Wie man Cellulite loswird, Bewertungen, Fotos

Hallo zusammen))) Dieser Beitrag wird lang, ich habe ihn zuerst in Word eingegeben und dann hierher kopiert)))

Ich habe beschlossen, meine Erfahrungen im Kampf gegen Cellulite mit Ihnen zu teilen... vielleicht hat es jemanden interessiert)))

Ich bin 21 Jahre alt, 167 cm groß, wiege etwa 55-57 cm und habe ein Volumen von 80-64-92 (OB war 94, aber nach den Eingriffen habe ich 2 cm verloren). Ich zeige euch kein Foto ohne Kleidung, denn ich habe einmal meine Figur hierher geworfen, mein Mann hat es gesehen und ich habe einen P*ss bekommen))))

Mit 18 wog ich übrigens 65 kg. Ich hatte Fotos von damals, habe sie aber gelöscht. Dann sagten meine Freunde, dass ich dick sei (((Ich beschloss, ihnen zu beweisen, dass ich abnehmen könnte... und ich habe auf 55 kg abgenommen.

Seitdem sind PP und Sport (zu Hause) meine Freunde.

Viele Leute sagen, dass man sich richtig ernähren, täglich 2 Liter Wasser trinken und Sport treiben muss, um Cellulite loszuwerden. Das ist wahr... aber ich bin ehrlich - all das hat die Cellulite nicht beseitigt... sie wurde kleiner, aber das Problem verschwand nicht ganz.

Ich hatte lange Zeit Cellulite, aber ich habe nicht darauf geachtet, weil ich dachte: „Jeder hat es, sogar sehr dünne Menschen ... und sogar Teenager!“

Ich habe Cellulite im Stadium 1 – das ist der Zeitpunkt, an dem Cellulite noch in den „Kinderschuhen“ steckt. Man sieht es nicht immer auf der Haut; die Haut ist auf den ersten Blick glatt und ebenmäßig... aber gleichzeitig schlaff. Das erste Stadium lässt sich feststellen, indem man die Haut mit den Handflächen fest zusammendrückt.

Doch eines schönen Tages wurde mir klar, dass ich eine elastische Haut ohne Cellulite wollte. Da PP und Sport nicht viel halfen, beschloss ich, mit kosmetischen Eingriffen zu beginnen.

Ich bin nicht die Frau eines Millionärs, ich habe kein Geld für Schönheitssalons. Also fing ich an, alle Eingriffe zu Hause durchzuführen.

Ich sage gleich, dass ich alles, was ich brauchte, in Apotheken gekauft und auf der Website make-up.ua bestellt habe

Ich beschloss, den Kampf gegen Cellulite umfassend anzugehen:

Ich werde jetzt nicht alle Prinzipien von PP beschreiben. Viele Mädchen haben sowohl im Internet als auch auf baby.ru darüber geschrieben.

Die Massage kann unterschiedlich sein: Honig, Trockenreiben, manuell, Vakuum. Für mich selbst habe ich mich für einen Staubsauger entschieden.

Ich habe diese Vakuummassagegläser für 72 UAH in der Apotheke gekauft.

Zur Massage können Sie entweder eine gute Fettcreme oder ein Öl verwenden. Sie können ein im Laden gekauftes Produkt nehmen oder es selbst herstellen.

Um ein Anti-Cellulite-Massageöl herzustellen, müssen Sie 10–15 Tropfen ätherisches Öl zu 30 ml Grundöl (Pfirsich, Mandel, Aprikose, Oliven-Traubenkernöl) hinzufügen.

Zum Beispiel: Mischen Sie 30 ml Olivenöl mit 3 Tropfen ätherischem Zitronenöl, der gleichen Menge Wacholderöl und fügen Sie je zwei Tropfen Orangen- und Lavendelöl hinzu. Oder ungefähr wieder - Mandelöl. Hinzufügen: ätherische Öle aus Orange, Wacholder, Zypresse, Patschuli – jeweils 3 Tropfen. Oder fügen Sie ätherische Öle aus Orange und Zitrone hinzu – jeweils 5 Tropfen.

Ich habe mir diese Massagecreme gekauft.

Übrigens sind nicht alle teuren Produkte gut. Auch günstige Cremes und Öle können sehr wirksam sein. Ich habe diese Creme für 59 UAH gekauft. Alle Kosmetika dieser Firma sind sehr gut.

Vor dem Eingriff ging ich unter die Dusche, wärmte die Haut gründlich auf, massierte sie leicht und reinigte sie mit einem Peeling. Sie können ein Peeling kaufen oder selbst herstellen.

Ich habe mir ein Kaffeepeeling gemacht. Hier ist das Rezept:

·100 g gemahlener Kaffee;

30 ml Olivenöl

Zubereitung: Kaffee und Zimt mischen. Gekochtes Wasser hinzufügen. Aufmerksamkeit! Nach Augenmaß Wasser hinzufügen, bis Kaffee und Zimt vollständig nass sind. Dann Olivenöl hinzufügen und gut vermischen. Ich bewahre das Peeling zusammen mit den Shampoos in einem Behälter auf einem Regal im Badezimmer auf.

Haut gut schrubben, Peeling abwaschen, glatte Haut genießen))))

Tragen Sie anschließend Creme oder Öl auf die feuchte Haut auf und stellen Sie das Glas darauf. Ich drückte es so in meiner Hand und „befestigte“ es auf der Haut.

Und mit sanften, langsamen Bewegungen beginnen wir zu massieren. Ich habe die Massage anhand dieses Bildes durchgeführt.

Während der Massage erwärmt sich die Haut und wird rot. Und wegen der Sahne backt es auch)))

Ich verbrachte 10 Minuten auf jedem Bein. Ich hatte jeden zweiten Tag eine Massage. Zuerst müssen Sie 15 Eingriffe durchführen, dann eine Pause von 1-2 Monaten einlegen und den Vorgang erneut wiederholen.

Ich denke, jeder weiß, dass Wraps unterschiedlich sind. Suchen Sie im Internet nach einem beliebigen Rezept. Ich habe die Wraps nach diesem Rezept gemacht:

Blauer Ton – 2 EL

2-3 Tropfen Tinktur aus rotem Pfeffer

Ätherisches Orangen- und Wacholderöl – 5 Tropfen

Zubereitung: Blauen Ton mit Zimt mischen. Fügen Sie nach Augenmaß Wasser hinzu, bis die Konsistenz von Sauerrahm erreicht ist. Fügen Sie 2-3 Tropfen Tinktur aus rotem Pfeffer und 5 Tropfen ätherisches Öl hinzu. Alles gut vermischen.

Vor dem Eingriff muss die Haut außerdem gut erwärmt und gereinigt werden. Ich habe es gerade mit Duschgel gereinigt. Tragen Sie unsere Mischung auf die Problemzonen auf und wickeln Sie sie mit Frischhaltefolie ein. Wir ziehen warme Hosen oder Leggings an und gehen unserem Geschäft nach. Sie müssen auf diese Weise 40 Minuten bis 1 Stunde laufen. Ich sage gleich, dass es aufgrund des Pfeffers etwas scharf sein wird. Spülen Sie nach Ablauf der Zeit alles mit warmem Wasser ab. Ich habe die Wraps jeden zweiten Tag gemacht. Insgesamt sind 10-15 Eingriffe erforderlich. Dann machen Sie eine Pause und Sie können es erneut tun.

Viele Leute kaufen Anti-Cellulite-Cremes und glauben naiv, dass sie Cellulite sofort loswerden... aber gleichzeitig essen sie Brötchen und Süßigkeiten. Meine Freundin hat sich offenbar eine teure Creme gekauft, bevor sie in den Urlaub nach Zypern flog für 700 UAH. Sie hat noch nie Sport gemacht und isst alles. Sie hat diese Creme einen ganzen Monat lang aufgetragen und sich dann bei mir beschwert, dass eine so teure Creme nicht geholfen hat.

Nur eine Creme gegen Cellulite wird Sie nicht loswerden... Ich wiederhole, dass das Problem umfassend angegangen werden muss. Die Creme kann als zusätzliches Mittel im Kampf gegen Cellulite eingesetzt werden. Ich habe dieses für 90 UAH gekauft.

Nach dem Duschen trage ich es auf die feuchte Haut auf und verreibe es, bis es vollständig eingezogen ist. Oh, diese Creme))) Dein Po und deine Beine werden brennen... aber das Brennen wird angenehm sein.

Ich habe einen Zeitplan für mein Anti-Cellulite-Programm erstellt)))

Montag: 40 Minuten Kraftübungen, Vakuummassage, Anti-Cellulite-Creme am Abend nach dem Duschen.

Dienstag: 40 Minuten Kraftübungen, Körperpackungen, Anti-Cellulite-Creme am Abend nach dem Duschen.

Mittwoch: 30-40 Minuten Cardio, Vakuummassage, Anti-Cellulite-Creme am Abend nach dem Duschen.

Donnerstag: 40 Minuten Kraftübungen, Körperpackungen, Anti-Cellulite-Creme am Abend nach dem Duschen.

Freitag: 40 Minuten Kraftübungen, Vakuummassage, Anti-Cellulite-Creme am Abend nach dem Duschen.

Samstag: Packungen, Anti-Cellulite-Creme am Abend nach dem Duschen.

Sonntag: Anti-Cellulite-Creme abends nach dem Duschen.

Früher gab es übrigens dreimal die Woche Sport... heute jeden Tag, außer am Wochenende.

Vielleicht denkt jemand, wenn ich Zeit für alles habe))) Ich habe schon Zeit für alles))) Irgendwie habe ich mich angepasst und daran gewöhnt))) Ich treibe Sport im Beisein meiner Tochter, sie spielt leise und ich Hanteln winken)))) Manchmal lacht sie, wenn ich anfange zu springen. Ich gebe auch Massagen in der Nähe meiner Tochter. Wenn ich mich auf die Behandlung im Badezimmer vorbereite, nehme ich Zlata mit. Wir haben Fußbodenheizung. Ich gebe ihr etwas Interessantes und während sie beschäftigt ist, wärme ich mich schnell auf und schrubbe sie))) Ich mache die Wickel, wenn sie schläft. Ich habe auch Zeit zum Kochen und zum Putzen des Hauses.

Möglicherweise wird es für berufstätige Mütter viel schwieriger sein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

Ich habe gezielt am Ende des Sommers mit allen Eingriffen begonnen))) Weil die ganze Arbeit im Garten und Gemüsegarten vorbei war))) Im Herbst räumt mein Mann den Garten und den Garten auf, ich kümmere mich nicht einmal darum mehr)))

Nun, Vorher-Nachher-Fotos beweisen es))))

Haut an der Vorderseite des Oberschenkels)))

Ich bin die Cellulite immer noch nicht ganz los... aber das Ergebnis ist schon jetzt sehr erfreulich. Es bleibt auf der Rückseite des Oberschenkels... Das zeige ich dir

Ich habe kaum ein Foto gemacht... Ich musste mein Bein verdrehen

Ich mache jetzt eine Pause. Dann habe ich vor, zweimal pro Woche Packungen zu machen und jeden zweiten Tag eine Vakuummassage durchzuführen. Ich habe mir diese Öle für eine Massage bestellt.

Nun, das scheint es zu sein))) Mädels, alles liegt in euren Händen. Die Hauptsache ist, nicht faul zu sein, geduldig zu sein und sich etwas Zeit zu nehmen)))

Ich hoffe, dass mein Beitrag jemandem nützlich sein wird ... ich habe so lange gebraucht, ihn zu schreiben

Euch allen gute Laune

GAST WURDE CELLULITE LOSGEWORDEN!
Ich muss gleich sagen, dass ich bei meiner Körpergröße von 165 cm und meinem Gewicht von 52 kg ziemlich ausgeprägte Cellulite hatte! Ich habe 2 Monate lang jeden Tag 20 Minuten lang eine Schröpfmassage gemacht. ABER alles blieb unverändert ((
Also! Monat. und er ist nicht mehr! Ich wechselte zwischen einem Honigmassagetag und einem Schröpftag ab (20-30 Minuten am Tag). Nach der Honigmassage nehme ich eine Kontrastdusche mit einem Peeling (gemahlenen Kaffee mit Duschgel mischen). Zweimal pro Woche nehme ich ein Bad ätherische Öle (Wacholder, Orange) . Darüber hinaus habe ich Zucker, Süßigkeiten, Mehl, zu viel Salz und Kaffee ausgeschlossen. Ich würde nicht sagen, dass ich mich gesund ernähre, aber trotzdem. Ich trinke viel grünen Tee.
Nun, es scheint alles zu sein)) Ergebnis: Der Hintern ist straff, elastisch, ohne Grübchen! Mein Stolz! Ich wünsche allen viel Glück. Wenn Ihr Text kein Geheimnis ist, wie lange haben Sie gebraucht, um ihn vollständig zu löschen?

Mädels, ich bin sehr froh, dass ich diese Infektion reduziert habe!))))

Endlich habe ich ein Rezept gegen Cellulite gefunden! Zum ersten Mal in meinem Leben hinterlasse ich meine Rezension im Internet, weil... Ich denke, es kann für viele nützlich sein. Ich bin von Natur aus ein fauler Mensch, aber robust. Diese. Ich bin zu faul, mich an eine tägliche Diät zu halten, ins Schwimmbad und ins Fitnessstudio zu gehen, und ich habe keine Zeit. Aber alle möglichen brennenden Cremes, Reiben, Kneten und Massieren mit den starken Händen meines Mannes, Ozoninjektionen in riesigen Portionen ... HORROR. Es tut weh, es ist Geldverschwendung, aber es hat keinen Sinn!
Ich neige nicht dazu, übergewichtig zu sein: Ich bin 35 Jahre alt, wiege 55 kg und bin 165 cm groß, aber meine Beine und Hüften waren furchtbar verklumpt, völlig wackelig. Ich bin ausschließlich in Hosen herumgelaufen, jetzt habe ich sie völlig vergessen. Ich trage Kleider und Röcke und bin glücklich, eine Frau zu sein.
Also, ein Rezept gegen Cellulite für Faule:
1. Vibrationsmassagegürtel (ca. 2.500 Rubel) (es ist sehr angenehm, abends nach einem köstlichen Abendessen auf dem Sofa zu liegen, fernzusehen und den Gürtel abwechselnd an Waden, Oberschenkeln, Gesäß und sogar an den Füßen anzulegen) insgesamt nicht länger als 30 Minuten.
2. Fucus - Algen (ca. 80 Rubel in der Apotheke 36,6) Ich trinke einmal täglich mittags 1/2 TL.
3. Laminaria – auch Seetang – trinke ich manchmal abends als Reinigungsmittel.
Nichts stört Sie und Algen sind sehr wohltuend für den ganzen Körper. Sie müssen nur lernen, sie zu trinken
ALLEN VIEL GLÜCK.
Und zum Abnehmen weiß ich, dass die „Abnehmen in einer Woche“-Koffer von Leovit sehr hilfreich sind (meine Schwester hat wirklich abgenommen)

Es gibt hier viele solcher Themen, entschuldigen Sie, dass ich mich wiederhole, aber reden wir jetzt nicht darüber, wie und wie man es loswerden kann, sondern über diejenigen, die es WIRKLICH losgeworden sind! Gibt es solche Dinge überhaupt? Ansonsten schreiben sie in anderen Themen nur Ratschläge zu Cellulite, aber ich habe keine einzige Nachricht von denen gesehen, die sie vollständig losgeworden sind.

Ich bin Cellulite losgeworden! Nun beschreibe ich im Detail, wie das geht.
Nehmen Sie eine kleine Menge Honig (natürlich, nicht kristallisiert) und tragen Sie ihn auf die Problemzone (Bauch, Oberschenkel, Gesäß usw.) auf, messen Sie zunächst das Volumen dieser Zone in cm ab und reiben Sie den Honig gleichmäßig über die Haut. Als nächstes kleben Sie mit sanften Bewegungen die Handfläche auf die Haut und ziehen sie scharf ab. Anfangs lässt sich die Hand leicht „ablösen“, aber wenn der Honig in die Haut einzieht, wird es immer schmerzhafter (erträglicher).
Nach einiger Zeit werden Sie feststellen, dass sich auf der Hautoberfläche ein weißer Belag bildet – das ist Unterhautfett! Es wird immer mehr, Sie werden sehen, wie es anfängt, an Ihren Händen zu bleiben und der Honig seine Wirkung verliert. Waschen Sie alles von Ihrer Haut. Nehmen Sie einen Meter und messen Sie den Kreis. Mindestens minus 3 cm! Alles dauerte nicht länger als 20 Minuten.
Wiederholen Sie den Vorgang am nächsten Tag. Es ist jedoch möglich, dass das Volumen des Problembereichs danach größer und nicht kleiner wird. Dies ist eine leichte Schwellung, die in ein paar Tagen verschwindet.
Kurz gesagt, machen Sie dies 5-6 Tage lang oder 14-15 Tage lang (jeden zweiten Tag) und Sie werden mit dem Ergebnis zufrieden sein.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und Ergebnisse!
Das ist wirklich wahr. Ich werde von vagen Zweifeln gequält, dass das Fett so sofort rauskommt)

24. Es war so – ich habe nie Verhütungsmittel genommen, aber es gab immer Cellulite und mir fielen ständig die Haare aus. Also rede keinen Blödsinn.

Ich habe noch nie unter Übergewicht gelitten. Ehrlich gesagt hielt ich mich generell für sehr schlank. Ich tanze seit meiner Kindheit Gesellschaftstanz und bin daher an ständige Arbeitsbelastung gewöhnt. Auch nach der Schule und dem College habe ich mich konsequent dazu gezwungen, ein paar Mal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen, damit mein Körper nicht vergisst, was körperliche Aktivität ist. Man kann mich auch nicht als besonders süß bezeichnen – ich habe noch nie zu viel gegessen und wurde auch nachts nicht vor einem offenen Kühlschrank gesehen.

Doch mit 27 Jahren bemerkte ich, dass meine Haut nicht mehr so ​​straff und elastisch war. Ich habe alle Arten von Seren und Körpercremes ausprobiert, um meine Silhouette zu straffen. Da ich in Panik geriet, begann ich, alle Artikel über Cellulite zu lesen – ich wollte mich wirklich nicht unter einem Pareo am Strand verstecken!

Es stellte sich heraus, dass das erste und sogar das zweite Stadium der Cellulite tatsächlich die Norm sind. Und genau das ist mir passiert. Ich hatte das Gefühl, dass mein ganzer Körper ein wenig geschwollen zu sein schien. Die Haut blieb insgesamt glatt und ebenmäßig, ohne sichtbare Orangenhaut. Und das ist übrigens das erste Anzeichen dafür, dass es bald sehr schlimm werden wird. Der Körper hat bereits begonnen, Flüssigkeit im Körper zu speichern.

Das geschieht ganz einfach: Fettzellen verarbeiten Nährstoffe und bilden Abfallprodukte, die in die Interzellularflüssigkeit abgegeben werden. Diese Abfälle sammeln sich nach und nach an und belasten die Lymphgefäße. Die Folge ist, dass 60-70 % der Flüssigkeit, für deren Abpumpen das Lymphgefäß zuständig ist, im Körper verbleibt. Hier entsteht das Gefühl von Schwellungen oder Schwellungen. Allerdings werden in diesem Stadium immer noch 30-40 % der Flüssigkeit über die Venen aus dem Körper entfernt.

Mein Fehler war, dass mir die Bedeutung dieser Phase einfach nicht vollständig bewusst war. Zu diesem Zeitpunkt reichte es aus, die Belastung zu erhöhen und in die Sauna zu gehen, um überschüssiges Wasser aus dem Körper zu „treiben“.

Drei weitere Jahre vergingen und der Sport blieb nur noch eine Erinnerung. Meine Beine wurden viel dichter und die gleiche „Orangenhaut“ war bereits deutlich sichtbar, selbst wenn ich die Haut nur ein wenig drückte.

Tatsache ist, dass das Venensystem in diesem Stadium der Cellulite-Entwicklung die stehende Flüssigkeit nicht mehr bewältigen kann und der Druck im Gewebe nur noch zunimmt. Durch die zunehmende Schwellung und die Verspannung des Gewebes verdichten sich die Fettdepots. In diesem Stadium wäre es sinnvoll, sich aktiv einer Lymphdrainage zu unterziehen. Hierbei handelt es sich um Hardware-Techniken, die Strom nutzen, um den Lymphabfluss zu verbessern. Natürlich glaubte ich im Alter von 30 Jahren immer noch, dass mein Körper das alleine bewältigen könnte, ich musste nur den Aufzug durch Treppen und den Nachtisch durch Selleriesalat ersetzen.

Mit 35 Jahren wurde klar, dass ich eine erhöhte Veranlagung für Cellulite hatte, was bedeutet, dass die Kampfmethoden aktiver sein sollten.

Zuerst habe ich versucht, einfach abzunehmen, aber die Kilogramm verschwanden überall, außer an den verstopften Stellen. Die Kosmetikerin sagte das dritte Stadium der Cellulite voraus, das zum vierten überging. Eine Lymphdrainage ist in diesem Stadium praktisch nutzlos. Und wenn sie es Ihnen plötzlich anbieten, versteht der Spezialist die Methoden zur Beseitigung von Cellulite einfach nicht, denn jetzt muss sie nur noch mit Hilfe einer kräftigen (und sehr schmerzhaften) Massage „gebrochen“ werden.

Das extreme Stadium der Cellulite, das ich aufgrund meiner eigenen Faulheit fast erreicht hätte, ist Stadium vier. In diesem Stadium ist die Haut an Cellulite-Bereichen immer kalt und weist sogar einen bläulichen Farbton auf. In diesem Fall hilft nur die Lipoaspiration bzw. Fettabsaugung, also eine vollwertige Operation zur Fettentfernung.

Es ist gut, dass ich mich auf 15 Sitzungen einer ernsthaften Kraftmassage beschränkt habe und danach noch ein paar Tage ruhen musste, wie nach einem Marathon. Dabei handelt es sich nicht um Streicheln oder leichtes Aufwärmen des Halskragenbereichs, sondern um einen echten Kampf.

Im Kampf gegen Cellulite ist es am wichtigsten, rechtzeitig zu verstehen, dass es ein Problem gibt (und fast jeder, der auch nur die geringste Schwellung am Körper verspürt, hat es). Verlassen Sie sich nicht allein auf die Wirkung von Anti-Cellulite-Produkten oder darauf, dass Sie unter der Dusche eine Massagebürste verwenden können. Gehen Sie direkt zur Kosmetikerin, um Geld und Zeit zu sparen und die Anzahl erfolgreicher Strandfotos zu erhöhen.