Warum gibt es viele Falten im Gesicht?

Das erste, was wir mit dem Alter assoziieren, sind Falten.

Wir verbinden ihr Aussehen direkt mit dem Alter.

Ob Nasolabialfalten, Augenbrauenfalten oder sogenannte Krähenfüße um die Augen – all diese Falten führen wir auf altersbedingte Veränderungen zurück.

Tatsächlich verliert unsere Haut mit zunehmendem Alter ihre Elastizität und Festigkeit, was zur Entstehung verhasster Falten führt.

Ursachen von Falten

Es gibt aber auch körperliche Alterserscheinungen, die überhaupt nichts mit dem Alter zu tun haben.

Auch andere Lebensstil- und Umweltfaktoren können Ihr Aussehen negativ beeinflussen. Dazu gehören schlechte Ernährung, Diät, Schlafmangel und chronischer Stress.

Leider tragen auch negative Faktoren zum Auftreten früher Falten bei. Die Falten, die Sie im Spiegel sehen, haben möglicherweise mehr mit Ihren täglichen Gewohnheiten zu tun, als Sie denken.

Um die Zeit zurückzudrehen und das Auftreten neuer Falten zu verlangsamen, sollten Sie unbedingt die Hauptgründe für ihr Auftreten berücksichtigen:

Jeder weiß, dass der Hauptfeind gesunder Haut die Sonne ist. Ultraviolette Strahlen, die in die tiefsten Hautschichten eindringen, verursachen nicht nur Sonnenbrand, sondern führen auch zu vorzeitiger Hautalterung, Erschlaffung und Faltenbildung.

Indem Sie die Sonne meiden, schützen Sie sich vor Krebs und verlängern zudem die Jugend und Schönheit Ihrer Haut.

Laut dem Dermatologen Jerome Polozkin ist die Sonne die häufigste Ursache für Falten. Durch die Schädigung unserer Haut entstehen Falten.

Die Sache ist, dass die Sonneneinstrahlung auf unserer Haut zum Verlust von Kollagen und Elastin führt, was wiederum zur Faltenbildung der Haut beiträgt.

Um Ihre Haut zu schützen und ihre Jugendlichkeit zu verlängern, verwenden Sie unbedingt Sonnenschutzmittel (mindestens Lichtschutzfaktor 30).

Wenn Sie in die Sonne gehen, insbesondere wenn Sie im Wasser schwimmen möchten, tragen Sie unbedingt erneut Sonnenschutzmittel mit hohem Schutzfaktor auf. Es schützt die Haut vor Sonnenbrand und beugt der Entstehung vorzeitiger Falten vor.

Möglicherweise haben Sie nicht viel über die Vor- und Nachteile der Umgebung, in der Sie leben, nachgedacht. Es ist jedoch erwiesen, dass es einen erheblichen Einfluss auf das Erscheinungsbild tiefer und feiner Falten haben kann.

Umweltverschmutzung ist ein weiterer Faktor, der zu Schäden durch freie Radikale beiträgt, erklärt Dr. Maral K. Skelsey, staatlich geprüfte Dermatologin und Direktorin des Dermatologic Surgery Center in Washington.

Eine 2010 in einer Fachzeitschrift veröffentlichte Studie ergab, dass Frauen, die in städtischen Gebieten lebten, mehr Falten und Altersflecken hatten als Frauen, die 24 Jahre oder länger in ländlichen Gebieten lebten.

Wenn Sie in einer dicht besiedelten Stadt (großer Ballungsraum) leben und Ihre Haut gut pflegen, achten Sie darauf, Ihr Gesicht abends vor dem Schlafengehen zu waschen, um Schadstoffe zu entfernen.

Schädigung der Gesichtshaut

Der Schlaf spielt eine sehr wichtige Rolle dabei, wie gut wir aussehen.

Sie haben wahrscheinlich gehört, dass gesunder und ausreichender Schlaf für ein besseres Wohlbefinden unerlässlich ist und Ihnen sogar beim Abnehmen helfen kann.

Aber wussten Sie, dass guter Schlaf auch dazu beiträgt, dass Ihre Haut länger glatt und schön bleibt? „Schlafmangel führt zur Faltenbildung, weil sich der pH-Wert der Haut verändert und sie Feuchtigkeit verliert“, erklärt Skelly.

„Außerdem werden im Schlaf schädliche Giftstoffe aus dem Körper ausgeschwemmt.“

Versuchen Sie unbedingt, ausreichend Schlaf zu bekommen. Ausreichend Schlaf sollte mindestens 6-8 Stunden am Tag betragen. Wenn Sie ausreichend schlafen, profitieren Sie optimal von Ihrer Gesundheit. Denken Sie daran: Schlaf bedeutet nicht nur Gesundheit, sondern auch frische Schönheit.

Ein voller Arbeitsplan oder ein persönliches Drama beeinträchtigen nicht nur Ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden; Sie können sich auch körperlich auswirken und Ihr Aussehen verschlechtern.

„Stress erhöht den Cortisolspiegel, was die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, verringert“, sagt Skelly. „Außerdem schädigt ein erhöhter Blutzuckerspiegel die Kollagen- und Elastinfasern in der Haut.

Diese beiden Hauptbaustoffe unterstützen die Hautzellen und verhindern ein Erschlaffen und die Entstehung von Falten auf der Haut.“

Versuchen Sie, den Stress in Ihrem Leben zu reduzieren. Ein gewöhnlicher Spaziergang nach dem Abendessen und einfache Kommunikation mit Freunden helfen, Stress zu bekämpfen.

Jeder weiß, dass Zucker zu einer Gewichtszunahme führt, insbesondere im Bauchbereich. Durch den Verzicht auf Zucker werden Sie eine Verbesserung Ihrer Figur bemerken.

Doch es gibt noch einen weiteren Grund, auf Süßigkeiten zu verzichten: Zucker lässt die Haut altern.

„Der Konsum von zu viel Zucker führt zweifellos zu vorzeitiger Alterung. Sobald Zucker in den Körper gelangt, durchläuft er einen Prozess namens Glykation, der sich auf die Qualität unserer Haut auswirkt“, erklärt Dr. Christina Goldenberg, Dermatologin an einem der wissenschaftlichen Zentren für Dermatologie .

„Leider zerstören Zucker sowie zuckerhaltige Lebensmittel Kollagen und Elastin und zerstören so die Schönheit unserer Haut.

Wenn sich Zucker an diese Bausteine ​​der Haut (Kollagen und Elastan) bindet, schwächt er diese und führt zur Entstehung feiner Linien und Fältchen. Bei der Glykation produziert der Körper auch toxische Produkte, die eine vorzeitige Alterung verursachen.“

Um den größtmöglichen Nutzen für Gesundheit und Schönheit zu erzielen, versuchen Sie, mindestens zwei bis vier Wochen lang auf Zucker zu verzichten. Sie werden sehr bald Ergebnisse sehen.

Sie haben mehr Energie, verlieren Gewicht und bemerken, dass Ihre Falten weniger ausgeprägt sind.

Wenn Sie seit Jahren die gleiche alte Brille tragen und verzweifelt nach einem neuen Rezept suchen, schaden Sie nicht nur Ihren Augen, sondern verschlechtern auch den Zustand Ihrer Haut.

„Schielen und andere aktive Gesichtsausdrücke sind das Ergebnis der Muskelkontraktion. Je mehr wir unsere Muskeln nutzen, desto stärker und entwickelter werden sie“, erklärt Goldenberg.

„Diese Muskelbewegungen führen dazu, dass Hautzellen schrumpfen, was zu Falten führt. Daher führt übermäßiges Schielen zu tieferen Falten und einem Verlust der Hautelastizität.“

Hören Sie also auf, die Augen zusammenzukneifen, tragen Sie ruhig eine Brille und suchen Sie unbedingt Ihren Augenarzt auf, um so schnell wie möglich das richtige Rezept zu erhalten. Und noch ein Tipp: Vernachlässigen Sie die Sonnenbrille nicht; tragen Sie sie unbedingt bei direkter Sonneneinstrahlung.

7. Durch einen Strohhalm trinken

Manche Menschen trinken Flüssigkeiten sehr gerne durch einen Strohhalm.

Natürlich kann die Verwendung eines Strohhalms beim Trinken von Getränken wie Tee oder Coca-Cola Ihre Zähne vor Flecken schützen, aber die Verwendung eines Strohhalms hat auch eine andere, negative Seite.

Es kann zu sogenannten Nasolabialfalten im Mundbereich kommen.

So wie das Schielen Falten um die Augen verursacht, entstehen beim Trinken mit einem Strohhalm feine Linien und Fältchen in der Haut um den Mund.

Dies ist auf die Kontraktion der Muskeln im Lippenbereich zurückzuführen. Wenn Sie häufig durch einen Strohhalm trinken, werden Ihre Muskeln stärker und Ihre Falten werden tiefer, ausgeprägter und deutlicher, erklärt Goldenberg.

Trockene Haut ist nicht nur ein Ärgernis; Es kann Ihr Leben um mehrere Jahre auf einmal verlängern.

„Leider ist chronisch trockene Haut anfälliger für Falten“, erklärt Skelly. „Eine trockene Umgebung kann zu einem Verlust des Hauttons sowie zu einigen Hautveränderungen, einschließlich der Entstehung von Falten, führen.“

Achten Sie darauf, dass Ihre Haut Tag und Nacht gut mit Feuchtigkeit versorgt ist, und achten Sie dabei besonders auf Ihre Gesichtshaut.

Auch der Kauf einer nährenden Augencreme ist sinnvoll, da die Haut unter den Augen dünner, empfindlicher und anfälliger für negative Einflüsse ist und daher sorgfältige Pflege benötigt.

Das Nikotin in Zigaretten führt dazu, dass sich die Blutgefäße in der Haut verengen, wodurch die Haut anfälliger für Falten wird, da lebenswichtige Nährstoffe nicht bis zur Epidermis gelangen können“, erklärt Skelly.

Darüber hinaus wird Rauchen mit Lungenkrebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht. Aber Sie haben das wahrscheinlich schon einmal gehört. Daher raten wir Ihnen, unbedingt so schnell wie möglich mit dem Rauchen aufzuhören!

Das Auftreten von Falten stört jede Frau. Die ersten kleinen Falten entstehen an den Stellen, an denen die Haut am dünnsten ist. Viele Vertreter des schönen Geschlechts wollen das Problem so schnell wie möglich loswerden. Sie können die Zeichen der Hautalterung sowohl zu Hause als auch mit Behandlungen im Salon bekämpfen.

Ursachen für Falten im Gesicht

Das Auftreten von Falten im Gesicht ist mit altersbedingten Veränderungen im Körper verbunden. Gleichzeitig nimmt der Hautturgor ab. Die Epidermis wird weniger elastisch und verliert an Elastizität. Die ersten Fältchen treten im Alter von 26 Jahren auf. Sie sind dezent und zeichnen sich durch leichte Rillen in den Augenwinkeln aus. Ab dem 30. Lebensjahr bilden sich Falten auf der Stirn, die sich jedoch erst beim Bewegen der Augenbrauen und bei aktiver Mimik bemerkbar machen. Mit dem 40. Lebensjahr verstärkt sich das Problem.

Der Hauptgrund für die Faltenbildung ist ein Rückgang der in den Hautzellen enthaltenen Hyaluronsäure. Darüber hinaus wird die Produktion von Elastin und Kollagen, die die Epidermis elastisch machen, reduziert. Auslösende Faktoren für das frühe Auftreten von Falten sind:

1. Rauchen;
2. schlechte Ernährung;
3. hormonelles Ungleichgewicht;
4. Vorliegen chronischer Krankheiten;
5. genetische Veranlagung;
6. trockene Haut.

Eine weitere Ursache für Falten ist eine längere Sonneneinstrahlung sowie eine große Menge dekorativer Kosmetika, die beim täglichen Make-up verwendet werden.

Arten von Falten im Gesicht

Falten werden je nach Lage klassifiziert. Sie können in folgenden Bereichen auftreten:

1. auf der Stirn;
2. um die Lippen;
3. auf dem Nasenrücken;
4. auf Augenlidern;
5. in den Augenwinkeln;
6. am Kinn.

Auch Falten werden je nach Ursache eingeteilt. Sie sind:

1. statisch – treten aufgrund trockener Haut aufgrund unzureichender Flüssigkeitszufuhr auf;
2. Gesichtsausdrücke – erscheinen mit aktiver Bewegung der Gesichtsmuskeln während Gesprächen, Lachen, Wut usw.;
3. altersbedingt – treten aufgrund eines Hormonmangels nach der Menopause auf.

Die allerersten Falten können bereits im Alter von 20 Jahren auftreten. Dies ist auf die aktive Arbeit der Gesichtsmuskulatur zurückzuführen. Emotionale Menschen entwickeln vor allen anderen kleine Grooves.

Warum Falten entstehen – Video

So werden Sie Falten im Gesicht los

Heutzutage gibt es genügend Möglichkeiten, Falten zu beseitigen. Welche Methode am effektivsten ist, hängt vom Alter und der Tiefe der Rillen ab. Derzeit verwendete beliebte Methoden:

1. Hausmittel zur Faltenbeseitigung. Dieser Ansatz wird von fast allen Frauen genutzt, da er einer der zugänglichsten ist. Zu Hause können Sie Masken, Peelings, pflegende Cremes sowie traditionelle Methoden anwenden.
2. Operativer Eingriff. Wird bei tiefen Falten verwendet. In diesem Fall ist die am häufigsten angewandte Methode die Straffung der Epidermis durch einen kleinen Schnitt. Die Wirkung hält viele Jahre an, das Erscheinungsbild verändert sich im wahrsten Sinne des Wortes. Die Frau sieht 7-10 Jahre jünger aus. Allerdings ist die Operation sehr schwierig und traumatisch. An der Nahtstelle können leichte Narben zurückbleiben.
3. Salondienstleistungen. Die effektivste Art der Verjüngung ist derzeit der Einsatz von Laser, Peeling und Injektionen. Bei mitteltiefen Falten gelten Injektionen von Hyaluronsäure und Botox als am wirksamsten. Die Wirkung hält bis zu 6 Monate an.
4. Massage und spezielle Übungen. Gesichtsgymnastik kommt häufig zum Einsatz und kann sowohl zu Hause als auch im Gruppenunterricht eingesetzt werden. Die Massage wiederum verbessert die Durchblutung im betroffenen Bereich und beugt so der Hautalterung vor.

Hyaluronsäure hat eine ähnliche Zusammensetzung wie die Flüssigkeit, die in den Körperzellen vorkommt. Die Injektion dieser Substanz verlangsamt den Alterungsprozess und verbessert das Erscheinungsbild der Haut.

Der beste Weg, tiefe Falten am Nasenrücken, in der Nähe der Ohren und im Halsbereich zu beseitigen, ist ein kreisrundes Facelift mit Goldfäden, die dabei helfen, die Furchen zu dehnen. Diese Technik ist sicher, die Wirkung hält jedoch nicht lange an, da die Haut durch den Alterungsprozess immer wieder Veränderungen unterliegt.

So lassen Sie Ihre Haut jünger aussehen – Video

Merkmale des Kampfes gegen Falten in verschiedenen Altersstufen - Tabelle

Möglichkeiten, feine Fältchen loszuwerden

Die Beseitigung früher Falten ist viel einfacher als die Beseitigung altersbedingter Falten. Daher können Sie in diesem Fall mit Heimmethoden auskommen.. Gleichzeitig liefert eine Kombination aus Peeling und pflegenden Masken ein gutes Ergebnis. Die effektivsten Rezepte:

1. Peeling-Peeling. Sie benötigen den Saft einer halben Zitrone. Drücken Sie es in eine Glasschüssel und fügen Sie 1 EL hinzu. l. Olivenöl. Die resultierende Zusammensetzung muss mit klopfenden Bewegungen auf die gereinigte Gesichtshaut aufgetragen werden. Nach 5-10 Minuten können Sie es abwaschen. Während des Eingriffs kann es zu Kribbeln und leichtem Brennen kommen. Das ist die Norm. So wirkt Fruchtsäure auf die Haut. Das Peeling sollte alle 2 Wochen durchgeführt werden.
2. Pflegende Maske. Sie benötigen 1 EL. l. Schlagsahne. Zusätzlich müssen Sie 2 Tropfen Ylang-Ylang-Öl und 1 TL hinzufügen. Weizenkeime. Alle Zutaten müssen gemischt und auf das Gesicht aufgetragen werden, wobei eine Einwirkzeit von 15 Minuten besteht. Anschließend mit warmem Wasser abspülen. Der Vorgang muss 1-2 Mal pro Woche wiederholt werden.
3. Feuchtigkeitsspendende und verjüngende Maske. Sie benötigen 1 EL. l. kosmetischer Ton, der mit warmem Wasser verdünnt werden muss, bis die Konsistenz von Sauerrahm erreicht ist. Anschließend je 1 Tropfen ätherisches Zitronen- und Orangenöl hinzufügen. Alles gründlich vermischen und auf das Gesicht auftragen. 15 Minuten einwirken lassen und mit Wasser abspülen. Wiederholen Sie dies einmal pro Woche.

Kakao hat eine gute verjüngende Wirkung. Sie können es mit heißem Wasser auf die Konsistenz von Sauerrahm aufgießen und, nachdem Sie darauf gewartet haben, dass die Masse aufquillt, auf Ihr Gesicht auftragen. Nach 20 Minuten mit Wasser abspülen.

Inhaltsstoffe für Produkte, die helfen, feine Fältchen loszuwerden – Galerie

Methoden zur Beseitigung mittlerer und tiefer Falten

Mittlere und tiefe Falten müssen durch radikalere Eingriffe beseitigt werden. Die Biorevitalisierung hat eine gute Wirkung. Dabei wird zusammen mit Hyaluronsäure ein Vitaminkomplex unter die Haut gespritzt. Die Injektionen werden mit einer kleinen Nadel durchgeführt. Manipulationen werden von einem Spezialisten mit medizinischer Ausbildung durchgeführt. Unmittelbar nach dem Eingriff wird das Gesicht mit einer antiseptischen Zusammensetzung behandelt.

Der Effekt der Biorevitalisierung besteht darin, die Alterung der Hautzellen durch deren intensive Verjüngung mit Hilfe von Hyaluronsäure zu stoppen.

Laser-, Säure- und chemische Peelings führen ebenfalls zu guten Ergebnissen. Der erste von ihnen ist der effektivste. In diesem Fall kann der Arzt eine örtliche Betäubung anwenden, um die Beschwerden durch den Eingriff zu lindern. Bei der Laserbestrahlung erwärmt sich die Haut. Die oberste Schicht wird verdampft. Gleichzeitig wird die Epidermis erneuert. Dieses Verfahren erfordert jedoch eine Rehabilitation. Die Haut erholt sich innerhalb von 1–2 Wochen.

Chemische und saure Peelings führen nur bei mitteltiefen Falten zu Ergebnissen. Die Epidermis ist Säuren und speziellen chemischen Verbindungen ausgesetzt, die zu Verbrennungen der obersten Schicht führen. Dadurch schält es sich ab und an seiner Stelle bildet sich neue Haut.

Altersfalten loswerden

Wenn diese Art von Falten vorhanden ist, sind Maßnahmen zur Straffung der Epidermis erforderlich, die ihre Elastizität verloren hat. Derzeit erfreut sich eine nicht-chirurgische Verjüngungsmethode namens Elos großer Beliebtheit. Dabei dringen mit Hilfe spezieller Geräte zwei Arten von Strömungen in die tiefen Hautschichten ein: Licht und Elektrik. Es kommt zu einer Zellstimulation. Es beginnt mit der Produktion von Elastin- und Kollagenfasern. Die Wirkung des Verfahrens ist schrittweise. Das Ergebnis wird innerhalb eines Monats sichtbar sein.

Wenn wir über altersbedingte Falten sprechen, ist ein Facelift die beste Lösung. Gleichzeitig können Sie schlaffe und schlaffe Haut effektiv loswerden und sich mit einem einzigen Ansatz buchstäblich verwandeln. Die Operation erfordert Vorbereitung. Es wird unter Vollnarkose durchgeführt. Überschüssige Epidermis wird an verschiedenen Stellen (Stirn, Ohren und Kinn) abgezogen und abgeschnitten. Dann werden Stiche an für das Auge unsichtbaren Stellen angebracht. Leider haben solche Operationen auch Nebenwirkungen. Wenn der Chirurg unerfahren ist, kann er die Haut in die falsche Richtung bewegen, was zu einer Verengung und damit zu einer Verzerrung der Gesichtszüge führt.

Mit einem chirurgischen Facelift können Sie Altersfalten in kürzester Zeit beseitigen.

Falten zu Hause beseitigen

Auch mit Hilfe einer speziellen Gesichtsgymnastik, die heute sehr beliebt ist, können Sie altersbedingte Hautveränderungen beseitigen. Es besteht aus folgenden Übungen:

1. Platzieren Sie Ihre Zeigefinger über Ihren Augenbrauen. In diesem Fall müssen sie leicht nach unten verschoben werden. Heben Sie dann Ihre Augenbrauen nach oben und überwinden Sie dabei den Widerstand Ihrer Finger. Wiederholen Sie dies 50 Mal.
2. Legen Sie Ihren Zeigefinger auf einen Augenwinkel und Ihren Mittelfinger auf den anderen. Spannen Sie Ihre Augenlider an und versuchen Sie, die Augen zusammenzukneifen. Machen Sie dies 30 Mal in einem schnellen Tempo.
3. Ziehen Sie Ihre Lippen mit einem Schlauch heraus. Versuchen Sie, sie in dieser Position anzuspannen und zu entspannen. Insgesamt 30 Wiederholungen.

Die Gesichtsgymnastik wurde von Carol Maggio erfunden. Sie demonstrierte die Wirkung der Übungen auf sich selbst und veröffentlichte eine Reihe von Lehrmitteln.

Eine Massage hat eine hervorragende Wirkung bei Hautunreinheiten. Sie kann mit speziellen kosmetischen Ölen (Aprikosenkernöl, Weizenkeimöl, Pfirsichöl) durchgeführt werden. Die Massage muss nicht intensiv sein. Alle Bewegungen müssen entlang der Massagelinien, streichelnd und leicht klopfend ausgeführt werden.

Übungen gegen Falten Carol Maggio – Video

Richtige Ernährung, um Falten loszuwerden

Um den Alterungsprozess der Haut zu verlangsamen, ist es wichtig, auf die Ernährung zu achten. Es ist notwendig, alles auszuschließen, was den Zustand des Körpers negativ beeinflusst und den Darm verstopft. Zu diesen Speisen und Getränken gehören:

1. halbfertige Produkte;
2. Fastfood;
3. fettes Fleisch;
4. fritiertes Essen;
5. Limonade;
6. Alkohol;
7. Backen.

Der Speiseplan sollte mehr pflanzliche Ballaststoffe und natürliche Vitamine enthalten. Zu diesen Speisen und Getränken gehören:

1. Früchte;
2. Gemüse;
3. Beeren;
4. frische Säfte;
5. getrocknete Früchte;
6. Nüsse;
7. Getreide;
8. Mineralwasser;
9. Kräutertees;
10. Weizenvollkornbrot.

Um die Schönheit Ihrer Haut zu erhalten, wird empfohlen, mehr sauberes Wasser zu trinken. Am besten trinkt man es auf nüchternen Magen in einer Menge von mindestens 1 Glas. Es ist gut, zusätzlich Weizenkleie mit Kefir zu sich zu nehmen. Sie reinigen den Darm perfekt und tragen zur Erhaltung einer jugendlichen Haut bei, da sie einen Komplex nützlicher Vitamine enthalten.

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Vorbeugung von Falten

Um die Entstehung neuer Falten im Gesicht zu verhindern, empfiehlt es sich, bestimmte Regeln einzuhalten:

1. Versuchen Sie, in der richtigen Position zu schlafen. Wenn Sie ständig auf der Seite liegen, entstehen Falten in der Nähe Ihrer Nase.
2. Stellen Sie 2 Mal pro Woche pflegende Masken aus natürlichen Inhaltsstoffen her. In diesem Fall können Sie Früchte, Beeren, Öle und andere nützliche Zutaten verwenden.
3. Gesundes Essen essen. Es empfiehlt sich, möglichst viele pflanzliche Inhaltsstoffe in der Ernährung zu haben.
4. Einen Sport treiben. Sie können laufen, schwimmen oder in die Tanzabteilung gehen. Sehr sinnvoll sind Dehnübungen und Yoga, die den Stoffwechsel beschleunigen.
5. Verbringen Sie mehr Zeit im Freien. Gehen hilft, den Zustand von Körper und Haut zu verbessern.
6. Schützen Sie Ihr Gesicht mit speziellen Cremes vor ultravioletter Strahlung.

Es ist notwendig, die Haut vor starken Winden und Temperaturschwankungen zu schützen. Die ständige Nutzung eines Solariums trägt zur vorzeitigen Alterung bei.

Bewertungen zur Beseitigung von Falten im Gesicht

Ich bin noch lange nicht 20 und auf meinem Gesicht zeigen sich deutlich sichtbare Falten. Ich kam zu einem Beratungsgespräch zu einer Kosmetikerin und sie empfahl mir eine Laserverjüngung. Zuerst habe ich daran gezweifelt, weil... Der Eingriff ist nicht billig (9.000), aber dann habe ich mich schließlich entschieden... Und jetzt habe ich bereits zwei Eingriffe hinter mir, ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis, ich bereue es nicht, ich denke, ich werde es tun Nimm noch einen und ich werde jugendlicher und ästhetisch ansprechender aussehen! Und bei der Arbeit bemerkten es alle und fragten, warum ich mich verändert hatte. Ich fühle mich, als wäre ich 10 Jahre jünger! Die Haut ist gesünder, die Poren sind weniger sichtbar und die Falten sind geglättet! Ja, es ist schmerzhaft und man kann mit so einem roten Gesicht und einer Kruste nirgendwo hingehen, aber wo Schönheit hingehen kann, erfordert Opfer!

yastya18

http://irecommend.ru/content/ubrala-morshchiny-bez-kakikh-libo-operatsii

Ich mache ein leichtes Enzympeeling nicht so oft, wie ich möchte, aber das Ergebnis nach der Reinigung gefällt mir immer gut. Die Haut wird weicher, straffer, glatter und die Poren werden kleiner. Die Kosmetikerin empfiehlt, dieses Peeling einmal im Monat durchzuführen, aber da es etwa tausend Rubel kostet, mache ich es, wann immer es möglich ist. Nach dem Peeling ist es nicht ratsam, sich längere Zeit in der Sonne aufzuhalten oder ein Sonnenbad zu nehmen. Obwohl ich empfindliche Haut habe, traten nach dem Eingriff keine starken Rötungen auf, da diese Art des Peelings abgestorbene Hautpartikel sanft reinigt und diese nicht schädigt. Der Eingriff selbst dauerte etwa 15–20 Minuten. Die Kosmetikerin bereitete die Haut zunächst mit einer speziellen Lösung vor und trug dann das Peeling selbst auf. Sie wickelten mein Gesicht in Folie und ein Frotteehandtuch ein, dann nahmen sie es nach etwa zehn Minuten ab und ließen es trocknen.

Nastenish

http://otzovik.com/review_2231904.html

Vor etwa einem Monat habe ich beschlossen, dass es Zeit ist, mich auf den Sommer vorzubereiten. Inspiriert wurde ich von Leinsamen; ich esse sie sowohl im Ganzen als auch in Pulverform. Ich fühle mich viel besser. Ich werde nicht über ihre Vorteile sprechen; ich werde lieber meine eigenen Erfahrungen teilen. Ich habe schon lange keine selbstgemachten Masken mehr gemacht, ich denke, dass auch Gurken und Erdbeeren vom Markt schädlich sein können. Aber irgendwie habe ich Masken wie die aus Haferflocken, Kefir und Leinsamen vergessen. Ich habe es bereits 10 Mal gemacht, insgesamt werden es 15 sein und ich bin vom Ergebnis sehr beeindruckt. Sie werden den Effekt nicht beim ersten Mal sehen, seien Sie geduldig, machen Sie es mindestens dreimal und Sie werden nicht aufhören können, es sei denn natürlich, „Faulheit wurde nicht vor Ihnen geboren.“ Es ist wahr, dass wir aufgrund unserer eigenen Faulheit oft nützliche Verfahren und Aktivitäten gleich zu Beginn aufgeben. Ich bin selbst so, aber der Wunsch, gut auszusehen, hat gesiegt. Die Haut wird heller, Pigmentflecken sind weniger auffällig, die Poren werden verengt und ein deutlicher Lifting-Effekt ist sichtbar. Fühlt sich glatt, frisch, mit Feuchtigkeit versorgt und gestrafft an.

Alexa

http://otzovik.com/review_3136283.html

Der Prozess der Hautverjüngung dauert lange. Pflegende kosmetische Eingriffe helfen, der Entstehung tiefer Falten vorzubeugen. Die richtige Ernährung und der Verzicht auf schlechte Gewohnheiten tragen dazu bei, eine jugendliche und schöne Haut zu erhalten. Vorbeugende Maßnahmen helfen, vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie und Warum altert das Gesicht?, sowie woher Falten, Fältchen, Schwellungen und andere unangenehme Veränderungen im Gesicht kommen.

Warum benötigen Sie diese Informationen?

1. Erstens, damit Sie einwandfrei verstanden, welche Verjüngungsmethoden funktionieren und welche nicht, welche gefährlich sind und welche nicht schaden.
2. Zweitens, damit Sie Gymnastikübungen für das Gesicht nicht nur mechanisch durchführen, sondern tun bewusst, verstehen, wie jede Bewegung Ihr Gesicht verjüngt.

I. FALTEN

Beginnen wir mit Falten, denn diese sind die häufigsten altersbedingten Veränderungen, die bei Frauen auftreten.

Wie und warum entstehen Falten?

Um die Ursachen von Falten zu verstehen, müssen wir verstehen, wie die Gesichtsmuskeln funktionieren.

Warum reden wir über Muskeln? Bilden sich Falten auf der Haut?

Es ist einfach. Tatsache ist, dass nahezu alle Bereiche der Gesichtshaut betroffen sind durch Sehnen an den Muskeln befestigt, und es gibt mehr als 55 dieser Muskeln im Gesicht. Wenn die Muskeln unter der Haut gesund und entspannt sind, ist die Haut in einem ausgezeichneten straffen (straffen) Zustand.

Aber wenn wir bestimmte Emotionen erleben, spannen wir unsere Muskeln an, zum Beispiel:

1. Wir lächeln – die Jochbeinmuskeln, die Lachmuskeln und die Muskeln, die für das Schielen der Augen verantwortlich sind, ziehen sich zusammen.
2. Wir runzeln die Stirn und ziehen die Augenbrauen hoch – die Stirnmuskeln ziehen sich zusammen
3. Wir kneifen die Augen zusammen – die Augenmuskeln ziehen sich zusammen

Wenn sich Muskeln zusammenziehen, verkleinern sie sich. Aber unsere Haut kann das nicht, sie kann nicht um ein Vielfaches schrumpfen. Und das Einzige, was ihr bleibt, ist, sich in kleine Falten zu falten, die wir Fältchen nennen. So entstehen die meisten Gesichtsfalten. Hier ist eine einfache Illustration:

So entstehen horizontale Falten auf der Stirn

Entspannen sich die Muskeln nach einer solchen Anspannung und kehren sie in ihre ursprüngliche Position zurück, richtet sich die Haut wieder auf und es treten keine unerwünschten Veränderungen im Gesicht auf. Das heißt, wir runzelten die Stirn – Falten traten auf der Stirn auf; Wir entspannten unsere Stirn und die Falten auf unserer Stirn verschwanden.

Aus verschiedenen Gründen entspannen sich die Gesichtsmuskeln jedoch häufig nicht und bleiben in ihrer Form im Gesicht fixiert Muskelkrämpfe und Verspannungen. Das heißt, die Muskeln sind in diesem Fall drin ständige Überspannung. Und dementsprechend befindet sich auch die Haut ständig in einem faltigen Zustand. In diesem Fall entstehen sowohl feine als auch tiefere Falten im Gesicht.

In der Regel wird die Situation durch die Anwesenheit erschwert schlechte GesichtsgewohnheitenWie zum Beispiel die Lippen schürzen, die Augen zusammenkneifen, die Stirn runzeln ... Und solche ständigen Aktionen verstärken nur die Falten in den entsprechenden Gesichtsbereichen.

Wenn wir zum Beispiel schlecht sehen, blinzeln wir ständig, was zur Folge hat, dass die Augenmuskeln überbeansprucht werden – und das ist der Hauptgrund für das Auftreten von „Krähenfüßen“ und anderen kleinen Fältchen im Augenbereich:

So entstehen Krähenfüße

Wie Falten entfernen?

Um Falten auf umweltfreundliche Weise zu entfernen, müssen Sie sie beseitigen Ursachen ihr Aussehen, nämlich:

1. Entspannen Sie verspannte und verkrampfte Muskeln
2. Idealerweise, um einer künftigen Überlastung der Gesichtsmuskulatur vorzubeugen

Der Arbeitsalgorithmus hier ist wie folgt:

1. Aktivierung verspannter Muskeln. Zunächst setzen wir mit speziell konzipierten Übungen die verkrampften, überbeanspruchten Muskeln in Bewegung, um sie durchbluten und aufwärmen zu können. So bereiten wir sie auf Entspannung und Dehnung vor und sorgen gleichzeitig für die Sicherheit aller nachfolgenden Aktionen.
2. Entspannung der Muskulatur. Nach der Aktivierung und Erwärmung der überbeanspruchten Muskulatur entspannen wir diese durch spezielle Entspannungsübungen und Selbstmassagetechniken. Selbst wenn Sie nur entspannende Übungen durchführen, können Sie bereits Falten in vielen Bereichen Ihres Gesichts entfernen. Es ist jedoch viel effektiver, alle Übungen in Kombination durchzuführen.
3. Dehnung der Muskeln. Abschließend dehnen wir die erwärmten und entspannten Muskeln, stellen so ihren natürlichen Zustand und ihre natürliche Position wieder her und helfen ihnen, sich von darin eingefrorenen Giftstoffen und Milchsäure zu befreien.
4. Wir stärken die antagonistischen Muskeln. Wenn wir mit Muskeln arbeiten, für die es Antagonistenmuskeln gibt (die die entgegengesetzte Bewegung ausführen), stärken wir zur Verstärkung der Wirkung diese Antagonistenmuskeln mit Hilfe von Kraftübungen in der Gesichtsgymnastik.

Die Techniken aus dem letzten Punkt sind notwendig, um Falten in einigen Gesichtsbereichen vollständig zu entfernen. Zum Beispiel, herabhängende Lippenwinkel und das daraus resultierendeFalten der Trauer„Erscheinen aufgrund einer chronischen Überlastung der Dreiecksmuskeln, die die Lippenwinkel nach unten ziehen. Um solche Falten zu entfernen und die Lippenwinkel anzuheben, aktivieren, entspannen und dehnen wir zunächst die Dreiecksmuskulatur und achten dann darauf, die Muskeln zu straffen, die für die Anhebung der Lippenwinkel verantwortlich sind:

Ursachen für herabhängende Lippenwinkel und das Auftreten von „Kummerfalten“

Ein letzter Punkt: Wenn die Haut zu lange in einem faltigen Zustand war (zu lange haben wir nichts mit unseren Muskelklemmen gemacht), könnte sie ihre elastischen Eigenschaften verlieren. In diesem Fall kann es sein, dass die Falten nach dem Entfernen der Muskelspannung nicht vollständig geglättet werden.

Dies weist darauf hin, dass es der Haut an Nährstoffen und Sauerstoff mangelt und dass die Haut nur unzureichend von Abfallstoffen und Giftstoffen gereinigt wird. Was in diesem Fall zu tun ist, lesen Sie weiter...

II. Schwellungen, schlechtere Hautfarbe, Elastizitäts- und Spannkraftverlust

P Warum kommt es zu Tränensäcken, Blutergüssen und Schwellungen?

Die Hauptursache für Schwellungen im Gesicht, Verlust des Hauttonus und Verschlechterung des Teints ist Lymphstagnation und andere Flüssigkeiten. Diese Flüssigkeiten werden auf natürliche Weise aus dem Ödembereich hauptsächlich über das Lymphsystem abtransportiert: über die Lymphkapillaren und -gefäße zu den Lymphknoten. So entfernt die Lymphe Giftstoffe, Abfallstoffe, Fäulnisprodukte...

Aber hier gibt es ein Problem: Die Bewegung der Lymphe durch Lymphgefäße und Kapillaren erfolgt hauptsächlich durch die Arbeit der Muskeln, weil das Lymphsystem leider kein eigenes Herz hat.

In welchem ​​Zustand sollte sich die Gesichtsmuskulatur idealerweise befinden, um einen ausreichenden Lymphfluss zu gewährleisten:

1. Einerseits muss die Gesichtsmuskulatur ausreichend sein aktiv arbeitenund fungiert somit als eine Art Pumpe, die Lymphe durch das Lymphsystem pumpt.
2. Andererseits sollten die Gesichtsmuskeln entspannen, weil überlastete Muskeln die Gefäße zusammendrücken – und die Bewegung der Lymphe verlangsamt sich oder kommt ganz zum Erliegen.

Wie Muskeln als eine Art „Pumpe“ zum Pumpen der Lymphe funktionieren

Und für die meisten Menschen ist es in der Regel am ungünstigsten: einige Gesichtsmuskeln Krampf, während andere praktisch sind Bekomme die Ladung nicht, schwächen oder sogar verkümmern.

Irgendwo gibt es also Gefäße eingeklemmt, und irgendwo im Gegenteil, unterstimuliert. In beiden Fällen Die Lymphbewegung ist gestört. Dadurch wird die Haut nicht ausreichend gereinigt und wird schlaff, glanzlos und trocken. Durch die Stagnation von Giftstoffen und Fäulnisprodukten entstehen auf der Haut Mitesser, Pickel, Flecken und andere Zeichen der Hautalterung. Durch den Elastizitätsverlust kommt es zu einer Erschlaffung der Haut, Schwellungen, Wangen und Doppelkinn.

III. Verschlechterung der Hautqualität, Verlust an Elastizität und Spannkraft

Solche Phänomene treten auf, wenn der Haut Nährstoffe oder Sauerstoff fehlen oder wenn sich die Hautreinigung aufgrund einer Störung des Lymphsystems verschlechtert.

Die Gründe für die Störung des Lymphflusses haben wir oben besprochen. Aber die Verschlechterung der Ernährung und Sauerstoffversorgung der Haut wird seltsamerweise durch genau dieselben Faktoren verursacht.

Nährstoffe und Sauerstoff werden der Haut über Blutgefäße und Kapillaren zugeführt, die (wie Lymphgefäße) zunächst durch die Muskeln verlaufen und erst dann die Haut erreichen. Daher blockieren überlastete Muskeln den Blutfluss durch die durch sie verlaufenden Kapillaren teilweise oder vollständig. Geschwächte und atrophische Muskeln hingegen leisten keine ausreichend aktive Arbeit.

Wie kann man Schwellungen beseitigen und der Haut ihre natürliche Farbe, Elastizität und Spannkraft zurückgeben?

Ich denke, du verstehst schon alles perfekt:

1. Schwache Muskeln Im Gesicht trainieren und straffen wir mit Hilfe speziell entwickelter Gymnastikübungen für das Gesicht.
2. Überbeanspruchte Muskeln Zuerst aktivieren wir, dann entspannen wir uns und dann dehnen wir uns und bringen sie in ihren natürlichen Zustand zurück.

IV. GESICHTSASYMMETRIE

Wenn eine Gesichtsasymmetrie nicht angeboren ist und nicht durch eine Verletzung verursacht wird, ist sie immer die Ursache Die symmetrischen Muskeln im rechten und linken Teil des Gesichts befinden sich in unterschiedlichem Zustand.

Sind beispielsweise die Jochbeinmuskeln rechts stärker angespannt als links, entsteht eine Mundverkrümmung:

So entsteht eine Gesichtsasymmetrie

Um eine solche Asymmetrie zu beseitigen, ist es notwendig, geschwächte Muskeln zu stärken und überanstrengte zu entspannen.

V. Falten und Erschlaffungen im Gesicht

Warum bilden sich tiefe Falten und schlaffe Falten?

Fast unser gesamtes Gesicht ist unter der Haut mit Muskeln bedeckt. Und die Haut bedeckt nicht nur das Gesicht, sondern ist auch durch Sehnen mit diesen Muskeln verbunden. Mit anderen Worten: Die Gesichtsmuskulatur hält die Gesichtshaut in der nötigen Spannung.

Wenn die Gesichtsmuskeln nicht beansprucht werden, können sie schwächen Und durchhängen. Gleichzeitig erschlafft die Haut an den Stellen, an denen sie mit geschwächten Muskeln verbunden ist.

Wenn beispielsweise die Jochbein- und Wangenmuskulatur schwächer wird und durchhängt, rasiert, besser bekannt als „Bulldogge-Wangen“.

Das Problem wird in der Regel dadurch verschärft, dass an Stellen mit geschwächter Muskulatur die Durchblutung und Ernährung der Haut sowie deren Reinigung gestört sind. Dadurch kommt es in diesem Bereich zu Stagnationen, die wiederum zur Bildung von überschüssigen Fettdepots führen, die die Haut zusätzlich straffen und das Gesicht noch praller machen.

Wie kann man Süße und Schlaffheit im Gesicht loswerden?

Nun, hier ist für Sie hoffentlich schon alles klar: Wir aktivieren und straffen geschwächte Gesichtsmuskeln mit Hilfe von Gesichtsgymnastikübungen und fördern zudem die Lymphdrainage mit speziellen Selbstmassagetechniken.

VI. SCHLÜSSEL ZUM MITNEHMEN

Um die natürliche Jugend und Schönheit des Gesichts wiederherzustellen oder zu erhalten, ist es notwendig, die Gesichtsmuskulatur zu trainieren. In diesem Fall ist die Einhaltung erforderlich Gleichgewicht: Einerseits den Muskeln dosiert verabreichen Belastungum sie in Form zu halten, und andererseits - entspannen Und Herausziehen sie und verhindert so die Entstehung von Muskelverspannungen.

VII. ANDERE URSACHEN DER GESICHTSALTERUNG

Die oben beschriebenen Probleme mit der Gesichtsmuskulatur sind die direkten Ursachen der Gesichtsalterung. Es gibt jedoch eine Reihe von Faktoren, die den Zustand des Gesichts insgesamt verschlechtern. Hier sind die wichtigsten:

1. Schlechte Körperhaltung, Probleme mit der Wirbelsäule (Bücken, Überbeanspruchung der Halswirbelsäule, des Schulterrumpfes, Wirbelsäulenerkrankungen). Jegliche Probleme mit der Wirbelsäule, insbesondere im Halsbereich, führen zu einem Einklemmen der Blutgefäße und einer Verschlechterung der Ernährung der Gesichtshaut, einer Vertiefung der Falten am Hals, der Bildung eines Doppelkinns, einer Vertiefung der Nasolabiallippen, der Wangen und einem Erschlaffen des Ovals, Schwellung im Gesicht. Darüber hinaus führt jede Krümmung der Wirbelsäule zu einer ungleichmäßigen Lastverteilung auf fast alle Muskeln des Körpers, einschließlich der Gesichtsmuskulatur. Und dies kann zu Muskelkrämpfen und Asymmetrien führen.
2. Stress, Überarbeitung. Wenn ein Mensch ständig viel Stress hat, zu wenig Schlaf hat und übermüdet ist, führt dies zu einer zunehmenden Ermüdung und damit zu einer Überanstrengung der Gesichtsmuskulatur und einer Alterung des gesamten Gesichts.
3. Chronische Gewohnheiten (Stirn runzeln, Stirn runzeln, Augen zusammenkneifen, Zähne zusammenbeißen...). Hier ist alles ganz einfach: An den entsprechenden Stellen kommt es zu einer noch stärkeren Überbeanspruchung der Gesichtsmuskulatur mit allen Folgen.
4. Psychologische Faktoren (Zurückhaltung der Gefühle, Depression, häufige schlechte Laune, Unzufriedenheit mit sich selbst usw.). Es besteht ein weit verbreiteter Irrglaube, dass eine vermeintlich zu aktive Mimik zur Faltenbildung führt. Tatsächlich ist es genau das Gegenteil: genau Unterdrückung von Emotionenerhöht die Überlastung der Gesichtsmuskulatur. Also lächle und lache für deine Gesundheit!
5. Aggressive Analphabeten-Hautpflege (Auswahl von Kosmetika, die für die Hauteigenschaften ungeeignet sind, Missbrauch von Produkten mit Tensiden, Alkohol, Seife; häufiges Peeling usw.). All dies führt zu einer Verletzung der Integrität der Haut (z. B. Abwaschen der äußeren Hydrolipidschicht) und zu ihrem Ungleichgewicht (Trockenheit, Fettigkeit, Empfindlichkeit), Hautkrankheiten, Elastizitätsverlust und Faltenvertiefung.
6. Ungesunde Lebensmittel (Missbrauch von fettigen, frittierten, salzigen, süßen Lebensmitteln, Mehl, Milchprodukten; unzureichender Verzehr von frischem Gemüse, Kräutern, Beeren, Früchten usw.). Dies verstopft den Körper, führt zu Darmstörungen, Störungen des Lymphsystems, des Hormonsystems und anderer innerer Organe und letztendlich zu Hauterkrankungen (Trockenheit, Fettigkeit, Empfindlichkeit, Akne), Schwellungen im Gesicht, Hernien unter den Augen, „Malereisäcken“. , Vertiefung von Falten und Fältchen.
7. Unzureichender oder ungebildeter Konsum von sauberem Trinkwasserführt dazu, dass die Haut von innen nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt wird. Dadurch kommt es zu trockener Haut, Schwellungen und alle Alterungsprozesse werden beschleunigt.
8. Mangelnde Schlafgewohnheiten, häufiges Schlafen auf der Seite, mit dem Gesicht ins Kissen. Dies führt zu einer schlechten Körperhaltung, Vertiefung von Falten, Falten, Erschlaffung und Schwellungen (insbesondere unter den Augen); hormonelles Ungleichgewicht (die Produktion des Hormons Melatonin ist gestört) und Hautalterung.
9. Sitzender Lebensstil ist die Ursache für eine Verlangsamung des Stoffwechsels, dadurch wird die Funktion der inneren Organe gestört, der Körper insgesamt und das Gesicht im Besonderen altern schneller.
10. Häufige Arbeit am Computer, Überanstrengung der Augen durch Lesen führt zu einer Vertiefung der Falten in den Augen, Augenbrauen, der Stirn, schlaffen Augenlidern und anderen Veränderungen im gesamten Gesicht.
11. Probleme mit inneren Organen (Magen-Darm-Trakt, Urogenitalsystem, endokrines System; Lymphsystem usw.) führen zu Hautalterung, Hautkrankheiten, Schwellungen im Gesicht, Erschlaffung und Vertiefung von Falten im Gesicht.
12. Angewohnheit, auf einer Seite zu schlafen und auf einer Seite zu kauen führt zu Asymmetrien in verschiedenen Bereichen des Gesichts.
13. Injektionen und einige kosmetische Eingriffe (z. B. chemisches Peeling, Mesoscooter, Ultraschall usw.), Tätowierungführen zu einer Verletzung der Hautintegrität, einer Störung der inneren Hautschichten, Veränderungen in der Funktion der Gesichtsmuskeln, Schwellungen, Erschlaffung, Vertiefung von Falten und Fältchen.
14. Altersbedingte Veränderungen können auch durch Schädelverletzungen, Atemprobleme, Malokklusion, Zahnprobleme, Rauchen, Alkoholkonsum, übermäßige Fettansammlungen, plötzlichen Gewichtsverlust, Analphabeten bei der Durchführung bestimmter Massagetechniken (z. B. Asahi-Massage) und Analphabetensport verschlimmert werden . Gymnastik für das Gesicht (z. B. Missbrauch von Kraftübungen).

VIII. SO VIEL! WO ANFANGEN?

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