セルライトを取り除く方法のレビュー写真

皆さんこんにちは))) この投稿は長くなりますので、最初に Word に入力してからここにコピーしました)))

セルライトと闘った私の経験をあなたと共有することにしました...おそらく誰かが興味を持ってくれるでしょう)))

私は 21 歳、身長 167 cm、体重は約 55 ～ 57 cm、体積は 80 ～ 64 ～ 92 (OB は 94 でしたが、施術後は 2 cm 減りました) です。服を着ていない写真は見せません。一度ここに自分の姿を投げたことがあり、夫がそれを見て私はうんざりしました））））

ちなみに18歳の時の体重は65kgで、その頃の写真が残っていたのですが、削除してしまいました。それから友達は私が太っていると言った((((((((((((((((((((((

それ以来、PPとスポーツ（自宅）は私の友人です。

セルライトを除去するには、正しい食事をし、1日2リットルの水を飲み、運動する必要があると多くの人が言います。これは本当です...しかし正直に言うと、これだけではセルライトは除去できませんでした...セルライトは小さくなりましたが、問題は完全には消えませんでした。

私には長い間セルライトがありましたが、「痩せている人でも、10代の若者でもセルライトは誰にでもある！」と思っていたため、気に留めていませんでした。

私はステージ 1 のセルライトを持っています。これはセルライトがまだ「初期段階」にあるときです。皮膚上でそれが常に確認できるわけではありません; 一見、皮膚は滑らかで均一ですが、同時にたるんだものです。最初の段階は、手のひらで皮膚をしっかりと絞ることで判断できます。

しかし、ある晴れた日、私はセルライトのない弾力のある肌が欲しいことに気づきました。 PPやスポーツはあまり効果がなかったので、美容処置を始めることにしました。

私は大富豪の妻ではないので、美容院に行くお金もありません。そこで、すべての手続きを自宅で行うようになりました。

必要なものはすべて薬局で購入し、Web サイト makeup.ua で注文したとすぐに言います。

私はセルライトとの闘いに包括的に取り組むことにしました。

ここでは PP の原則をすべて説明するつもりはありません。多くの女の子がインターネットとbaby.ruの両方でこれについて書きました。

マッサージはさまざまです：蜂蜜、乾拭き、手動、掃除機。私自身は真空タイプを選びました。

私はこれらの真空マッサージジャーを薬局で72 UAHで購入しました。

マッサージには、高脂肪のクリームまたはオイルを使用できます。店頭で購入した製品を入手することも、自分で作ることもできます。

抗セルライトマッサージオイルを作るには、30mlのベースオイル（ピーチ、アーモンド、アプリコット、オリーブグレープシード）に10〜15滴のエッセンシャルオイルを加える必要があります。

例えば： オリーブオイル30mlにエッセンシャルレモンオイル3滴、同量のジュニパーオイルを混ぜ、オレンジオイルとラベンダーオイルをそれぞれ2滴加えます。あるいは、約 もう一度 - アーモンドオイル。追加：オレンジ、ジュニパー、サイプレス、パチョリのエッセンシャルオイル - 各3滴。または、オレンジとレモンのエッセンシャルオイルをそれぞれ5滴加えます。

このマッサージクリームを自分で買いました。

ちなみに、高価な製品がすべて良いわけではありません。安価なクリームやオイルも非常に効果的です。このクリームを59 UAHで購入しました。この会社の化粧品はどれもとても良いです。

手順の前に、シャワーに入り、肌を十分に温め、軽くマッサージし、スクラブできれいにしました。スクラブは購入することもできますし、自分で作ることもできます。

コーヒースクラブを自分で作りました。処方箋です：

·コーヒー粉100g。

オリーブオイル 30ml

準備：コーヒーとシナモンを混ぜます。沸騰した水を加えます。注意！コーヒーとシナモンが完全に濡れるまで、水を目分量で加えます。次にオリーブオイルを加えてよく混ぜます。私はスクラブをシャンプーと一緒にバスルームの棚に容器に入れて保管しています。

肌をよくスクラブし、スクラブを洗い流して、滑らかな肌をお楽しみください))))

次に、湿った肌にクリームまたはオイルを塗り、瓶を置きます。こんな感じで手に握って肌に「貼り付け」てみました。

そして滑らかでゆっくりとした動きでマッサージを始めます。この写真を参考にマッサージしてみました。

マッサージ中、皮膚が温まり赤くなります。そしてクリームのせいで焼きます）））

片足ずつ10分ずつやりました。一日おきにマッサージを受けていました。最初に15回の手順を実行する必要があり、その後1〜2か月間休憩を取って、もう一度繰り返すことができます。

ラップが違うことは誰もが知っていると思います。インターネットで好きなレシピを検索してください。このレシピに従ってラップを作りました。

青粘土 – 大さじ2

赤唐辛子チンキ剤 2～3滴

オレンジとジュニパーのエッセンシャルオイル – 5滴

準備: 青粘土とシナモンを混ぜます。サワークリームの粘度になるまで水を目分量で加えます。赤唐辛子チンキ剤を2〜3滴、エッセンシャルオイルを5滴加えます。すべてをよく混ぜます。

手順の前に、皮膚をよく温めて清潔にする必要があります。先ほどシャワージェルで掃除しました。私たちの混合物を問題のある領域に塗布し、ラップで包みます。私たちは暖かいズボンやレギンスを履いて仕事に取り組みます。この状態で40分から1時間ほど歩く必要があります。胡椒が入っているので少し辛いとすぐに言います。時間が経ったら、ぬるま湯ですべてを洗い流します。私は一日おきにラップをしました。合計10〜15の手順が必要です。その後、休憩を取れば、またやり直すことができます。

多くの人は抗セルライト クリームを購入し、すぐにセルライトがなくなると単純に考えていますが、同時にパンやお菓子も食べます。私の友人は、休暇でキプロスに飛ぶ前に、自分で高価なクリームを購入したようです。 700 UAH。彼女はスポーツをしたことがなく、何でも食べます。彼女はそのクリームを一ヶ月塗り続けましたが、そんな高価なクリームは効果がなかったと私に文句を言いました。

セルライトをクリームだけで取り除くことはできません...繰り返しますが、この問題には包括的にアプローチする必要があります。このクリームは、セルライトとの戦いにおける追加の治療法として使用できます。これを90UAHで購入しました。

シャワーを浴びた後、湿った肌に塗り、完全に吸収されるまですり込みます。ああ、このクリーム))) お尻と足が焼けるでしょう...でも、焼けるような感覚は心地よいでしょう。

セルライト対策プログラムのスケジュールを立てました)))

月曜日：夕方シャワーを浴びた後、40分間の筋力トレーニング、バキュームマッサージ、抗セルライトクリーム。

火曜日：夕方シャワーを浴びた後、40分間の筋力トレーニング、ボディラップ、抗セルライトクリーム。

水曜日：夕方シャワーを浴びた後、30〜40分間の有酸素運動、バキュームマッサージ、抗セルライトクリーム。

木曜日：夕方シャワーを浴びた後、40分間の筋力トレーニング、ボディラップ、抗セルライトクリーム。

金曜日：夕方シャワーを浴びた後、40分間の筋力トレーニング、バキュームマッサージ、抗セルライトクリーム。

土曜日：夜、シャワーを浴びた後、ラップ、抗セルライトクリームを巻く。

日曜日：夜のシャワー後に抗セルライトクリーム。

ちなみにスポーツは以前は週3回でしたが、今では週末を除いて毎日行っています。

たぶん誰かが私にすべての時間があるときだと思うでしょう）））私にはすでにすべての時間があります）））どういうわけか私は適応してそれに慣れました）））私は娘の前でスポーツに行き、娘は静かに遊んで、私は娘の前でスポーツをします。ダンベルを振る））））私がジャンプし始めると、時々彼女は笑います。私も娘の近くでマッサージをしています。バスルームで処置の準備をするときは、ズラタを連れて行きます。床暖房を完備しております。私は彼女に何か面白いものを与え、彼女が忙しい間、私はすぐに温めてスクラブします）））彼女が寝ているときにラップをします。料理をしたり、家の掃除をする時間もあります。

おそらく、仕事をしている母親にとって、自分の時間を取ることはさらに困難になるでしょう。

私は特に夏の終わりにすべての手順を実行し始めました）））庭と菜園のすべての仕事が終わったので）））秋には、夫が庭と庭を片付けます、私はそこにさえ気にしませんもう）））

まあ、それを証明するための前後の写真))))

太ももの前の皮膚)))

セルライトはまだ完全に取れてないんですが…結果はもう大満足です、太ももの裏に残ってます…お見せします

かろうじて写真を撮りました...足をひねらなければなりませんでした

今は休憩中です。それから週に2回ラップをして、一日おきにバキュームマッサージをするつもりです。私は自分用にマッサージ用にこれらのオイルを注文しました。

まあ、それのようです）））女の子、すべてはあなたの手の中にあります。主なことは怠け者ではなく、忍耐強く、自分に時間を与えることです）））

私の投稿が誰かの役に立つことを願っています...入力するのにとても時間がかかりました

皆さんも良い気分で

ゲストはセルライトを取り除きました！
身長 165 cm、体重 52 kg の私には、セルライトがかなり目立っていたとすぐに言います。カッピングマッサージを2か月間、毎日20分間行いました。しかし、すべては変わりませんでした ((
それで！月。そして彼はもういない！はちみつマッサージの日とカッピングの日を交互に行いました（1日20〜30分）はちみつマッサージの後は、スクラブ入りのコントラストシャワーを浴びます（挽いたコーヒーとシャワージェルを混ぜます）。週に2回、お風呂に入ります。エッセンシャルオイル（ジュニパー、オレンジ）。これらすべてに加えて、砂糖、お菓子、小麦粉、塩分過多、コーヒーも除外しました。健康的な食事をしているとは言えませんが、それでもです。私は緑茶をたくさん飲みます。
まあ、それはすべてのようです））結果：お尻は引き締まり、弾力性があり、えくぼはありません！私のプライド！皆さんの幸運を祈ります。あなたのテキスト、秘密ではないとしたら、完全に削除するのにどのくらいかかりましたか??

女の子たち、この感染症を減らすことができてとてもうれしいです!))))

セルライトを解消するレシピをついに見つけました！生まれて初めて、インターネット上にレビューを残すことにしました。なぜなら...多くの人に役立つと思います。私は本質的に怠け者ですが、丈夫です。それらの。毎日の食生活を守ったり、プールやジムに行くのが面倒で時間がありません。しかし、あらゆる種類のクリームを燃やし、夫の力強い手でこすったり、こねたり、マッサージしたり、オゾンを大量に注入したり…ホラー。痛いしお金の無駄だけど意味がない！
私は太りすぎる傾向はありません。私は 35 歳、体重 55 kg、身長 165 cm ですが、足と腰はひどいしこりで、完全にゼリー状でした。パンツばかり履いて歩いていましたが、今ではすっかり忘れて、ワンピースやスカートを着ていますが、私は女性であることが幸せです。
ということで、怠け者のためのセルライト対策レシピ：
1. 振動マッサージ ベルト (約 2,500 ルーブル) (おいしいディナーを食べた後、ソファに横たわってテレビを見ながら、ふくらはぎ、太もも、お尻、さらには足まで交互にベルトを当てるのがとても気持ちいいです)合計30分以内。
2.ヒバマタ - 海藻（薬局で約80ルーブル36.6） 私は昼食時に1日1回小さじ1/2を飲みます。
3. ラミナリア - 海藻も - 私は時々、クレンジングとして夕方に飲みます。
何も心配することはありません。藻類は体全体に非常に有益です。飲み方を学ぶ必要があるだけです
皆さんお元気で。
そして、体重を減らすには、Leovit の「Lose Weight in a Week」スーツケースが非常に役立つことを知っています (私の妹は本当に体重が減りました)

ここにはそのようなトピックがたくさんあります。繰り返して申し訳ありませんが、ここでは、それをどのように、どのように取り除くことができるかについてではなく、実際にそれを取り除いた人々について話しましょう。そもそもそのようなことはあるのでしょうか？そうでなければ、他のトピックではセルライトについてのアドバイスしか書かれていませんが、セルライトを完全に除去した人からのメッセージは一度も見たことがありません。

セルライトを解消しました！次に、これがどのように行われるかを詳しく説明します。
少量の蜂蜜（結晶化していない天然のもの）を取り、最初にこの領域の体積をcm単位で測定した上で、問題のある領域（胃、太もも、臀部など）に塗布し、蜂蜜を皮膚上に均等にこすり付けます。次に、滑らかな動きで手のひらを皮膚に貼り付け、鋭く剥がします。最初は簡単に手が「はがれて」しまいますが、ハチミツが皮膚に吸収されると、だんだん痛みが増していきます（我慢できる程度）。
しばらくすると、皮膚の表面に白いコーティングが現れるのがわかります - これは皮下脂肪です。それはますます多くなり、手に残り始め、蜂蜜の効果が失われることがわかります。肌からすべてを洗い流してください。メーターを持って円を測定します。最低でもマイナス3cm！すべてに20分もかかりませんでした。
翌日、この手順を繰り返しますが、その後、問題領域の容積が小さくなるのではなく、大きくなる可能性があります。これはわずかな腫れで、数日で消えます。
つまり、これを 5 ～ 6 日間、または 14 ～ 15 日間 (隔日) 行えば、満足のいく結果が得られます。
成功と結果を祈っています！
これは本当に真実です。これで脂肪がすぐに出てくるのではないかという漠然とした疑問に苛まれています）

24. それは事実でした。私は避妊薬を服用したことはありませんでしたが、常にセルライトがあり、私の髪はいつも抜けていました。だから、たわごとを言わないでください。

私は過剰な体重に悩まされたことはありません。正直に言うと、私は自分のことをとてもスリムだと思っていました。私は子供の頃から社交ダンスをやっていたので、常に負荷がかかることには慣れています。学校や大学が終わった後も、身体活動が何であるかを体が忘れないように、私は一貫して週に数回ジムに行くように自分に強制しました。また、私は特に甘党とは言えません。過食したことはありませんし、夜に開いた冷蔵庫の前にいるのを見られたこともありません。

しかし、27歳のとき、自分の肌にハリや弾力がなくなっていることに気づきました。シルエットを引き締めるために、あらゆる種類の美容液やボディクリームを試しました。パニックを起こした私は、セルライトに関するすべての記事を読み始めました。ビーチでパレオの下に隠れたくはありませんでした。

セルライトの第一段階、さらには第二段階が実際には標準であることが判明しました。そして、これはまさに私に起こったことです。全身が少しむくんでいるような感覚になりました。皮膚は全体的に滑らかで均一なままであり、明らかなオレンジの皮はありませんでした。ちなみに、これは状況が間もなく非常に悪化するという最初の兆候です。体はすでに体液を体内に保持し始めています。

これは非常に単純に起こります。脂肪細胞は栄養素を処理して老廃物を形成し、それが細胞間液に放出されます。これらの老廃物は徐々に蓄積し、リンパ管を圧迫します。その結果、リンパ管が送り出す役割を担う体液の 60 ～ 70% が体内に残ることになります。ここで腫れや腫れの感覚が生じます。しかし、この段階でも、体液の 30 ～ 40% が静脈を通じて体外に排出されます。

私の間違いは、この段階の重要性を完全に理解していなかったということです。この時点では、負荷を増やしてサウナに行き、体から余分な水を「追い出す」だけで十分でした。

さらに3年が経ちましたが、スポーツは単なる思い出のままでした。私の脚はより密になり、皮膚を少し絞っただけでも、同じ「オレンジの皮」がすでにはっきりと見えました。

実際のところ、セルライトの発生のこの段階では、静脈系は停滞した体液に対処できなくなり、組織内の圧力が上昇するだけです。腫れが増加し、組織が緊張したため、脂肪沈着物が濃くなりました。この段階では積極的にリンパドレナージを受けると良いでしょう。これらは電流を利用してリンパの流れを改善するハードウェア技術です。当然のことながら、30歳の私はまだ自分の体が自力で対処できると信じていました、エレベーターを階段に置き換え、デザートをセロリサラダに置き換えるだけで十分でした。

35歳になるまでに、私はセルライトになりやすい傾向にあることが明らかになりました。つまり、セルライトと闘う方法をもっと積極的にする必要があることを意味します。

最初は単純に体重を減らそうとしましたが、詰まった部分以外の場所からキログラムが消えていました。美容師はセルライトの第3段階が第4段階になると予測した。この段階ではリンパドレナージはほとんど役に立ちません。そして、突然彼らがあなたにそれを提供した場合、専門家は単にセルライトを除去する方法を理解していません。なぜなら、今では力強い（そして非常に痛みを伴う）マッサージの助けを借りてセルライトを「壊す」だけでよいからです。

私自身の怠惰のせいで、危うく到達しそうになったセルライトの極限段階は、ステージ 4 です。この段階では、セルライト領域の皮膚は常に冷たく、青みがかっています。この場合、脂肪吸引または脂肪吸引のみが役立ちます。つまり、脂肪を除去するための本格的な手術です。

本格的なパワーマッサージのセッションを15回に制限し、その後はマラソンの後のようにさらに数日間休む必要があったのは良かったです。これは、首をなでたり、首輪の部分を軽くウォームアップしたりするのではなく、本当の闘いです。

セルライトとの戦いで最も重要なことは、問題があることを時間内に理解することです（そして、少なくとも体のわずかな腫れを感じるほとんどすべての人がセルライトを抱えています）。抗セルライト製品の力だけに頼ったり、シャワーでマッサージ ブラシを使用したりすることに頼らないでください。美容師に直接行き、お金と時間を節約し、ビーチでの写真の成功数を増やしましょう。