan terlalu tegang untuk memompa darah melaluinya dan menghangatkannya. Dengan cara ini kami mempersiapkan mereka untuk relaksasi dan peregangan, dan juga memastikan keamanan semua tindakan selanjutnya.
2. Relaksasi otot. Setelah mengaktifkan dan menghangatkan otot-otot yang tegang, kami mengendurkannya menggunakan latihan relaksasi khusus dan teknik pijat diri. Meski hanya melakukan latihan relaksasi, Anda sudah bisa menghilangkan kerutan di banyak area wajah. Namun akan jauh lebih efektif jika melakukan semua latihan secara bersamaan.
3. Meregangkan otot. Terakhir, kami meregangkan otot-otot yang hangat dan rileks, sehingga memulihkan keadaan dan posisi alaminya serta membantu mereka melepaskan diri dari racun dan asam laktat yang membeku di dalamnya.
4. Kami mengencangkan otot antagonis. Jika kita bekerja dengan otot yang memiliki otot antagonis (melakukan gerakan sebaliknya), untuk mengkonsolidasikan efeknya, kita mengencangkan otot antagonis ini dengan bantuan latihan kekuatan dalam senam wajah.

Teknik dari poin terakhir diperlukan untuk menghilangkan kerutan di beberapa area wajah secara menyeluruh. Misalnya, sudut bibir terkulai dan hasilnyalipatan kesedihan“Muncul karena ketegangan otot segitiga yang berlebihan dan kronis, yang menarik sudut bibir ke bawah. Untuk menghilangkan lipatan tersebut dan menaikkan sudut bibir, pertama-tama kita aktifkan, rilekskan, dan regangkan otot segitiga, lalu pastikan untuk mengencangkan otot-otot yang bertanggung jawab untuk menaikkan sudut bibir:

Penyebab Sudut Bibir Menurun dan Munculnya “Lipatan Duka”

Satu hal terakhir: jika kulit terlalu lama berada dalam kondisi keriput (terlalu lama kita tidak melakukan apa pun dengan penjepit otot), kulit bisa kehilangan sifat elastisnya. Dalam hal ini, setelah ketegangan otot dihilangkan, kerutan mungkin tidak sepenuhnya hilang.

Hal ini menunjukkan bahwa kulit kekurangan nutrisi dan oksigen, serta kulit kurang dibersihkan dari limbah dan racun. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini, baca terus...

II. BEngkak, WARNA KULIT BURUK, KEHILANGAN ELASTISITAS DAN NADA

P Mengapa timbul kantung, memar dan bengkak?

Penyebab utama pembengkakan pada wajah, hilangnya warna kulit dan kemunduran warna kulit adalah stagnasi getah bening dan cairan lainnya. Cairan ini secara alami dikeluarkan dari area edema terutama melalui sistem limfatik: melalui kapiler dan pembuluh limfatik ke kelenjar getah bening. Beginilah cara getah bening membuang racun, limbah, produk pembusukan...

Tapi ada satu masalah di sini: pergerakan getah bening melalui pembuluh limfatik dan kapiler dilakukan terutama karena kerja otot, karena sistem limfatik, sayangnya, tidak memiliki jantungnya sendiri.

Dalam kondisi apa otot-otot wajah idealnya berada untuk memastikan aliran getah bening yang cukup:

1. Di satu sisi, otot wajah harus cukup bekerja secara aktif, sehingga bertindak sebagai semacam pompa yang memompa getah bening melalui sistem limfatik.
2. Di sisi lain, otot-otot wajah seharusnya santai, karena otot yang terlalu tegang menekan pembuluh darah - dan pergerakan getah bening melambat atau berhenti sama sekali.

Bagaimana otot bekerja sebagai semacam “pompa” untuk memompa getah bening

Dan bagi kebanyakan orang, biasanya, keadaannya paling tidak menguntungkan: beberapa otot wajah kekejangan, sementara yang lain secara praktis tidak mendapat beban, melemah atau bahkan berhenti tumbuh.

Jadi, di suatu tempat ada kapal terjepit, dan di suatu tempat, sebaliknya, kurang terstimulasi. Dalam kedua kasus tersebut pergerakan getah bening terganggu. Akibatnya kulit kurang dibersihkan sehingga menjadi lembek, kusam, dan kering. Karena stagnasi racun dan produk pembusukan, komedo, jerawat, flek, dan tanda penuaan lainnya muncul di kulit. Karena hilangnya elastisitas, kulit kendur, bengkak, rahang dan dagu ganda muncul.

AKU AKU AKU. DEGRADASI KUALITAS KULIT, KEHILANGAN ELASTISITAS DAN NADA

Fenomena seperti ini terjadi jika kulit kekurangan nutrisi atau oksigen, atau jika pembersihan kulit memburuk karena terganggunya sistem limfatik.

Penyebab terganggunya aliran getah bening telah kami bahas di atas. Namun kemerosotan nutrisi dan suplai oksigen ke kulit, anehnya, disebabkan oleh faktor yang persis sama.

Nutrisi dan oksigen dikirim ke kulit melalui pembuluh darah dan kapiler, yang (seperti pembuluh limfatik) pertama-tama melewati otot dan baru kemudian mencapai kulit. Oleh karena itu, otot yang terlalu tegang sebagian atau seluruhnya menghalangi aliran darah melalui kapiler yang melewatinya. Sebaliknya, otot yang melemah dan berhenti berkembang tidak memberikan kerja yang cukup aktif.

Bagaimana cara menghilangkan pembengkakan dan mengembalikan warna, elastisitas, dan warna kulit alami?

Saya pikir Anda sudah memahami semuanya dengan sempurna:

1. Otot lemah pada wajah kami melatih dan mengencangkan dengan bantuan latihan senam yang dirancang khusus untuk wajah.
2. Otot yang terlalu tegang pertama kita aktifkan, lalu kita rileks, lalu kita melakukan peregangan, mengembalikannya ke keadaan alaminya.

IV. ASIMETRI WAJAH

Jika asimetri wajah bukan bawaan dan bukan disebabkan oleh cedera, penyebabnya selalu itu otot-otot simetris di bagian kanan dan kiri wajah berada dalam keadaan yang berbeda.

Misalnya, jika otot zygomatik di sebelah kanan lebih tegang daripada di kiri, mulut akan melengkung:

Beginilah tampilan asimetri wajah

Untuk menghilangkan asimetri seperti itu, perlu untuk mengencangkan otot-otot yang melemah dan mengendurkan otot-otot yang terlalu tegang.

V. LIPAT DAN SAGING PADA WAJAH

Mengapa lipatan dalam dan kendur terbentuk?

Hampir seluruh wajah kita di bawah kulit ditutupi otot. Dan kulit tidak hanya menutupi wajah, tetapi juga melekat pada otot-otot tersebut melalui tendon. Dengan kata lain: otot-otot wajah menjaga kulit wajah dalam ketegangan yang diperlukan.

Jika otot-otot wajah tidak digunakan, mereka melemahkan Dan melengkung. Bersamaan dengan itu, kulit mengendur di tempat menempelnya otot yang melemah.

Jadi, misalnya, ketika otot zygomatik dan pipi melemah dan kendur, dicukur, lebih dikenal sebagai “pipi bulldog”.

Masalahnya, biasanya, diperparah oleh kenyataan bahwa di tempat-tempat di mana otot-otot melemah, sirkulasi darah dan nutrisi kulit, serta pembersihannya, terganggu. Akibatnya terjadi stagnasi di area ini, yang pada gilirannya menyebabkan pembentukan timbunan lemak berlebih, yang semakin mengencangkan kulit dan membuat wajah semakin montok.

Bagaimana cara menghilangkan rasa manis dan kendur di wajah?

Nah, di sini saya harap semuanya sudah jelas bagi Anda: kami mengaktifkan dan mengencangkan otot-otot wajah yang melemah dengan bantuan latihan senam wajah, dan juga meningkatkan drainase limfatik dengan teknik pijat diri khusus.

VI. PENGAMBILAN UTAMA

Untuk mengembalikan atau menjaga keremajaan dan kecantikan alami wajah, maka perlu dilakukan latihan otot-otot wajah. Dalam hal ini, perlu untuk mematuhinya keseimbangan: di satu sisi, berikan dosis pada otot memuatuntuk menjaga mereka dalam kondisi yang baik, dan di sisi lain - santai Dan mengeluarkan mereka, mencegah pembentukan ketegangan otot.

VII. PENYEBAB PENUAAN WAJAH LAINNYA

Masalah otot wajah yang dijelaskan di atas merupakan penyebab langsung penuaan wajah. Namun ada beberapa faktor yang memperburuk kondisi wajah secara keseluruhan. Inilah yang utama:

1. Postur tubuh yang buruk, masalah pada tulang belakang (membungkuk, ketegangan berlebihan pada tulang belakang leher, batang bahu, penyakit tulang belakang). Setiap masalah pada tulang belakang, terutama di daerah leher rahim, menyebabkan terjepitnya pembuluh darah dan penurunan nutrisi pada kulit wajah, semakin dalamnya kerutan di leher, terbentuknya dagu ganda, pendalaman bibir nasolabial, rahang, kendur. berbentuk oval, bengkak di wajah. Selain itu, setiap kelengkungan tulang belakang menyebabkan distribusi beban yang tidak merata pada hampir seluruh otot tubuh, termasuk otot wajah. Dan ini bisa menyebabkan kejang otot dan asimetri.
2. Stres, terlalu banyak bekerja. Jika seseorang terus-menerus mengalami banyak stres, kurang tidur, dan kelelahan, hal ini meningkatkan kelelahan, yang berarti ketegangan otot-otot wajah yang berlebihan dan penuaan pada seluruh wajah.
3. Kebiasaan kronis (mengerutkan dahi, mengerutkan kening, mata juling, mengatupkan gigi...). Semuanya sederhana di sini: di area masing-masing, otot-otot wajah menjadi lebih tegang, dengan segala konsekuensinya.
4. Faktor psikologi (menahan emosi, depresi, sering bad mood, ketidakpuasan terhadap diri sendiri, dan sebagainya). Ada kesalahpahaman umum bahwa ekspresi wajah yang terlalu aktif menyebabkan terbentuknya kerutan. Faktanya, justru sebaliknya: justru penekanan emosimeningkatkan ketegangan berlebihan pada otot-otot wajah. Jadi tersenyumlah dan tertawalah demi kesehatan Anda!
5. Perawatan kulit buta huruf yang agresif (pemilihan kosmetik yang tidak sesuai dengan karakteristik kulit, penyalahgunaan produk yang mengandung surfaktan, alkohol, sabun; sering peeling, dan sebagainya). Semua ini mengarah pada pelanggaran integritas kulit (misalnya, lapisan hidrolipid terluar terkikis) dan ketidakseimbangannya (kekeringan, sifat manis mulut, sensitivitas), penyakit kulit, hilangnya elastisitas, dan kerutan yang semakin dalam.
6. Makanan tidak sehat (penyalahgunaan makanan berlemak, gorengan, asin, manis, tepung, susu; konsumsi sayuran segar, rempah-rempah, beri, buah-buahan yang tidak mencukupi, dll.). Hal ini menyumbat tubuh, menyebabkan disfungsi usus, gangguan sistem limfatik, hormonal, organ dalam lainnya dan akhirnya penyakit kulit (kekeringan, sifat manis mulut, sensitivitas, jerawat), bengkak pada wajah, hernia di bawah mata, “kantong lukisan” , memperdalam kerutan dan lipatan.
7. Konsumsi air minum bersih yang tidak mencukupi atau buta hurufmengarah pada fakta bahwa kulit tidak menerima hidrasi yang cukup dari dalam. Akibatnya kulit menjadi kering, terjadi pembengkakan, dan segala proses penuaan dipercepat.
8. Pola tidur kurang, sering tidur miring, menghadap bantal. Hal ini menyebabkan postur tubuh yang buruk, kerutan, lipatan, kendur, bengkak yang semakin dalam (terutama di bawah mata); ketidakseimbangan hormonal (produksi hormon melatonin terganggu) dan penuaan kulit.
9. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak merupakan penyebab melambatnya metabolisme, akibatnya fungsi organ dalam terganggu, tubuh secara keseluruhan dan wajah pada khususnya menjadi lebih cepat menua.
10. Sering bekerja di depan komputer, mata lelah karena membaca menyebabkan semakin dalamnya kerutan pada mata, alis, dahi, kelopak mata kendur dan perubahan lain pada wajah secara keseluruhan.
11. Masalah pada organ dalam (saluran cerna, sistem genitourinari, sistem endokrin; sistem limfatik, dll) menyebabkan penuaan kulit, penyakit kulit, pembengkakan wajah, kendur, dan pendalaman lipatan pada wajah.
12. Kebiasaan tidur miring, mengunyah miring menyebabkan asimetri di berbagai area wajah.
13. Suntikan dan beberapa prosedur kosmetik (misalnya chemical peeling, mesoscooter, USG, dll), tatomenyebabkan terganggunya keutuhan kulit, terganggunya lapisan dalam kulit, perubahan fungsi otot wajah, pembengkakan, kendur, pendalaman kerutan dan lipatan.
14. Perubahan terkait usia juga dapat diperburuk oleh cedera tengkorak, masalah pernapasan, maloklusi, masalah gigi, merokok, konsumsi alkohol, timbunan lemak berlebih, penurunan berat badan secara tiba-tiba, buta huruf dalam melakukan teknik pijat tertentu (misalnya, pijat Asahi), dan olahraga yang buta huruf. .senam wajah (misalnya penyalahgunaan latihan kekuatan).

VIII. BANYAK! DIMANA MULAI?

Berikut ini beberapa tautan bermanfaat:

1. Jika Anda ingin tahu apa hasil dapat dicapai tanpa Botox dengan hanya melakukan latihan ramah lingkungan untuk peremajaan wajah, klik link ini.
2. Jika Anda ingin menemukan banyak materi berkualitas tinggi dan gratis peremajaan wajah secara alami, lihat di sini.

Dan tentunya jangan lupa untuk menyukai dan membagikan artikel ini ke keluarga dan teman Anda!