Γιατί υπάρχουν πολλές ρυτίδες στο πρόσωπο;

Το πρώτο πράγμα που συνδέουμε με τη γήρανση είναι οι ρυτίδες.

Συνδέουμε άμεσα την εμφάνισή τους με την ηλικία.

Είτε πρόκειται για ρινοχειλική, είτε για τα φρύδια ή για τα λεγόμενα πόδια της χήνας γύρω από τα μάτια, αποδίδουμε όλες αυτές τις ρυτίδες σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Πράγματι, καθώς το δέρμα μας γερνά, χάνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητά του, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση μισητών ρυτίδων.

Αιτίες ρυτίδων

Υπάρχουν όμως και φυσικά σημάδια γήρανσης που δεν έχουν καμία σχέση με την ηλικία.

Άλλοι παράγοντες του τρόπου ζωής και του περιβάλλοντος μπορούν επίσης να επηρεάσουν αρνητικά την εμφάνισή σας. Αυτά περιλαμβάνουν κακή διατροφή, δίαιτα, έλλειψη ύπνου και χρόνιο στρες.

Δυστυχώς, οι αρνητικοί παράγοντες στην πραγματικότητα συμβάλλουν στην εμφάνιση των πρώιμων ρυτίδων. Οι ρυτίδες που βλέπετε στον καθρέφτη μπορεί να έχουν να κάνουν με τις καθημερινές σας συνήθειες από όσο νομίζετε.

Για να γυρίσετε τον χρόνο πίσω και να επιβραδύνετε την εμφάνιση νέων ρυτίδων, φροντίστε να λάβετε υπόψη τους κύριους λόγους εμφάνισής τους:

Όλοι γνωρίζουν ότι ο κύριος εχθρός της υγιούς επιδερμίδας είναι ο ήλιος. Οι υπεριώδεις ακτίνες, που διεισδύουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, όχι μόνο προκαλούν ηλιακά εγκαύματα, αλλά οδηγούν και σε πρόωρη γήρανση, χαλάρωση και ρυτίδες.

Αποφεύγοντας τον ήλιο, προστατεύετε τον εαυτό σας από τον καρκίνο και επίσης παρατείνετε τη νεότητα και την ομορφιά του δέρματός σας.

Σύμφωνα με τον δερματολόγο Jerome Polozkin, η πιο κοινή αιτία των ρυτίδων είναι ο ήλιος. Καταστρέφοντας το δέρμα μας, προκαλεί την εμφάνιση ρυτίδων.

Το θέμα είναι ότι η έκθεση στον ήλιο στο δέρμα μας οδηγεί σε απώλεια κολλαγόνου και ελαστίνης, τα οποία, με τη σειρά τους, συμβάλλουν στη ρυτίδωση του δέρματος.

Για να προστατεύσετε το δέρμα σας και να παρατείνετε τη νεότητά του, φροντίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό (τουλάχιστον SPF 30).

Όταν βγαίνετε στον ήλιο, ειδικά αν σκοπεύετε να κολυμπήσετε στο νερό, φροντίστε να εφαρμόσετε ξανά αντηλιακό υψηλής προστασίας. Θα προστατεύσει το δέρμα από τα ηλιακά εγκαύματα και επίσης θα αποτρέψει την εμφάνιση πρόωρων ρυτίδων.

Μπορεί να μην έχετε σκεφτεί πολύ τα οφέλη ή τις βλάβες του περιβάλλοντος στο οποίο ζείτε. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην εμφάνιση βαθιών και λεπτών ρυτίδων.

Η ρύπανση είναι ένας άλλος παράγοντας που συμβάλλει στη βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες, εξηγεί η Maral K. Skelsey, MD, πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και διευθύντρια του Κέντρου Δερματολογικής Χειρουργικής στην Ουάσιγκτον.

Μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύτηκε σε επιστημονικό περιοδικό διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που ζούσαν σε αστικές περιοχές είχαν περισσότερες ρυτίδες και κηλίδες ηλικίας από τις γυναίκες που ζούσαν σε αγροτικές περιοχές για 24 χρόνια ή περισσότερο.

Εάν ζείτε σε μια πυκνοκατοικημένη πόλη (μεγάλη μητροπολιτική περιοχή) και φροντίζετε καλά το δέρμα σας, φροντίστε να πλένετε το πρόσωπό σας το βράδυ πριν πάτε για ύπνο για να απομακρύνετε τους ρύπους.

Βλάβη στο δέρμα του προσώπου

Ο ύπνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο πόσο καλά δείχνουμε.

Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι ο υγιής και επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για να αισθάνεστε καλύτερα και μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Γνωρίζατε όμως ότι ο καλός ύπνος βοηθά επίσης το δέρμα σας να παραμένει λείο και όμορφο περισσότερο; «Η έλλειψη ύπνου οδηγεί στην ανάπτυξη ρυτίδων επειδή το pH του δέρματος αλλάζει και χάνει την υγρασία», εξηγεί η Skelly.

«Επιπλέον, κατά τη διάρκεια του ύπνου οι επιβλαβείς τοξίνες ξεπλένονται από το σώμα».

Φροντίστε να προσπαθήσετε να κοιμάστε αρκετά. Ο επαρκής ύπνος πρέπει να είναι τουλάχιστον 6-8 ώρες την ημέρα. Με τον αρκετό ύπνο, αποφέρετε τα μέγιστα οφέλη στην υγεία σας. θυμηθείτε: ο ύπνος δεν είναι μόνο καλή υγεία, αλλά και φρέσκια ομορφιά.

Ένα πολυάσχολο πρόγραμμα εργασίας ή ένα προσωπικό δράμα δεν επηρεάζει μόνο την ψυχική και συναισθηματική σας ευεξία. μπορούν επίσης να σας επηρεάσουν σωματικά, κάνοντας σας να φαίνεστε χειρότεροι.

«Το άγχος αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης, η οποία μειώνει την ικανότητα του δέρματος να συγκρατεί την υγρασία», λέει ο Skelly. «Επιπλέον, τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα βλάπτουν τις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα.

Αυτά τα δύο κύρια δομικά υλικά παρέχουν στήριξη στα κύτταρα του δέρματος και αποτρέπουν τη χαλάρωση και την ανάπτυξη ρυτίδων στο δέρμα».

Προσπαθήστε να μειώσετε το επίπεδο του στρες που υπάρχει στη ζωή σας. Μια συνηθισμένη βόλτα μετά το δείπνο και η απλή επικοινωνία με φίλους βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους.

Όλοι γνωρίζουν ότι η ζάχαρη προκαλεί αύξηση βάρους, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς. Εγκαταλείποντας τη ζάχαρη, θα αρχίσετε να παρατηρείτε βελτιώσεις στη σιλουέτα σας.

Υπάρχει όμως ένας άλλος λόγος για να εγκαταλείψετε τα γλυκά - η ζάχαρη προκαλεί γήρανση του δέρματός σας.

"Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης θα οδηγήσει αναμφίβολα σε πρόωρη γήρανση. Μόλις η ζάχαρη εισέλθει στο σώμα, υφίσταται μια διαδικασία που ονομάζεται γλυκοζυλίωση, η οποία επηρεάζει την ποιότητα του δέρματός μας", εξηγεί η Christina Goldenberg, MD, δερματολόγος σε ένα από τα επιστημονικά κέντρα δερματολογίας. .

«Δυστυχώς, η ζάχαρη, καθώς και τα τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη, καταστρέφουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη, σκοτώνοντας την ομορφιά του δέρματός μας.

Όταν η ζάχαρη συνδέεται με αυτά τα δομικά στοιχεία του δέρματος (κολλαγόνο και ελαστίνη), τα εξασθενεί και προκαλεί την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Όταν εμφανίζεται γλυκοζυλίωση, το σώμα παράγει επίσης τοξικά προϊόντα που προκαλούν πρόωρη γήρανση».

Για να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, δοκιμάστε να εξαλείψετε τη ζάχαρη για τουλάχιστον 2-4 εβδομάδες και θα δείτε αποτελέσματα πολύ σύντομα.

Θα έχετε περισσότερη ενέργεια, θα χάσετε βάρος και θα αρχίσετε να παρατηρείτε πώς οι ρυτίδες σας γίνονται λιγότερο έντονες.

Εάν φοράτε το ίδιο παλιό ζευγάρι γυαλιά για χρόνια και αναζητάτε απεγνωσμένα μια νέα συνταγή, δεν βλάπτετε μόνο τα μάτια σας, αλλά και επιδεινώνετε την κατάσταση του δέρματός σας.

"Ο στραβισμός και άλλες ενεργές εκφράσεις του προσώπου είναι αποτέλεσμα της συστολής των μυών. Όσο περισσότερο χρησιμοποιούμε τους μύες μας, τόσο πιο δυνατοί και αναπτυγμένοι γίνονται", εξηγεί ο Goldenberg.

"Αυτές οι κινήσεις των μυών προκαλούν τη συρρίκνωση των κυττάρων του δέρματος, με αποτέλεσμα το σχηματισμό ρυτίδων. Επομένως, το υπερβολικό στραβισμό θα οδηγήσει σε βαθύτερες ρυτίδες και απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος."

Σταματήστε λοιπόν να στραβίζετε, φορέστε ελεύθερα γυαλιά και φροντίστε να επισκεφτείτε τον οφθαλμίατρό σας για να πάρετε τη σωστή συνταγή το συντομότερο δυνατό. Και μια ακόμη συμβουλή: μην παραμελείτε τα γυαλιά ηλίου· φροντίστε να τα φοράτε όταν βρίσκονται σε άμεσο ηλιακό φως.

7. Πίνοντας μέσα από καλαμάκι

Σε κάποιους αρέσει πολύ να πίνουν υγρά μέσα από καλαμάκι.

Φυσικά, η χρήση καλαμακιού όταν πίνετε ποτά όπως το τσάι ή η κόκα κόλα μπορεί να προστατεύσει τα δόντια σας από λεκέδες, αλλά υπάρχει μια άλλη, αρνητική πλευρά στη χρήση καλαμιού.

Μπορεί να προκαλέσει τις λεγόμενες ρινοχειλικές ρυτίδες γύρω από το στόμα.

Όπως το στραβισμό προκαλεί ρυτίδες γύρω από τα μάτια, έτσι και το ποτό με καλαμάκι δημιουργεί λεπτές γραμμές και πτυχές στο δέρμα γύρω από το στόμα.

Αυτό οφείλεται στη σύσπαση των μυών γύρω από την περιοχή των χειλιών. Εάν πίνετε συχνά μέσα από ένα καλαμάκι, οι μύες σας θα γίνουν πιο δυνατοί και οι ρυτίδες σας θα γίνουν βαθύτερες, πιο έντονες και πιο εμφανείς, εξηγεί ο Goldenberg.

Το ξηρό δέρμα δεν είναι απλώς μια ενόχληση. μπορεί να προσθέσει πολλά χρόνια στη ζωή σας ταυτόχρονα.

«Δυστυχώς, το χρόνιο ξηρό δέρμα είναι πιο ευαίσθητο στις ρυτίδες», εξηγεί η Skelly. "Ένα περιβάλλον που στεγνώνει μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια του τόνου του δέρματος καθώς και σε ορισμένες αλλαγές του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης ρυτίδων."

Φροντίστε να διατηρείτε το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο δέρμα του προσώπου σας.

Η αγορά μιας θρεπτικής κρέμας ματιών είναι επίσης μια καλή ιδέα· το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο και πιο ευαίσθητο σε αρνητικούς παράγοντες, επομένως χρειάζεται προσεκτική φροντίδα.

Η νικοτίνη στα τσιγάρα κάνει τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα να συστέλλονται, καθιστώντας το πιο επιρρεπές στις ρυτίδες, επειδή τα ζωτικά θρεπτικά συστατικά δεν μπορούν να φτάσουν στην επιδερμίδα», εξηγεί ο Skelly.

Επιπλέον, το κάπνισμα σχετίζεται με καρκίνο του πνεύμονα και καρδιαγγειακά νοσήματα. Αλλά μάλλον το έχετε ξανακούσει αυτό. Επομένως, σας συμβουλεύουμε να σταματήσετε οπωσδήποτε το κάπνισμα το συντομότερο δυνατό!

Η εμφάνιση των ρυτίδων αναστατώνει πάντα κάθε γυναίκα. Οι πρώτες μικρές πτυχές εμφανίζονται σε σημεία όπου το δέρμα είναι πιο λεπτό. Πολλοί εκπρόσωποι του ωραίου φύλου θέλουν να απαλλαγούν από το πρόβλημα το συντομότερο δυνατό. Μπορείτε να καταπολεμήσετε τα σημάδια γήρανσης τόσο στο σπίτι όσο και με θεραπείες στο κομμωτήριο.

Αιτίες ρυτίδων στο πρόσωπο

Η εμφάνιση ρυτίδων στο πρόσωπο σχετίζεται με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία που συμβαίνουν στο σώμα. Ταυτόχρονα, μειώνεται η σμίκρυνση του δέρματος. Η επιδερμίδα γίνεται λιγότερο ελαστική και χάνει την ελαστικότητά της. Οι πρώτες ρυτίδες εμφανίζονται στην ηλικία των 26 ετών. Είναι λεπτές και χαρακτηρίζονται από ελαφρές αυλακώσεις στις γωνίες των ματιών. Μέχρι την ηλικία των 30, οι ρυτίδες εμφανίζονται στο μέτωπο, αλλά γίνονται αισθητές μόνο όταν κινούνται τα φρύδια και με ενεργές εκφράσεις του προσώπου. Μέχρι την ηλικία των 40 ετών, το πρόβλημα γίνεται πιο έντονο.

Ο κύριος λόγος για τον σχηματισμό ρυτίδων είναι η μείωση του υαλουρονικού οξέος που περιέχεται στα κύτταρα του δέρματος. Επιπλέον, μειώνεται η παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, που κάνουν την επιδερμίδα ελαστική. Προκλητικοί παράγοντες για την πρώιμη εμφάνιση των ρυτίδων είναι:

1. κάπνισμα;
2. φτωχή διατροφή;
3. ορμονική ανισορροπία?
4. παρουσία χρόνιων ασθενειών ·
5. γενετική προδιάθεση;
6. ξηρό δέρμα.

Μια επιπλέον αιτία των ρυτίδων είναι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, καθώς και η μεγάλη ποσότητα διακοσμητικών καλλυντικών που χρησιμοποιούνται στο καθημερινό μακιγιάζ.

Τύποι ρυτίδων στο πρόσωπο

Οι ρυτίδες ταξινομούνται ανάλογα με τη θέση τους. Μπορούν να εμφανιστούν στις ακόλουθες περιοχές:

1. στο μέτωπο?
2. γύρω από τα χείλη?
3. στη γέφυρα της μύτης?
4. στα βλέφαρα?
5. στις γωνίες των ματιών?
6. στο πηγούνι.

Οι ρυτίδες χωρίζονται επίσης ανάλογα με την αιτία. Αυτοί είναι:

1. στατική - εμφανίζονται λόγω ξηρού δέρματος λόγω ανεπαρκούς ενυδάτωσης.
2. εκφράσεις του προσώπου - εμφανίζονται με ενεργή κίνηση των μυών του προσώπου κατά τη διάρκεια συνομιλίας, γέλιου, θυμού κ.λπ.
3. που σχετίζονται με την ηλικία - εμφανίζονται λόγω ορμονικής ανεπάρκειας μετά την εμμηνόπαυση.

Οι πρώτες κιόλας ρυτίδες μπορεί να εμφανιστούν στην ηλικία των 20 ετών. Αυτό οφείλεται στην ενεργό εργασία των μυών του προσώπου. Οι συναισθηματικοί άνθρωποι αναπτύσσουν μικρά αυλάκια πριν από όλους τους άλλους.

Γιατί εμφανίζονται ρυτίδες - βίντεο

Πώς να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες στο πρόσωπό σας

Σήμερα υπάρχει αρκετός αριθμός τρόπων για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες. Ποιο θα είναι πιο αποτελεσματικό εξαρτάται από την ηλικία και το βάθος των αυλακώσεων. Δημοφιλείς μέθοδοι που χρησιμοποιούνται σήμερα:

1. Οικιακές μέθοδοι για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες. Αυτή η προσέγγιση χρησιμοποιείται σχεδόν από όλες τις γυναίκες γιατί είναι από τις πιο προσιτές. Στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μάσκες, peeling, θρεπτικές κρέμες, καθώς και παραδοσιακές μεθόδους.
2. Χειρουργική επέμβαση. Χρησιμοποιείται για βαθιές ρυτίδες. Σε αυτή την περίπτωση, η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη μέθοδος είναι η σύσφιξη της επιδερμίδας μέσω μιας μικρής τομής. Το αποτέλεσμα διαρκεί για πολλά χρόνια, η εμφάνιση κυριολεκτικά μεταμορφώνεται. Η γυναίκα φαίνεται 7-10 χρόνια νεότερη. Ωστόσο, η επέμβαση είναι πολύ δύσκολη και τραυματική. Μικρές ουλές μπορεί να παραμείνουν στο σημείο του ράμματος.
3. Υπηρεσίες σαλονιού. Επί του παρόντος, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αναζωογόνησης είναι η χρήση λέιζερ, το peeling και οι ενέσεις. Οι ενέσεις υαλουρονικού οξέος και Botox θεωρούνται πιο αποτελεσματικές με την παρουσία ρυτίδων μεσαίου βάθους. Το αποτέλεσμα διαρκεί έως και 6 μήνες.
4. Μασάζ και ειδικές ασκήσεις. Η γυμναστική προσώπου χρησιμοποιείται αρκετά συχνά και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στο σπίτι όσο και σε ομαδικά μαθήματα. Το μασάζ, με τη σειρά του, βελτιώνει τη ροή του αίματος στην πληγείσα περιοχή, αποτρέποντας τη γήρανση του δέρματος.

Το υαλουρονικό οξύ είναι παρόμοια σε σύσταση με το υγρό που βρίσκεται στα κύτταρα του σώματος. Η ένεση αυτής της ουσίας επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος.

Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τις βαθιές ρυτίδες στη γέφυρα της μύτης, κοντά στα αυτιά και στην περιοχή του λαιμού είναι ένα κυκλικό λίφτινγκ με χρυσές κλωστές, που βοηθούν στο τέντωμα των αυλακώσεων. Αυτή η τεχνική είναι ασφαλής, αλλά το αποτέλεσμα δεν διαρκεί πολύ, αφού το δέρμα υπόκειται σε επαναλαμβανόμενες αλλαγές λόγω της διαδικασίας γήρανσης.

Πώς να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται νεότερο - βίντεο

Χαρακτηριστικά της καταπολέμησης των ρυτίδων σε διαφορετικές ηλικίες - πίνακας

Τρόποι για να απαλλαγείτε από τις λεπτές ρυτίδες

Το να απαλλαγείτε από τις πρώιμες ρυτίδες είναι πολύ πιο εύκολο από το να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες της ηλικίας. Επομένως, σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να αρκεστείτε σε οικιακές μεθόδους.. Ταυτόχρονα, ένας συνδυασμός peeling και θρεπτικές μάσκες δίνει ένα καλό αποτέλεσμα. Οι πιο αποτελεσματικές συνταγές:

1. Απολεπιστικό peeling. Θα χρειαστείτε τον χυμό από μισό λεμόνι. Το στύβουμε σε ένα γυάλινο μπολ και προσθέτουμε 1 κ.γ. μεγάλο. ελαιόλαδο. Η προκύπτουσα σύνθεση πρέπει να εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα προσώπου με κινήσεις χτυπήματος. Μετά από 5-10 λεπτά μπορείτε να το ξεπλύνετε. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μπορεί να γίνει αισθητό μυρμήγκιασμα και ελαφρύ κάψιμο. Αυτό είναι ο κανόνας. Έτσι το οξύ φρούτων επηρεάζει το δέρμα. Το peeling πρέπει να γίνεται μία φορά κάθε 2 εβδομάδες.
2. Θρεπτική μάσκα. Θα χρειαστείτε 1 κ.σ. μεγάλο. κρέμα γάλακτος. Επιπλέον, πρέπει να προσθέσετε 2 σταγόνες λάδι ylang-ylang και 1 κουτ. φύτρο σιταριού. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμειχθούν και να εφαρμοστούν στο πρόσωπο, αφήνοντας για 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται 1-2 φορές την εβδομάδα.
3. Μάσκα ενυδάτωσης και αναζωογόνησης. Θα χρειαστείτε 1 κ.σ. μεγάλο. καλλυντικός πηλός, ο οποίος πρέπει να αραιωθεί με ζεστό νερό μέχρι να επιτευχθεί η συνοχή της ξινή κρέμα. Στη συνέχεια, προσθέστε 1 σταγόνα αιθέρια έλαια λεμονιού και πορτοκαλιού. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και εφαρμόστε στο πρόσωπο. Αφήστε για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό. Επαναλάβετε μία φορά την εβδομάδα.

Το κακάο έχει καλή αναζωογονητική δράση. Μπορείτε να το ρίξετε με ζεστό νερό μέχρι τη σύσταση της κρέμας γάλακτος και, αφού περιμένετε να φουσκώσει η μάζα, απλώστε το στο πρόσωπό σας. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με νερό.

Συστατικά για προϊόντα που βοηθούν στην απαλλαγή από τις λεπτές ρυτίδες - γκαλερί

Μέθοδοι για την εξάλειψη των μεσαίων και βαθιών ρυτίδων

Οι μεσαίες και βαθιές ρυτίδες πρέπει να εξαλειφθούν με πιο ριζικές διαδικασίες. Η βιοαναζωογόνηση παράγει ένα καλό αποτέλεσμα. Σε αυτή την περίπτωση, μαζί με το υαλουρονικό οξύ, ένα σύμπλεγμα βιταμινών εγχέεται κάτω από το δέρμα. Οι ενέσεις γίνονται με μια μικρή βελόνα. Οι χειρισμοί εκτελούνται από ειδικό με ιατρική εκπαίδευση. Αμέσως μετά τη διαδικασία, το πρόσωπο αντιμετωπίζεται με αντισηπτική σύνθεση.

Το αποτέλεσμα της βιοαναζωογόνησης είναι να σταματήσει τη γήρανση των κυττάρων του δέρματος, χάρη στην εντατική αναζωογόνηση τους με τη βοήθεια του υαλουρονικού οξέος.

Καλά αποτελέσματα δίνουν και τα λέιζερ, τα όξινα και τα χημικά peeling. Το πρώτο από αυτά είναι το πιο αποτελεσματικό. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει τοπική αναισθησία για να μειώσει την ενόχληση από τη διαδικασία. Κατά την έκθεση με λέιζερ, το δέρμα θερμαίνεται. Το ανώτερο στρώμα εξατμίζεται. Ταυτόχρονα, η επιδερμίδα ανανεώνεται. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία απαιτεί αποκατάσταση. Το δέρμα ανακάμπτει μέσα σε 1-2 εβδομάδες.

Τα χημικά και τα όξινα είδη peeling δίνουν αποτελέσματα μόνο με την παρουσία ρυτίδων μεσαίου βάθους. Η επιδερμίδα εκτίθεται σε οξέα και ειδικές χημικές ενώσεις, οι οποίες οδηγούν σε εγκαύματα του ανώτερου στρώματος. Ως αποτέλεσμα, ξεφλουδίζει και στη θέση του σχηματίζεται νέο δέρμα.

Απαλλαγείτε από τις ρυτίδες της ηλικίας

Εάν υπάρχει αυτός ο τύπος ρυτίδας, θα απαιτηθούν μέτρα για τη σύσφιξη της επιδερμίδας που έχει χάσει την ελαστικότητά της. Επί του παρόντος, μια μη χειρουργική μέθοδος αναζωογόνησης που ονομάζεται Elos είναι πολύ δημοφιλής. Σε αυτή την περίπτωση, με τη βοήθεια ειδικού εξοπλισμού, δύο είδη ροής διεισδύουν στα βαθιά στρώματα του δέρματος: ελαφριά και ηλεκτρική. Εμφανίζεται κυτταρική διέγερση. Αρχίζουν να παράγονται ίνες ελαστίνης και κολλαγόνου. Το αποτέλεσμα της διαδικασίας είναι σταδιακό. Το αποτέλεσμα θα είναι ορατό μέσα σε ένα μήνα.

Αν μιλάμε για ρυτίδες που σχετίζονται με την ηλικία, ο καλύτερος τρόπος είναι το λίφτινγκ. Ταυτόχρονα, μπορείτε να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από το χαλαρό και χαλαρό δέρμα και να μεταμορφωθείτε κυριολεκτικά με μια προσέγγιση. Η επέμβαση απαιτεί προετοιμασία. Γίνεται υπό γενική αναισθησία. Η περίσσεια επιδερμίδα αφαιρείται από διαφορετικές περιοχές (μέτωπο, αυτιά και πηγούνι) και κόβεται. Στη συνέχεια τοποθετούνται ράμματα σε σημεία αόρατα στο μάτι. Δυστυχώς, αυτού του είδους οι χειρουργικές επεμβάσεις έχουν και παρενέργειες. Εάν ο χειρουργός είναι άπειρος, μπορεί να μετακινήσει το δέρμα προς τη λάθος κατεύθυνση, προκαλώντας συστολή, η οποία θα οδηγήσει σε παραμόρφωση των χαρακτηριστικών του προσώπου.

Ένα χειρουργικό λίφτινγκ σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες ηλικίας στο συντομότερο δυνατό χρόνο.

Εξάλειψη των ρυτίδων στο σπίτι

Μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από τις αλλαγές του δέρματος που σχετίζονται με την ηλικία με τη βοήθεια ειδικής γυμναστικής προσώπου, η οποία έχει γίνει πολύ δημοφιλής σήμερα. Αποτελείται από τις ακόλουθες ασκήσεις:

1. Τοποθετήστε τους δείκτες σας πάνω από τα φρύδια σας. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να μετακινηθούν ελαφρώς προς τα κάτω. Στη συνέχεια, σηκώστε τα φρύδια σας προς τα πάνω, ξεπερνώντας την αντίσταση των δακτύλων σας. Κάντε αυτό 50 φορές.
2. Τοποθετήστε το δείκτη σας στη μία γωνία του ματιού σας και το μεσαίο δάχτυλό σας στην άλλη. Τεντώστε τα βλέφαρά σας, προσπαθώντας να στρίψετε τα μάτια σας. Κάντε το με γρήγορο ρυθμό 30 φορές.
3. Τραβήξτε τα χείλη σας με ένα σωλήνα. Προσπαθήστε να τους τεντώσετε και να τους χαλαρώσετε σε αυτή τη θέση. 30 επαναλήψεις συνολικά.

Η γυμναστική προσώπου εφευρέθηκε από την Carol Maggio. Επέδειξε την επίδραση των ασκήσεων στον εαυτό της και κυκλοφόρησε μια σειρά από διδακτικά βοηθήματα.

Το μασάζ έχει εξαιρετική επίδραση στις ατέλειες του δέρματος. Μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη χρήση ειδικών καλλυντικών ελαίων (πυρήνα βερίκοκου, φύτρο σιταριού, ροδάκινο). Το μασάζ δεν χρειάζεται να είναι έντονο. Όλες οι κινήσεις πρέπει να γίνονται κατά μήκος των γραμμών μασάζ, χαϊδεύοντας και ελαφρά χαϊδεύοντας.

Ασκήσεις για τις ρυτίδες από την Carol Maggio - βίντεο

Σωστή διατροφή για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες

Για να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν όλα όσα επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του σώματος και φράζουν τα έντερα. Αυτά τα τρόφιμα και ποτά περιλαμβάνουν:

1. ημικατεργασμένα προϊόντα?
2. γρήγορο φαγητό;
3. λίπος κρέας?
4. τηγανητά φαγητά;
5. σόδα;
6. αλκοόλ;
7. ψήσιμο.

Το μενού πρέπει να περιλαμβάνει περισσότερες φυτικές ίνες και φυσικές βιταμίνες. Αυτά τα τρόφιμα και ποτά περιλαμβάνουν:

1. φρούτα;
2. λαχανικά;
3. μούρα;
4. φρεσκοι χυμοι;
5. αποξηραμένα φρούτα;
6. ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
7. σιτηρά;
8. μεταλλικό νερό;
9. αφεψήματα από βότανα?
10. ψωμί ολικής.

Για να διατηρήσετε την ομορφιά του δέρματός σας, συνιστάται να πίνετε περισσότερο καθαρό νερό. Είναι καλύτερο να το πίνετε με άδειο στομάχι σε ποσότητα τουλάχιστον 1 ποτηριού. Καλό είναι να καταναλώνετε επιπλέον πίτουρο σιταριού με κεφίρ. Καθαρίζουν τέλεια τα έντερα και βοηθούν στη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας, καθώς περιέχουν ένα σύμπλεγμα χρήσιμων βιταμινών.

Χρήσιμα προϊόντα - γκαλερί

Πρόληψη των ρυτίδων

Για να αποτρέψετε την εμφάνιση νέων ρυτίδων στο πρόσωπό σας, συνιστάται να τηρείτε ορισμένους κανόνες:

1. Προσπαθήστε να κοιμάστε στη σωστή θέση. Εάν ξαπλώνετε συνεχώς στο πλάι, οι ρυτίδες εμφανίζονται κοντά στη μύτη σας.
2. Φτιάξτε θρεπτικές μάσκες από φυσικά συστατικά 2 φορές την εβδομάδα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρούτα, μούρα, έλαια και άλλα χρήσιμα συστατικά.
3. Τρώτε υγιεινές τροφές. Καλό είναι να έχετε όσο το δυνατόν περισσότερα φυτικά συστατικά στη διατροφή σας.
4. Ασκηση. Μπορείτε να τρέξετε, να κολυμπήσετε ή να πάτε στο χορευτικό τμήμα. Οι ασκήσεις διατάσεων και η γιόγκα, που επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες, είναι πολύ χρήσιμες.
5. Περάστε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Το περπάτημα βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης του σώματος και του δέρματος.
6. Προστατέψτε το πρόσωπό σας από την υπεριώδη ακτινοβολία χρησιμοποιώντας ειδικές κρέμες.

Είναι απαραίτητη η προστασία του δέρματος από την έκθεση σε ισχυρούς ανέμους και διακυμάνσεις της θερμοκρασίας. Η συνεχής χρήση σολάριουμ συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση.

Κριτικές για την απαλλαγή από τις ρυτίδες στο πρόσωπο

Είμαι μακριά από τα 20 και έχουν αρχίσει να εμφανίζονται αρκετά αισθητές ρυτίδες στο πρόσωπό μου. Ήρθα σε έναν κοσμετολόγο για διαβούλευση και μου συνέστησαν αναζωογόνηση με λέιζερ... Στην αρχή αμφέβαλα, γιατί... η διαδικασία δεν είναι φθηνή (9 χιλιάδες), αλλά μετά τελικά αποφάσισα... Και τώρα, έχω ήδη δύο διαδικασίες, είμαι πολύ ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα, δεν το μετανιώνω, νομίζω ότι θα το κάνω έχω ένα ακόμα και θα φαίνομαι πιο νεανικός και αισθητικά όμορφος! Και στη δουλειά όλοι παρατήρησαν και ρώτησαν γιατί είχα αλλάξει. Νιώθω σαν να είμαι 10 χρόνια νεότερος! Το δέρμα είναι πιο υγιές, οι πόροι έχουν γίνει λιγότερο εμφανείς και οι ρυτίδες έχουν εξομαλυνθεί! Ναι, είναι επώδυνο και δεν μπορείς να πας πουθενά με τόσο κόκκινο πρόσωπο και κρούστα, αλλά πού να πας η ομορφιά θέλει θυσίες!

yastya18

http://irecommend.ru/content/ubrala-morshchiny-bez-kakikh-libo-operatsii

Δεν κάνω ελαφρύ ενζυμικό peeling όσο συχνά θα ήθελα, αλλά πάντα μου αρέσει το αποτέλεσμα μετά τον καθαρισμό. Το δέρμα γίνεται πιο απαλό, πιο σφιχτό, πιο λείο και οι πόροι μειώνονται. Ο κοσμετολόγος συνιστά να κάνετε αυτό το peeling μία φορά το μήνα, αλλά λόγω του γεγονότος ότι κοστίζει περίπου χίλια ρούβλια, το κάνω όποτε είναι δυνατόν. Μετά το ξεφλούδισμα, δεν ενδείκνυται να μένετε στον ήλιο για πολλή ώρα ή να κάνετε ηλιοθεραπεία. Παρά το γεγονός ότι έχω ευαίσθητο δέρμα, δεν υπήρχε έντονη ερυθρότητα μετά τη διαδικασία, καθώς αυτό το είδος peeling καθαρίζει απαλά τα νεκρά σωματίδια του δέρματος και δεν το καταστρέφει. Η ίδια η διαδικασία διήρκεσε περίπου 15-20 λεπτά. Ο κοσμετολόγος αρχικά προετοίμασε το δέρμα περιποιώντας το με ένα ειδικό διάλυμα και στη συνέχεια εφάρμοσε το ίδιο το peeling. Τύλιξαν το πρόσωπό μου με μεμβράνη και μια πετσέτα, μετά από περίπου δέκα λεπτά το έβγαλαν και το άφησαν να στεγνώσει.

Nastenish

http://otzovik.com/review_2231904.html

Πριν από περίπου ένα μήνα αποφάσισα ότι ήρθε η ώρα να ετοιμαστώ για το καλοκαίρι. Εμπνεύστηκα από τους σπόρους λιναριού, τους τρώω και ολόκληρους και σε σκόνη. Νιώθω πολύ καλύτερα. Δεν θα μιλήσω για τα οφέλη τους, θα μοιραστώ μάλλον τη δική μου εμπειρία. Δεν έχω φτιάξει σπιτικές μάσκες εδώ και πολύ καιρό· νομίζω ότι τα αγγούρια και οι φράουλες από την αγορά μπορούν επίσης να είναι επιβλαβή. Αλλά κατά κάποιο τρόπο ξέχασα τέτοιες μάσκες όπως αυτές που φτιάχνονται από πλιγούρι βρώμης, κεφίρ και σπόρους λιναριού. Το έχω κάνει ήδη 10 φορές, θα είναι 15 συνολικά και είμαι πολύ εντυπωσιασμένος με το αποτέλεσμα. Δεν θα δείτε το αποτέλεσμα την πρώτη φορά, κάντε υπομονή, κάντε το τουλάχιστον τρεις φορές και δεν θα μπορείτε να σταματήσετε, εκτός αν, φυσικά, «η τεμπελιά δεν γεννήθηκε πριν από εσάς». Είναι αλήθεια, συχνά εγκαταλείπουμε χρήσιμες διαδικασίες και δραστηριότητες μόλις ξεκινήσουμε λόγω της δικής μας τεμπελιάς. Είμαι κι εγώ έτσι, αλλά η επιθυμία να φαίνομαι ωραία κέρδισε. Το δέρμα είναι πιο ανοιχτόχρωμο, οι χρωστικές κηλίδες είναι λιγότερο αισθητές, οι πόροι στενεύουν και είναι ορατό ένα σαφές αποτέλεσμα ανύψωσης. Αισθάνεται απαλό, φρέσκο, ενυδατωμένο, σφιγμένο.

Alexa

http://otzovik.com/review_3136283.html

Η διαδικασία αναζωογόνησης του δέρματος διαρκεί πολύ. Η φροντίδα των καλλυντικών διαδικασιών θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης βαθιών ρυτίδων. Η σωστή διατροφή και η απουσία κακών συνηθειών θα βοηθήσουν στη διατήρηση της νεανικής και όμορφης επιδερμίδας. Τα προληπτικά μέτρα θα βοηθήσουν στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης.

Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς και γιατί γερνάει το πρόσωπο, καθώς και από πού προέρχονται οι ρυτίδες, οι πτυχές, το πρήξιμο και άλλες δυσάρεστες αλλαγές στο πρόσωπο.

Γιατί χρειάζεστε αυτές τις πληροφορίες;

1. Πρώτον, έτσι ώστε εσείς σαφώς κατανοητό, ποιες μέθοδοι αναζωογόνησης λειτουργούν και ποιες όχι, ποιες είναι επικίνδυνες και ποιες δεν βλάπτουν.
2. Δεύτερον, για να μην κάνετε απλώς μηχανικά ασκήσεις γυμναστικής για το πρόσωπο, αλλά να το κάνετε ενσυνείδητα, κατανοώντας πώς κάθε κίνηση αναζωογονεί το πρόσωπό σας.

Ι. ΡΥΤΙΔΕΣ

Ας ξεκινήσουμε με τις ρυτίδες, γιατί αυτές είναι οι πιο συχνές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία που βιώνουν οι γυναίκες.

Πώς και γιατί εμφανίζονται οι ρυτίδες;

Για να κατανοήσουμε τις αιτίες των ρυτίδων, πρέπει να καταλάβουμε πώς λειτουργούν οι μύες του προσώπου.

Γιατί μιλάμε για μύες; Δημιουργούνται ρυτίδες στο δέρμα;

Είναι απλό. Το γεγονός είναι ότι σχεδόν όλες οι περιοχές του δέρματος του προσώπου προσκολλάται από τένοντες στους μύες, και υπάρχουν περισσότεροι από 55 από αυτούς τους μύες στο πρόσωπο.Εάν οι μύες κάτω από το δέρμα είναι υγιείς και χαλαροί, το δέρμα είναι σε εξαιρετική τονισμένη (σφιχτή) κατάσταση.

Αλλά όταν βιώνουμε κάποια συναισθήματα, τεντώνουμε τους μυς μας, για παράδειγμα:

1. Χαμογελάμε - οι ζυγωματικοί μύες, οι μύες του γέλιου και οι μύες που είναι υπεύθυνοι για το στραβισμό των ματιών συσπώνται.
2. Συνοφρυώνουμε και σηκώνουμε τα φρύδια μας - οι μετωπιαίοι μύες συσπώνται
3. Στραβίζουμε τα μάτια μας - οι orbicularis oculi μύες συστέλλονται

Όταν οι μύες συστέλλονται, μειώνονται σε μέγεθος. Αλλά το δέρμα μας δεν μπορεί να το κάνει αυτό· δεν μπορεί να συρρικνωθεί πολλές φορές σε μέγεθος. Και το μόνο που της μένει είναι να μαζευτεί σε μικρές πτυχές, που τις λέμε ρυτίδες. Έτσι εμφανίζονται οι περισσότερες ρυτίδες του προσώπου. Εδώ είναι μια απλή απεικόνιση:

Έτσι εμφανίζονται οι οριζόντιες ρυτίδες στο μέτωπο

Εάν, μετά από τέτοια ένταση, οι μύες χαλαρώσουν και επιστρέψουν στην αρχική τους θέση, το δέρμα ισιώνει ξανά και δεν εμφανίζονται ανεπιθύμητες αλλαγές στο πρόσωπο. Δηλαδή, συνοφρυωθήκαμε - εμφανίστηκαν ρυτίδες στο μέτωπο. χαλαρώσαμε το μέτωπό μας και οι ρυτίδες στο μέτωπό μας εξαφανίστηκαν.

Ωστόσο, συχνά, για διάφορους λόγους, οι μύες του προσώπου δεν χαλαρώνουν και στερεώνονται στο πρόσωπο με τη μορφή μυϊκούς σπασμούς και ένταση. Δηλαδή οι μύες σε αυτή την περίπτωση είναι μέσα σταθερή υπέρταση. Και το δέρμα, κατά συνέπεια, είναι επίσης συνεχώς σε ρυτιδωμένη κατάσταση. Σε αυτή την περίπτωση εμφανίζονται τόσο λεπτές όσο και βαθύτερες ρυτίδες στο πρόσωπο.

Κατά κανόνα, η κατάσταση περιπλέκεται από την παρουσία κακές συνήθειες του προσώπουΌπως το να σφίγγεις τα χείλη σου, να στραβώνεις τα μάτια σου, να συνοφρυώνεις το μέτωπό σου... Και τέτοιες συνεχείς ενέργειες μόνο ενισχύουν τις ρυτίδες στις αντίστοιχες περιοχές του προσώπου.

Για παράδειγμα, εάν έχουμε κακή όραση, στραβίζουμε συνεχώς, με αποτέλεσμα οι μύες του orbicularis oculi να καταπονούνται - και αυτός είναι ο κύριος λόγος για την εμφάνιση των «ποδιών της χήνας» και άλλων μικρών ρυτίδων στην περιοχή των ματιών:

Έτσι φαίνονται τα πόδια της χήνας

Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες;

Για να αφαιρέσετε τις ρυτίδες με φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο, πρέπει να εξαλείψετε αιτίες την εμφάνισή τους και συγκεκριμένα:

1. Χαλαρώστε τους σφιγμένους και σπασμούς μυς
2. Ιδανικά, για να αποτρέψετε την υπερένταση των μυών του προσώπου στο μέλλον

Ο αλγόριθμος εργασίας εδώ είναι ο εξής:

1. Ενεργοποίηση σφιγμένων μυών. Αρχικά, χρησιμοποιώντας ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις, θέτουμε σε κίνηση τους σπασμωδικούς, υπερβολικά καταπονημένους μύες για να αντλήσουμε αίμα μέσα από αυτούς και να τους ζεστάνουμε. Με αυτόν τον τρόπο τα προετοιμάζουμε για χαλάρωση και διατάσεις, αλλά και διασφαλίζουμε την ασφάλεια όλων των επόμενων ενεργειών.
2. Χαλάρωση των μυών. Αφού ενεργοποιήσουμε και ζεστάνουμε υπερβολικά καταπονημένους μύες, τους χαλαρώνουμε χρησιμοποιώντας ειδικές πρακτικές χαλάρωσης και τεχνικές αυτομασάζ. Ακόμα κι αν κάνετε μόνο χαλαρωτικές πρακτικές, μπορείτε ήδη να αφαιρέσετε τις ρυτίδες από πολλές περιοχές του προσώπου σας. Αλλά είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να εκτελούνται όλες οι πρακτικές σε συνδυασμό.
3. Τέντωμα των μυών. Τέλος, τεντώνουμε τους ζεστούς και χαλαρούς μύες, αποκαθιστώντας έτσι τη φυσική τους κατάσταση και θέση και βοηθώντας τους να απελευθερωθούν από τις τοξίνες και το γαλακτικό οξύ που έχουν παγώσει μέσα τους.
4. Τονώνουμε τους ανταγωνιστές μυς. Εάν εργαζόμαστε με μύες για τους οποίους υπάρχουν ανταγωνιστικοί μύες (εκτελώντας την αντίθετη κίνηση), για να εδραιώσουμε το αποτέλεσμα, τονώνουμε αυτούς τους ανταγωνιστές μύες με τη βοήθεια ασκήσεων δύναμης στη γυμναστική προσώπου.

Οι τεχνικές από το τελευταίο σημείο είναι απαραίτητες για την πλήρη αφαίρεση των ρυτίδων σε ορισμένες περιοχές του προσώπου. Για παράδειγμα, πεσμένες γωνίες των χειλιών και το προκύπτονπτυχές λύπης«εμφανίζονται λόγω χρόνιας υπερέντασης των τριγωνικών μυών, που τραβούν τις γωνίες των χειλιών προς τα κάτω. Για να αφαιρέσουμε τέτοιες πτυχές και να σηκώσουμε τις γωνίες των χειλιών, πρώτα ενεργοποιούμε, χαλαρώνουμε και τεντώνουμε τους τριγωνικούς μύες και στη συνέχεια φροντίζουμε να τονίσουμε αυτούς τους μύες που είναι υπεύθυνοι για την ανύψωση των γωνιών των χειλιών:

Αιτίες πτώσης των γωνιών των χειλιών και εμφάνιση "πτυχών θλίψης"

Ένα τελευταίο σημείο: εάν το δέρμα είναι σε ρυτιδωμένη κατάσταση για πάρα πολύ καιρό (πολύ καιρό δεν έχουμε κάνει τίποτα με τους σφιγκτήρες των μυών μας), θα μπορούσε να χάσει τις ελαστικές του ιδιότητες. Σε αυτή την περίπτωση, μετά την αφαίρεση της μυϊκής έντασης, οι ρυτίδες μπορεί να μην εξομαλυνθούν πλήρως.

Αυτό υποδηλώνει ότι το δέρμα στερείται θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου, καθώς και ότι το δέρμα δεν καθαρίζεται καλά από τα απόβλητα και τις τοξίνες. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση, διαβάστε παρακάτω...

II. Οίδημα, ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ ΧΡΩΜΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ, ΑΠΩΛΕΙΑ ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΤΟΝΟΥ

P Γιατί εμφανίζονται σακούλες, μώλωπες και πρήξιμο;

Η κύρια αιτία του οιδήματος στο πρόσωπο, η απώλεια του τόνου του δέρματος και η αλλοίωση της επιδερμίδας είναι λεμφική στασιμότητα και άλλα υγρά. Αυτά τα υγρά αφαιρούνται φυσικά από την περιοχή του οιδήματος κυρίως μέσω του λεμφικού συστήματος: μέσω των λεμφικών τριχοειδών αγγείων και των αγγείων στους λεμφαδένες. Έτσι απομακρύνει η λέμφος τις τοξίνες, τα απόβλητα, τα προϊόντα τερηδόνας...

Εδώ όμως υπάρχει ένα πρόβλημα: η κίνηση της λέμφου μέσω των λεμφικών αγγείων και των τριχοειδών αγγείων πραγματοποιείται κυρίως λόγω της εργασίας των μυών, γιατί το λεμφικό σύστημα, αλίμονο, δεν έχει δική του καρδιά.

Σε ποια κατάσταση πρέπει να βρίσκονται ιδανικά οι μύες του προσώπου για να διασφαλιστεί επαρκής λεμφική ροή:

1. Από τη μία πλευρά, οι μύες του προσώπου πρέπει να είναι επαρκώς εργάζονται ενεργά, λειτουργώντας έτσι ως ένα είδος αντλίας που αντλεί λέμφο μέσω του λεμφικού συστήματος.
2. Από την άλλη, οι μύες του προσώπου πρέπει χαλαρώστε, επειδή οι υπερβολικά καταπονημένοι μύες συμπιέζουν τα αγγεία - και η κίνηση της λέμφου επιβραδύνεται ή σταματά εντελώς.

Πώς οι μύες λειτουργούν ως ένα είδος «αντλίας» για την άντληση της λέμφου

Και για τους περισσότερους, κατά κανόνα, τα πράγματα είναι με τον πιο δυσμενή τρόπο: κάποιοι μύες του προσώπου σπασμός, ενώ άλλα είναι πρακτικά μην πάρετε το φορτίο, αποδυνάμωση ή και ατροφία.

Έτσι, κάπου υπάρχουν αγγεία τσιμπημένοςκαι κάπου, αντίθετα, υποδιέγερση. Και στις δύο περιπτώσεις διαταράσσεται η κίνηση της λέμφου. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα δεν καθαρίζεται αρκετά και γίνεται πλαδαρό, θαμπό και ξηρό. Λόγω της στασιμότητας των τοξινών και των προϊόντων τερηδόνας, εμφανίζονται στο δέρμα μαύρα στίγματα, σπυράκια, κηλίδες και άλλα σημάδια γήρανσης. Λόγω της απώλειας της ελαστικότητας, το δέρμα κρεμάει, οίδημα, λαγόνια και διπλά πηγούνια εμφανίζονται.

III. ΥΠΟΒΑΘΜΙΣΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ, ΑΠΩΛΕΙΑ ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΤΟΝΟΥ

Τέτοια φαινόμενα συμβαίνουν εάν το δέρμα στερείται τροφής ή οξυγόνου ή εάν ο καθαρισμός του δέρματος επιδεινωθεί λόγω διαταραχής του λεμφικού συστήματος.

Συζητήσαμε τους λόγους για τη διαταραχή της λεμφικής ροής παραπάνω. Αλλά η επιδείνωση της διατροφής και της παροχής οξυγόνου στο δέρμα προκαλείται, παραδόξως, από τους ίδιους ακριβώς παράγοντες.

Τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο παρέχονται στο δέρμα μέσω των αιμοφόρων αγγείων και των τριχοειδών αγγείων, τα οποία (όπως τα λεμφικά) πρώτα περνούν από τους μύες και μόνο μετά φτάνουν στο δέρμα. Επομένως, οι υπερβολικά καταπονημένοι μύες εμποδίζουν μερικώς ή πλήρως τη ροή του αίματος μέσω των τριχοειδών αγγείων που διέρχονται από αυτούς. Οι εξασθενημένοι και ατροφημένοι μύες, αντίθετα, δεν παρέχουν επαρκώς ενεργή εργασία.

Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο και να επαναφέρετε το δέρμα στο φυσικό του χρώμα, ελαστικότητα και τόνο;

Νομίζω ότι τα καταλαβαίνεις ήδη όλα τέλεια:

1. Αδύναμοι μύες στο πρόσωπο προπονούμαστε και τονώνουμε με τη βοήθεια ειδικά σχεδιασμένων ασκήσεων γυμναστικής για το πρόσωπο.
2. Καταπονημένοι μύες πρώτα ενεργοποιούμε, μετά χαλαρώνουμε και μετά τεντώνουμε, επιστρέφοντάς τα στη φυσική τους κατάσταση.

IV. ΑΣΥΜΜΕΤΡΙΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Εάν η ασυμμετρία του προσώπου δεν είναι συγγενής και δεν προκαλείται από τραυματισμό, η αιτία της είναι πάντα αυτή οι συμμετρικοί μύες στο δεξί και αριστερό μέρος του προσώπου βρίσκονται σε διαφορετικές καταστάσεις.

Για παράδειγμα, εάν οι ζυγωματικοί μύες στα δεξιά είναι πιο τεντωμένοι από ό,τι στα αριστερά, εμφανίζεται μια καμπυλότητα του στόματος:

Έτσι εμφανίζεται η ασυμμετρία του προσώπου

Για να απαλλαγείτε από μια τέτοια ασυμμετρία, είναι απαραίτητο να τονώσετε τους εξασθενημένους μύες και να χαλαρώσετε τους υπερβολικά καταπονημένους.

V. ΔΙΠΛΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΞΕΦΥΓΜΑ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ

Γιατί σχηματίζονται βαθιές πτυχές και χαλάρωση;

Σχεδόν ολόκληρο το πρόσωπό μας κάτω από το δέρμα καλύπτεται από μύες. Και το δέρμα όχι μόνο καλύπτει το πρόσωπο, αλλά συνδέεται επίσης με αυτούς τους μύες με τένοντες. Με άλλα λόγια: οι μύες του προσώπου συγκρατούν το δέρμα του προσώπου στην απαραίτητη ένταση.

Εάν οι μύες του προσώπου δεν χρησιμοποιούνται, αυτοί αποδυναμώνω Και γέρνω. Μαζί με αυτά, το δέρμα πέφτει σε εκείνα τα σημεία όπου είναι προσκολλημένο σε εξασθενημένους μύες.

Έτσι, για παράδειγμα, όταν οι μύες του ζυγωματικού και του μάγουλου εξασθενούν και πέφτουν, ξυρισμένος, πιο γνωστό ως «μάγουλα μπουλντόγκ».

Το πρόβλημα, κατά κανόνα, επιδεινώνεται από το γεγονός ότι σε σημεία όπου οι μύες είναι εξασθενημένοι, διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος και η διατροφή του δέρματος, καθώς και ο καθαρισμός του. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται στασιμότητα σε αυτήν την περιοχή, και αυτές, με τη σειρά τους, οδηγούν στο σχηματισμό υπερβολικών αποθέσεων λίπους, οι οποίες συσφίγγουν περαιτέρω το δέρμα και κάνουν το πρόσωπο ακόμα πιο παχουλό.

Πώς να απαλλαγείτε από τη γλύκα και τη χαλάρωση στο πρόσωπο;

Λοιπόν, εδώ, ελπίζω, όλα είναι ήδη ξεκάθαρα για εσάς: ενεργοποιούμε και τονώνουμε τους εξασθενημένους μύες του προσώπου με τη βοήθεια ασκήσεων γυμναστικής προσώπου και επίσης ενισχύουμε τη λεμφική παροχέτευση με ειδικές τεχνικές αυτο-μασάζ.

VI. ΚΛΕΙΔΙ TAKEAWAY

Για να αποκαταστήσετε ή να διατηρήσετε τη φυσική νεότητα και ομορφιά του προσώπου, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσετε τους μύες του προσώπου. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμμορφωθείτε ισορροπία: αφενός, δώστε τους μύες σε δόση φορτώνωγια να τα κρατήσει σε καλή κατάσταση, και από την άλλη - χαλαρώστε Και Τραβήξτε προς τα έξω τους, αποτρέποντας το σχηματισμό μυϊκής έντασης.

VII. ΑΛΛΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Τα προβλήματα με τους μύες του προσώπου που περιγράφονται παραπάνω είναι οι άμεσες αιτίες της γήρανσης του προσώπου. Υπάρχουν όμως διάφοροι παράγοντες που επιδεινώνουν την κατάσταση του προσώπου συνολικά. Εδώ είναι τα κυριότερα:

1. Κακή στάση του σώματος, προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη (Κλίση, υπερένταση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, του κορμού του ώμου, παθήσεις της σπονδυλικής στήλης). Οποιαδήποτε προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, ειδικά στην αυχενική περιοχή, οδηγούν σε τσίμπημα των αιμοφόρων αγγείων και επιδείνωση της θρέψης του δέρματος του προσώπου, εμβάθυνση των ρυτίδων στον αυχένα, σχηματισμό διπλού πηγουνιού, εμβάθυνση των ρινοχειλικών χειλιών, λαγόνια, χαλάρωση του οβάλ, πρήξιμο στο πρόσωπο. Επιπλέον, οποιαδήποτε καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προκαλεί ανομοιόμορφη κατανομή του φορτίου σε όλους σχεδόν τους μυς του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μυών του προσώπου. Και αυτό μπορεί να προκαλέσει μυϊκούς σπασμούς και ασυμμετρία.
2. Άγχος, υπερκόπωση. Εάν ένα άτομο βιώνει συνεχώς πολύ άγχος, στερείται ύπνου και είναι υπερβολικά κουρασμένο, αυτό αυξάνει την κούραση, και επομένως την υπερβολική καταπόνηση των μυών του προσώπου και τη γήρανση ολόκληρου του προσώπου.
3. Χρόνιες συνήθειες (ρυτίδες στο μέτωπο, συνοφρυώματα, στραβά μάτια, σφίξιμο των δοντιών...). Όλα είναι απλά εδώ: στις αντίστοιχες περιοχές, οι μύες του προσώπου καταπονούνται ακόμη περισσότερο, με όλες τις επακόλουθες συνέπειες.
4. Ψυχολογικοί παράγοντες (συγκράτηση συναισθημάτων, κατάθλιψη, συχνή κακή διάθεση, δυσαρέσκεια με τον εαυτό του κ.ο.κ.). Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι οι υποτιθέμενες πολύ ενεργές εκφράσεις του προσώπου οδηγούν στο σχηματισμό ρυτίδων. Στην πραγματικότητα, είναι ακριβώς το αντίθετο: ακριβώς καταστολή των συναισθημάτωναυξάνει την υπερένταση των μυών του προσώπου. Χαμογελάστε λοιπόν και γελάστε με την υγεία σας!
5. Επιθετική αναλφάβητη περιποίηση δέρματος (επιλογή καλλυντικών ακατάλληλων για τα χαρακτηριστικά του δέρματος, κατάχρηση προϊόντων με επιφανειοδραστικές ουσίες, οινόπνευμα, σαπούνι, συχνά ξεφλούδισμα κ.λπ.). Όλα αυτά οδηγούν σε παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος (για παράδειγμα, ξεπλένει το εξωτερικό υδρολιπιδικό στρώμα) και την ανισορροπία του (ξηρότητα, λιπαρότητα, ευαισθησία), δερματικές παθήσεις, απώλεια ελαστικότητας και εμβάθυνση των ρυτίδων.
6. Ανθυγιεινό φαγητό (κατάχρηση λιπαρών, τηγανητών, αλμυρών, γλυκών, αλευριού, γαλακτοκομικών, ανεπαρκής κατανάλωση φρέσκων λαχανικών, βοτάνων, μούρων, φρούτων κ.λπ.). Αυτό φράζει το σώμα, οδηγεί σε εντερική δυσλειτουργία, διαταραχή του λεμφικού, ορμονικού συστήματος, άλλων εσωτερικών οργάνων και τελικά σε δερματικές παθήσεις (ξηρότητα, λιπαρότητα, ευαισθησία, ακμή), πρήξιμο στο πρόσωπο, κήλες κάτω από τα μάτια, «τσάντες ζωγραφικής». , εμβάθυνση των ρυτίδων και των πτυχών.
7. Ανεπαρκής ή αναλφάβητη κατανάλωση καθαρού πόσιμου νερούοδηγεί στο γεγονός ότι το δέρμα δεν λαμβάνει επαρκή ενυδάτωση από το εσωτερικό. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται ξηρό δέρμα, οίδημα και όλες οι διαδικασίες γήρανσης επιταχύνονται.
8. Έλλειψη προτύπων ύπνου, συχνά κοιμάται στο πλάι, με το πρόσωπο στο μαξιλάρι. Αυτό οδηγεί σε κακή στάση του σώματος, εμβάθυνση των ρυτίδων, πτυχές, χαλάρωση, πρήξιμο (ειδικά κάτω από τα μάτια). ορμονική ανισορροπία (διαταράσσεται η παραγωγή της ορμόνης μελατονίνης) και γήρανση του δέρματος.
9. Καθιστική ζωή είναι η αιτία της επιβράδυνσης του μεταβολισμού, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, το σώμα συνολικά και το πρόσωπο συγκεκριμένα να γερνάει πιο γρήγορα.
10. Συχνή εργασία στον υπολογιστή, καταπόνηση των ματιών από το διάβασμα οδηγεί σε εμβάθυνση των ρυτίδων στα μάτια, στα φρύδια, στο μέτωπο, σε χαλάρωση των βλεφάρων και σε άλλες αλλαγές στο πρόσωπο συνολικά.
11. Προβλήματα με εσωτερικά όργανα (γαστρεντερική οδός, ουροποιογεννητικό σύστημα, ενδοκρινικό σύστημα, λεμφικό σύστημα κ.λπ.) οδηγούν σε γήρανση του δέρματος, δερματικές παθήσεις, πρήξιμο του προσώπου, χαλάρωση, εμβάθυνση πτυχών στο πρόσωπο.
12. Συνήθεια να κοιμάμαι στη μία πλευρά, να μασάτε από τη μία πλευρά οδηγεί σε ασυμμετρία σε διάφορες περιοχές του προσώπου.
13. Ενέσεις και ορισμένες καλλυντικές επεμβάσεις (για παράδειγμα, χημικό peeling, mesoscooter, υπέρηχος κ.λπ.), τατουάζοδηγούν σε παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος, διαταραχή των εσωτερικών στρωμάτων του δέρματος, αλλαγές στη λειτουργία των μυών του προσώπου, πρήξιμο, χαλάρωση, εμβάθυνση των ρυτίδων και των πτυχών.
14. Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία μπορούν επίσης να επιδεινωθούν από τραυματισμούς στο κρανίο, αναπνευστικά προβλήματα, κακή σύγκλειση, οδοντικά προβλήματα, κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ, υπερβολικές εναποθέσεις λίπους, ξαφνική απώλεια βάρους, αναλφάβητη εκτέλεση ορισμένων τεχνικών μασάζ (για παράδειγμα, μασάζ Asahi) και αναλφάβητη άσκηση. γυμναστική για το πρόσωπο (για παράδειγμα, κατάχρηση ασκήσεων δύναμης).

VIII. ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ! ΠΟΥ ΝΑ ΑΡΧΙΣΩ;

Εδώ είναι μερικοί χρήσιμοι σύνδεσμοι:

1. Αν θέλετε να μάθετε τι Αποτελέσματα μπορεί να επιτευχθεί χωρίς Botox εκτελώντας μόνο φιλικές προς το περιβάλλον ασκήσεις για την αναζωογόνηση του προσώπου, κάντε κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο.
2. Αν θέλετε να βρείτε πολλά υλικά υψηλής ποιότητας και δωρεάν φυσική αναζωογόνηση προσώπου, ρίξτε μια ματιά εδώ.

Και, φυσικά, μην ξεχάσετε να κάνετε like και να μοιραστείτε αυτό το άρθρο με την οικογένεια και τους φίλους σας!